Segui questi consigli e perdona te stesso per gli errori che hai commesso in passato.

Quello che è successo ieri non dovrebbe interferire con le tue emozioni o pensieri oggi. Anche se è vero questo possiamo usare gli errori come apprendimento, molte persone rimangono bloccate con loro e non possono andare avanti. Sei in questa situazione? Continua a leggere e perdona te stesso.

Perdona te stesso per gli errori passati

Anche se sembra una frase ammuffita, è vero che "Nessuno è perfetto" e tutti commettiamo errori. La differenza sta nel modo in cui vediamo i fallimenti e nel modo in cui impariamo da essi..

Inutile restare a casa piangendo, pensando o meditando su ciò che abbiamo fatto di sbagliato se non ci andiamo cercare soluzioni. Incolparci o punirci non ci porterà da nessuna parte.

Si tratta di capire cosa è successo e di trovare alternative per evitare che accada di nuovo o che ci colpiscano di nuovo..

Non è semplice perdonare, gli altri o noi stessi, quindi gli errori del passato spesso ci perseguitano. Liberarci da loro attraverso la riflessione, l'autocoscienza e la conoscenza dipende solo dalle nostre capacità..

Quando facciamo certi fallimenti ci sentiamo sconfitti, disperati e angosciati. Questo potrebbe essere paragonato a ciò che accade quando si infila una spina in un dito e, invece di rimuoverlo, affondarlo ulteriormente nella nostra carne. Mentre lo facciamo, la spina ci fa male e fa sempre male.

Certo, il compito di perdonare te stesso per gli errori passati non è semplice, ma lo sforzo ne vale la pena. Sarai molto sollevato perché ti sei tolto un peso enorme dalla schiena e eviterai di fare la stessa cosa d'ora in poi..

Consigli per perdonare errori passati

In questo caso ci concentreremo sugli errori del passato che hai giocato. Anche se non ci credo, siamo giudici molto più severi con noi stessi che con gli altri.. Inizia subito e ricorda che ogni fallimento è un'opportunità per crescere:

1. Cerca (e trova) il lato positivo

A differenza di ciò che si crede, c'è sempre qualcosa di buono in ogni evento. Dolore, fallimento ed errori devono consentirci di crescere, maturare e comprendere meglio la vita. Quando commetti un errore, pensa per un momento: come posso imparare da questo??

Rifletti per tutto il tempo necessario fino a quando non trovi il lato positivo, in modo da poter perdonare te stesso.

2. Determinare perché il perdono

Il perdono è un atto molto importante perché ci libera da una prigionea cui entriamo spesso senza accorgercene, e quindi non possiamo uscire.

Potresti sentirti in colpa o responsabile per qualcosa che è successo e non puoi perdonare te stesso. Forse i ricordi sono molto dolorosi, ma dovresti sapere che anche se le conseguenze fossero negative, hai tempo per riscattarti e risolvere la situazione.

Dimostra a te stesso che hai la capacità di cambiare e migliorare, che ti dispiace e che sarà più facile trovare il perdono..

3. Amati soprattutto

Ci attacciamo e non ci difendiamo. spesso siamo molto critici con noi stessi e non possiamo perdonare gli errori del passato perché non abbiamo abbastanza amore per noi stessi.

L'autostima non è sinonimo di narcisismo. e nemmeno credendo che meritiamo la misericordia divina, ma che ci permettiamo di capire, essere compassionevoli e amarci a vicenda nonostante i nostri difetti..

Pratica l'amore di sé come un ponte verso il perdono e vedrai come ti sentirai meglio con te stesso..

4. Pensa al futuro

Vivere bloccato nel passato non ti permette di guardare al futuro. Concentrarsi solo su ieri è uno dei maggiori ostacoli che ci lasciano "sempre nello stesso posto". Un buon modo per toglierci questo peso dalle spalle è pianificare e fissare bene i nostri obiettivi..

Se tieni d'occhio i tuoi obiettivi, ciò che hai fatto prima non avrà molta importanza, o almeno non occuperà un posto importante nei tuoi pensieri..

Puoi anche usa i glitch per agire, una volta che sai cosa non dovresti fare se vuoi realizzare i tuoi sogni.

5. Inizia da zero

Ricominciare è un ottimo modo per perdonarci per gli errori passati. Devi essere come l'uccello fenice e risorgere dalle ceneri.

Lascia da parte tutto il dolore e anche i problemi che non ti hanno permesso di crescere. Concentrati su questo nuovo io che non hanno paura e non soffrono, con le loro esperienze e saggezza.

Lascia il passato esattamente dove appartiene: nel passato. Prendi i fallimenti come lezioni e applicali al tuo nuovo presente in modo che il tuo futuro sia migliore.

6. Cresci spiritualmente

Potrebbe essere necessario un aiuto "esterno" per accettare l'accaduto,poiché hai provato più volte a farlo da solo e non hai ottenuto risultati positivi.

Quali opzioni hai? il numero: meditare, pregare, fare un ritiro spirituale, andare da uno psicologo ... Tutti questi possono aiutarti a crescere emotivamente e spiritualmente..

Ovviamente puoi sempre dedicare qualche minuto al giorno a riflettere e pensare positivamente (non sugli errori ma su come uscire dalla situazione).

Cerca questi momenti in cui nessuno ti disturba, come prima di andare a letto o appena ti svegli, e anche mentre fai la doccia.

7. Goditi la vita attuale.

Troppo passato o futuro non fa bene a nessuno, perché ci riempie di tristezza o ansia (a seconda del caso). Ecco perché è essenziale che ti goda appieno oggi.

Pensa, qual è la cosa più importante nel tuo regalo? Per quali cose dovresti essere grato? Perdona te stesso e vai avanti!