Succhi di verdura da recuperare dopo aver mangiato troppo

I succhi di verdura sono un alimento molto salutare che dovremmo includere nella nostra dieta se vogliamo eliminare le tossine e ottenere una dose extra di vitamine e minerali..

Inoltre, sono un modo eccellente per noi di recuperare da date in eccesso come il Natale, ad esempio aiutaci a perdere peso e riequilibrare il corpo.

Scopri in questo articolo 4 combinazioni di succhi vegetali deliziosi, sani e disintossicanti.

Succhi di verdura in qualsiasi momento

Succhi Di Verdure Sono ottimi drink da bere in qualsiasi momento della giornata e in qualsiasi momento dell'anno., grazie alle sue numerose proprietà salutari.

I succhi di frutta sono più convenienti al mattino perché sono ricchi di zuccheri e ci offrono molta energia..

D'altra parte, se li combiniamo con verdure e spezie otteniamo un effetto più equilibrante sul sistema nervoso.,in modo che possiamo prenderli anche di notte.

Questi succhi di verdura hanno i seguenti benefici:

• Facilita l'eliminazione delle tossine dal corpo grazie al loro alto potere purificante.
• Regola la funzione epatica, renale e intestinale.
• Migliorare l'aspetto è la salute di pelle, capelli e unghie.
• Sono molto antiossidanti..
• Ti aiuta a perdere peso in modo sano eliminando il grasso e favorendo la diuresi.
• Aumenta i nostri livelli di energia.
• Combattere i disturbi nervosi come stress e ansia.
• Migliora i deficit nutrizionali come l'anemia.
• Aumenta le difese del nostro corpo.

4 succhi sani e leggeri

Assaggia queste deliziose combinazioni di frutta, verdura, erbe, semi e spezie e beneficia delle loro proprietà medicinali..

1. Cetriolo, crescione e zenzero

Questo succo di verdura è rinfrescante e sorprendente per il suo tocco speziato.. La sua caratteristica principale è il suo potere diuretico, che combatte il gonfiore e la ritenzione di liquidi.

• Il cetriolo è antiossidante e alcalinizzante, due proprietà fondamentali per una buona salute a lungo termine. È anche un buon rimedio per combattere la ritenzione idrica..
• Il crescione è una piccola foglia verde della stessa famiglia dei broccoli e della rucola..

ha proprietà purificanti e diuretiche, combatte l'anemia e abbassa lo zucchero nel sangue.

Queste sono opzioni molto salutari da consumare come al solito..

• Lo zenzero è una spezia molto benefica, soprattutto per le donne, nonché un acceleratore del corpo naturale che ci aiuta a perdere peso..

2. Pomodoro, qualcosa e basilico

 Questo gustoso succo di verdura ci ricorda il famoso gazpacho per contenere i pomodori. Ma è molto più leggero e più aromatico e ha incredibili proprietà salutari..

• Il licopene nei pomodori può avere proprietà antitumorali per alcuni tumori come il cancro alla prostata, ai polmoni o allo stomaco..

Queste virtù si moltiplicano se aggiungiamo olio d'oliva e pepe nero al nostro succo..

• L'aglio è un antibiotico naturale che in aggiunta, migliora il flusso sanguigno e previene le malattie cardiovascolari.
• Il basilico ha una duplice capacità di stimolare il corpo e rilassare il sistema nervoso..

3. Barbabietola rossa, chia e mela

L'intestino è, insieme al fegato e ai reni, uno degli organi che soffrono maggiormente di eccesso di cibo..

Per questo motivo, proponiamo questo attraente succo rossastro che ha la virtù di regolare la funzione intestinale qualunque sia il disturbo che soffri..

• La barbabietola è ricca di ferro, quindi è un alimento che previene l'anemia e ci dà energia.
• I semi di chia puliscono a fondo l'intestino e regolano i livelli di colesterolo e zucchero nel sangue.
• La mela è un frutto molto detergente che previene le malattie cardiovascolari..

4. Sedano, carota e pera

Un succo leggero e dolce per eliminare molte tossine mantenendo la pelle libera dalle impurità. Questa bevanda è ideale per chi soffre di punti neri e brufoli., soprattutto dopo aver mangiato cibi malsani.

• Il sedano è ideale per migliorare la funzione depurativa del fegato e dei reni, oltre a mantenere la pelle libera dalle impurità..
• La carota cruda è un ottimo antiossidante che previene le malattie degli occhi e i calcoli biliari.
• La pera offre la naturale dolcezza di questo succo e ci aiuta ad eliminare i liquidi.. È un frutto molto ricco in silicio, un minerale che previene le rughe.

Succhi antiossidanti: potenti alleati