Sapevi che l'aceto di sidro aiuta a controllare il diabete?

L'aceto di mele è un prodotto naturale utilizzato per vari scopi terapeutici per centinaia di anni..

Le sue applicazioni gastronomiche sono tuttavia più note, Il suo alto contenuto di principi attivi e nutrienti essenziali si distingue in molte culture..

È anche famoso per i suoi benefici per la salute e in effetti molti di essi sono stati dimostrati con la ricerca scientifica..

La maggior parte di essi deriva dal loro alto contenuto di oligoelementi e acidi naturali che alcalinizzano il corpo e migliorano la salute intestinale..

Una delle proprietà più studiate è la sua capacità di moderare i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti diabetici.

Sono state fatte scoperte significative su questo, e oggi si dice che potrebbe diventare la chiave per controllare questa malattia..

L'aceto di sidro può essere efficace quanto i medicinali per il diabete.

Il diabete di tipo 2 è il più comune tra i pazienti che soffrono di questa malattia. I suoi fattori responsabili sono i livelli di zucchero nel sangue e l'insulina..

Si sviluppa quando il corpo perde la sua capacità di regolare la glicemia, a causa dell'insulino-resistenza o della mancanza di produzione..

In questo senso, è stato determinato che l'aceto di mele contiene nutrienti per ridurre e curare il diabete ottimizzando la funzione dell'insulina e controllando i livelli di zucchero.

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A livello medico, sono stati sviluppati farmaci per bloccare la digestione di zuccheri e amidi. Questa reazione riduce il rischio di raggiungere picchi di zucchero elevati.e così il diabete è controllato.

Quello che è stato scoperto di recente è quello L'aceto di mele ha sostanze benefiche generare questo tipo di blocco, il che indica che ha un'azione simile a quella di tali farmaci.

Questo vantaggio è attribuito al suo contenuto significativo di acido acetico, una sostanza bioattiva contenuta in quasi tutti gli aceti..

La sua azione impedisce la digestione totale di carboidrati complessi accelerando lo svuotamento gastrico o aumentando l'assorbimento del glucosio da parte dei tessuti corporei..

Una teoria suggerisce che il prodotto aceto di sidro ha la facoltà di inibire l'attività di alcuni enzimi digestivi che scompone i carboidrati in zucchero, rallentando il processo di conversione del glucosio nel flusso sanguigno.

Questo dà al corpo più tempo per metabolizzare lo zucchero nel sangue, quindi impedisce ai livelli di salire a livelli pericolosi..

Come consumare l'aceto di sidro per controllare il diabete?

Per godere di questa qualità di aceto di mele è importante chiarire:

Non dovresti prenderlo in eccesso e dovrebbe essere organico al 100%.!

È un prodotto facile da trovare con più marchi e presentazioni. Tuttavia, alcuni marchi, in particolare quelli più economici, non hanno le proprietà benefiche a causa dei processi di raffinamento..

pertanto, è essenziale verificarne la provenienza o scegliere di prepararlo a casa dalla fermentazione del succo di mela.

Modi per consumare

Ai fini della regolazione della glicemia, si consiglia di prenderlo ogni giorno, senza superare i due cucchiai al giorno. Inoltre, devono essere diluiti senza acqua o altri ingredienti per prevenire irritazioni alla bocca e alla gola..

È meglio consumare il digiuno o prima di andare a dormire. Tuttavia, quest'ultimo può causare la minzione durante la notte..

Un altro modo di consumare è come condimento per insalata o aggiungendo succhi e vitamine..Entrambi i modi sono utili per evitare picchi di zucchero subito dopo aver consumato determinati alimenti durante i pasti principali..

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È importante considerarlo gli acidi di aceto erodono lo smalto dei denti e possono causare ustioni ai tessuti sensibili. Pertanto, non superare mai l'importo raccomandato..

D'altra parte, è fondamentale considerare che un consumo prolungato può ridurre i livelli di potassio e la densità ossea. Per prevenire queste reazioni Si consiglia di sottoporsi a un trattamento per due settimane consecutive ogni mese..

Se hai un basso livello di potassio o soffri di osteoporosi, è essenziale consultare un medico prima di assumere questo tipo di medicinale..