Segui ciò che ti rende felice e cambia ciò che non ti piace

Forse sei una di quelle persone che si lamentano quasi costantemente di tutte le cose brutte che accadono. Ciò non accadrebbe se prendessi dei consigli: segui ciò che ti rende felice. Può sembrare semplice, ma interessante tendiamo a fare il contrario..

Essere in un lavoro che non ci piace, in cui il capo ci tratta male, mantenendo una relazione di cui non siamo contenti. In effetti, sono decisioni che portano alla stessa infelicità. Questo non è solo, lo stai scegliendo.

Rileva ciò che ti rende infelice

a volte, potrebbe non essere in grado di identificare ciò che ti rende infelice. Questo accade, ad esempio, quando uno è immerso in una relazione totalmente caotica e uno cerca di giustificare le azioni dell'altro per non offuscare la sua immagine.

Un'immagine ideale che abbiamo creato nella nostra mente ma che non corrisponde alla realtà. Questo ci mantiene in una situazione che fa male, mina l'autostima e alla fine ci distruggerà. Al fine di rilevare ciò che ti rende infelice, devi solo cambiare determinati schemi comportamentali. che sta seguendo automaticamente.

Ecco cosa puoi fare al riguardo:

• Adotta il ruolo di osservatore. Cambia la prospettiva della tua vita, come se stessi guardando un buon amico. Cosa gli diresti della situazione in cui vive? Che consiglio daresti? Conosci la risposta e questo è ciò che ti darai.
• Chiedi un aiuto professionale. Avere una bassa autostima può impedirti di vedere le tue circostanze in modo realistico. Contare su uno psicologo che può aiutarti ad aumentare la tua autostima seguirà gradualmente ciò che ti rende felice..

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Segui ciò che ti rende felice, ciò che dice il tuo intuito

Quando ero piccolo, non ho avuto problemi a dire di no quando mi sentivo in quel modo. Poteva sentire la sua intuizione, rilevare ciò che voleva davvero in quel preciso momento. Tuttavia, invecchiando, ignoriamo la nostra intuizione fino a quando non smettiamo di ascoltarla..

tuttavia, dentro sai bene cosa ti rende felice. Sebbene tu abbia trascorso molto tempo senza prestare attenzione al tuo intuito, potresti essere in grado di recuperarlo. Devi solo fermarti e goderti il ​​silenzio per ascoltare..

Pratiche piace mindfulness o la meditazione può aiutare molto a raggiungerlo. Inoltre, mentre inizi ad ascoltare, scoprirai che puoi diventare un osservatore di cose che ti accadono in un modo molto più semplice. che ti permetterà di vedere le situazioni con la prospettiva necessaria per agire, prendere decisioni e cambiare la tua vita in ciò che ti rende davvero felice.

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Lamentarsi non serve a niente

Reclami e vittimismo sono molto osservati nella società in cui viviamo. Ovunque andiamo troveremo sempre una persona che è dispiaciuta per le cose brutte. Tuttavia, vediamo che le tue scelte non erano quelle giuste..

Ogni decisione che prendiamo segnerà una direzione o un'altra.. Ecco perché è così importante sapere cosa ci rende felici in modo da scegliere quello più appropriato. Se ci lamentiamo di una situazione in cui viviamo, dobbiamo assumerci la responsabilità: è una conseguenza delle nostre scelte..

L'unica cosa che fa la denuncia è di tenerci in un posto se non vengono prese decisioni che ci commuovono. In effetti, stiamo piangendo mentre continuiamo nella nostra zona di comfort senza fare nulla, senza muoverci da essa. Come ben sapete, i risultati non sono sufficienti.

Oggi ti invitiamo a seguire ciò che ti rende felice, indipendentemente da ciò che gli altri potrebbero dire., delle facce brutte. Se ritieni di dover cambiare lavoro, fallo! Se hai una relazione infelice e senti di non essere trattato bene, esci.

Tuttavia, se ti costa molto fare tutto questo, sentiti libero di chiedere un aiuto professionale. Come spesso sentiamo dire gli altri, solo se hai una vita. È serio che lo vivrà infelice?