Alimenti che aiutano a migliorare la funzione renale

La malattia renale cronica è un grave problema di salute attuale. Fortunatamente, ci sono alimenti che possono migliorare la funzione renale..

Si stima che la sua prevalenza raddoppierà nei prossimi 10 anni., a causa del progressivo invecchiamento della popolazione e dell'aumento di altri processi cronici come il diabete e l'obesità.

L'importanza di una corretta alimentazione per migliorare la funzione renale

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I reni sono gli organi che impegnarsi a smaltire le sostanze di scarto dal corpo. Il sangue li attraversa e viene filtrato, i reni trattengono quindi i prodotti che verranno eliminati. Inoltre, regolano anche i fluidi corporei e gli elettroliti.

In grave malattia renale, i reni smettono di svolgere queste funzioni normalmente. Ecco perché, in questi casi, i pazienti devono controllare l'assunzione di liquidi e alcuni alimenti..

Modificare la dieta per migliorare la funzione renale non è solo una raccomandazione salutare, ma insieme a farmaci e dialisi., è una parte fondamentale del trattamento.

Il cibo è fondamentale per una corretta evoluzione della malattia. e per prevenire l'insorgenza di altre malattie associate come diabete, ipertensione o obesità..

La dieta delle persone che hanno problemi ai reni dovrebbe essere:

• vario.
• equilibrato.
• Adatto in energia.
• ordinato.
• adattato.
• completato.

Di seguito parleremo di 5 frutta e verdura che aiutano a migliorare la funzione renale..

1. Scarola

La scarola è un alimento delizioso e ideale per le persone che vogliono migliorare la funzione renale perché contiene un alto contenuto di acqua e un basso contenuto calorico. In effetti, circa il 95% della sua composizione è acqua; anche se è un alimento leggero, è soddisfacente per il suo contenuto di fibre.

Da un punto di vista nutrizionale, oltre al suo elevato contenuto di acqua, È anche particolarmente ricco di minerali e vitamine.. Tra i primi, calcio, fosforo, ferro, potassio e sodio possono essere inclusi nella sua composizione. Per quanto riguarda le vitamine, è ricco di vitamine A, C e B complesse.

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2. Cipolla

È una delle verdure da pasto più utilizzate al mondo. Nascondi, strato dopo strato, molti vantaggi. tuttavia, Il principale vantaggio nel migliorare la funzionalità renale è la sua proprietà diuretica., cioè favorisce l'espulsione dell'urina.

Uno studio scientifico del Diario o cibo medico comprovata capacità della cipolla di attivare efficacemente la funzione renale e facilitare l'eliminazione dei liquidi nel corpo.

Inoltre, è un alimento, come abbiamo detto, con altri vantaggi come:

• Alleato contro il diabete.
• Favorisce la digestione.
• Migliora il sistema immunitario.
• Allevia alcune malattie respiratorie.

3. Carota

È un ortaggio noto per i suoi benefici nel migliorare la vista. tuttavia, ha anche numerose altre proprietà, e in questo caso l'importante è la sua proprietà diuretica.

Proprio come i precedenti, contiene un elevato contenuto di acqua che migliora la funzione renale, poiché facilita la formazione e l'espulsione dell'urina, aiutando invece a disintegrare i calcoli renali.

Inoltre, le carote fanno bene anche alla vista. Dietro questa vecchia raccomandazione si cela l'essenza autentica delle carote.. I beta caroteni sono potenti protettori che prevengono l'invecchiamento precoce.. In questo senso, il suo consumo proteggerà la retina e previene la comparsa di cataratta..

4. Mirtilli

I mirtilli sono particolarmente ideali per combattere le infezioni e migliorare la circolazione periferica.. Il succo di mirtillo della varietà rossa esercita una sorprendente azione antisettica e antibiotica sui batteri che causano infezioni urinarie, in particolare il Escherichia coli.

Inoltre, i mirtilli contengono acido chinico, una sostanza che viene eliminata e acidifica l'urina, in modo che non si formino calcoli di fosfato di calcio o litiasi renale. In effetti, migliorano la funzione renale..

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5. Altri alimenti per migliorare la funzione renale

La frutta e la verdura menzionate nell'articolo Non sono gli unici alimenti raccomandati per le persone che vogliono migliorare la funzione renale. Esistono molti alimenti con proprietà per questa funzione e tra questi si possono citare, ad esempio:

• mandarino.
• limone.
• cetriolo.
• Asparagi freschi.
• piselli.
• Funghi prataioli e funghi.

Tuttavia, se hai un problema ai reni, non esitare a consultare un professionista per un trattamento adeguato e una guida dietetica adeguata per invertire il problema..

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