A volte ci stanchiamo e dobbiamo ricominciare da capo

A volte ci stanchiamo e ci rendiamo conto che non c'è altra opzione: dobbiamo ricominciare da capo.

Ci stanchiamo del corso di ciò che ci circonda, di parole che non sono più sincere, di scenari e persone che non ci aggiungono più.

Ci stanchiamo anche di noi stessi, ciò che diventiamo in questi ambienti poco affettivi, non interessanti o irrispettosi. Non ci riconosciamo più davanti allo specchio.

In effetti, le persone hanno bisogno di poco per essere felici. La "psicologia del semplice" ce lo ricorda il benessere si nasconde nella parte più elementare, nelle dimensioni più pure e basilari, come l'amore, il rispetto, la libertà o la compagnia di persone significative.

Ma a volte possiamo tutti sentire questa stanchezza esistenziale che non è altro che infelicità e il peso del desiderio.. Un modo per risolverlo è ricominciare..

Qualcosa che, come già sappiamo, non è così facile.

Quando ci stanchiamo e tutto cade a pezzi

La stanchezza emotiva e psichica è molto comune negli esseri umani. Abbiamo raggiunto un punto del nostro percorso di vita in cui ci sentiamo saturi, ma non saturi per avere troppe cose, troppi obblighi o troppe responsabilità..

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Questa saturazione, questa sensazione soffocante che proviene quando ci stanchiamo mentalmente ed emotivamente, è dovuta a una mancanza di reciprocità. Investiamo e non riceviamo. Nutriamo i sogni e non si avverano.

Vedi più in dettaglio.

Il relitto emotivo

Il relitto emotivo è una deriva personale in cui ci sentiamo persi.

Abbiamo investito tempo e fatica in alcune persone, nella nostra relazione, nei nostri amici o nel nostro lavoro, per scoprire che nulla di tutto ciò valeva la pena o, di conseguenza, nulla era come speravamo..

• Sentirsi stanchi giorno dopo giorno, osservando anche come ci manca la forza e come cambia la personalità, fino a quando non arriviamo al punto in cui il cattivo umore diventa uno stato costante, sono indicatori che qualcosa non va.
• Quando ci stanchiamo di tutto e nulla importa o ci innamora, questo è un indizio diretto che forse sta toccando il fondo..
• Questo relitto personale può durare settimane, ma attenzione, non dovrebbe prolungarsi per più di due mesi, perché in questo caso possiamo parlare di depressione.
• Potremmo essere "cattivi" per alcune settimane. Abbiamo il pieno diritto di provare delusione, tristezza e stanchezza emotiva. e poi ricostruire ogni pezzo. Ora non dovremmo lasciare che questa situazione diventi cronica.

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Per combattere la stanchezza emotiva, cambiare, muovere, fornire variazioni

Se non riesci più a risolvere la situazione, reagisci! Se nulla ti interessa, cambia. Se tutto sembra grigio e spento, cerca il suo calore. Se vedi solo sorrisi falsi e carezze fredde, cerca persone più calde, ma non stare mai in un posto.

Gli psicologi spesso affermano che la realtà "non esiste" perché ogni cosa che vediamo davanti a noi è una semplice interpretazione del nostro cervello, quindi il pensiero e l'emozione sono elementi chiave..

tuttavia, sappiamo tutti che a volte la realtà è dura, complicata e persino dolorosa.

• Per realizzare il cambiamento, dobbiamo prima conoscere la situazione che ci circonda e com'è la nostra realtà..
• Se la tua realtà è quella di qualcuno con cui non sei felice, devi trovare una soluzione.

a volte non c'è motivo di sembrare colpevole. L'amore svanisce, la complicità svanisce e non c'è altro rimedio; devi prendere la situazione e trovare una soluzione.

Se sei stanco di ciò che sei ora, ti rendi conto che le tue occupazioni, ciò che ti circonda e ciò che fai e dici non portano benessere; che È tempo di "ricostruire dall'interno".

Lontano da ciò che molti potrebbero dire, le persone possono cambiare nel tempo e questa si chiama esperienza.

• Se ti rendi conto che il "dire di sì" in ogni momento ha causato più problemi di ogni altra cosa, allora è il momento di essere più assertivi, di prendersi più cura dell'intimità e dell'autostima per osare dire "no" quando necessario..
• a volte, per migliorare personalmente ed emotivamente, è necessario ricominciare da capo. 
• Solo allora sarà in grado di mettersi alla prova; per scoprire la forza in altre situazioni, in nuovi scenari in cui ti piace e ti senti orgoglioso di te stesso.

Infine, se hai realizzato oggi che ti senti stanco, saturo di tutto ciò che ti circonda o ti sente; forse è tempo di mettere la chiave nella serratura delle tue paure per sbloccarle.

Abbiate il coraggio di fare il passo; a volte, quanto basta un piccolo cambiamento per rendere felice una nuova realtà.

Mettilo in pratica. Te lo meriti!