Segni che soffriamo di cattiva circolazione

Cattiva circolazione, un tipo di disturbo molto comune soprattutto in estate, colpisce una grande percentuale della popolazione adulta.

Ciò può avere molte conseguenze negative per la salute. È quindi bene prestare attenzione ai segnali che il corpo offre per trattare il problema il prima possibile..

Come sapere se soffriamo di cattiva circolazione?

Il corpo deve lavorare ogni giorno per distribuire il sangue attraverso le vene e le arterie. In questo modo, gli organi funzionano come previsto, i nutrienti e gli ormoni vengono divisi e il pH viene regolato..

Quando c'è cattiva circolazione, alcune parti del corpo non ricevono plasma sanguigno in quanto corrisponde.

Alcune abitudini, come fumare o essere sedentarie, e alcune condizioni come la gravidanza o il sovrappeso, aumentano la possibilità di soffrire di questo problema..

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I principali segni visibili di cattiva circolazione sono:

Freddo alle estremità

Poiché il sangue non raggiunge i piedi e le mani, perdono la temperatura. Ecco perché si raffreddano sia in inverno che in estate..

Inestetismi della pelle

Anche i cambiamenti di colore e le imperfezioni alle estremità sono un altro segno di cattiva circolazione. Ciò è dovuto anche al fatto che il sangue non scorre come dovrebbe.

Quindi presta attenzione al macchie rosse o viola sui piedi o sui polpacci.

La pelle scolorita è un segno che il sangue e l'ossigeno non passano correttamente attraverso le vene.

Questo sintomo è noto con il nome di cianosi.. Le dita sembrano bluastre.

gonfiore

Una cattiva circolazione sanguigna interferisce con il lavoro dei reni e provoca infiammazione in alcune parti del corpo..

Quindi se noti mani o piedi gonfi, è perché il sistema circolatorio sta cercando di ridurre il liquido e nel processo provoca edema.

Formicolio e prurito

L'intorpidimento delle estremità è anche un altro segno che non possiamo ignorare.

Ciò accade quando i depositi di grasso bloccano il flusso sanguigno nelle arterie. Intorpidimento è sinonimo di poco sangue nella regione..

Perdita di capelli e unghie deboli

Mentre questo può essere un sintomo di altri problemi, come stress o cattiva alimentazione, può anche essere dovuto a cattiva circolazione..

In tal senso, i capelli saranno asciutti e cadranno in settori e le unghie si romperanno facilmente o non cresceranno., poiché il corpo non riceve la giusta quantità di nutrienti nel cuoio capelluto o nelle mani e nei piedi.

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Vene varicose

Quando le valvole incaricate del pompaggio del sangue si indeboliscono, la pressione aumenta. Questo fa gonfiare le vene situate sotto la superficie della pelle.

Le vene varicose compaiono vicino ai piedi e alle caviglie. Inoltre, può causare prurito durante la notte dopo essere stato seduto tutto il giorno.

I ragni vascolari possono anche apparire a causa di problemi circolatori. Di dimensioni e spessore inferiori rispetto alle vene varicose, appaiono sullo strato più superficiale della pelle e sono di colore rossastro o bluastro..

esaurimento

Il fatto che i nutrienti non sono distribuiti correttamente in tutto il corpo, compaiono stanchezza e mancanza di energia.

Il sangue viene pompato più lentamente, così come il trasporto di ossigeno ai muscoli (e al cervello).

pertanto, è comune stancarsi di più, che il corpo pesa, che è difficile svolgere determinate attività, ecc..

Digestione lenta

Se diverse ore dopo aver mangiato (anche se non era troppo pranzo o cena) senti un forte senso di stomaco, potrebbe anche essere dovuto a una cattiva circolazione..

Lo stesso vale per acidità, costipazione e gas. Quindi presta attenzione ai movimenti intestinali: se sono meno frequenti, la ragione potrebbe essere che il sangue non raggiunge l'intestino come dovrebbe.

Guarigione lenta delle ferite

In caso di cattiva circolazione, i globuli bianchi non vengono trasportati alla velocità corretta, quindi non possono svolgere bene il loro lavoro (guarire ferite, tagli o incisioni).

Infezioni e raffreddori

Se il flusso sanguigno è più lento, il corpo non rileva o combatte efficacemente i patogeni. pertanto, è più comune contrarre malattie virali o batteriche.

Gli anticorpi sono più lenti e non proteggono come dovrebbero.

Disfunzione erettile

Alcuni uomini che soffrono di cattiva circolazione possono anche avere problemi sessuali poiché il sangue non raggiunge correttamente gli organi riproduttivi..

Angina pectoris

Il dolore al petto schiacciante può essere causato per diversi motivi. Uno è la mancanza di sangue che scorre nel cuore.

La sensazione di pesantezza o asfissia è fugace: si procede allo stesso modo in cui si ritorna (senza preavviso).

Mancanza di appetito

Lo stomaco invia segnali di fame al cervello, che riceve una quantità adeguata di sangue..

Se durante il giorno hai meno voglia di mangiare o non hai "desiderio" per qualsiasi cibo, questo può essere perché gli organi digestivi non possono inviare il messaggio di appetito al loro destinatario.

Questo porta in molti casi alla perdita di peso..

Scarsa funzione cognitiva

Quando il cervello non riceve il sangue di cui ha bisogno, i neuroni lavorano più lentamente.

Sono probabili problemi di concentrazione, memoria o difficoltà a concentrarsi sulle attività quotidiane.