Rimedi domestici per idratare i talloni asciutti

Impara come idratare i talloni asciutti che danno ai nostri piedi un aspetto molto brutto. Ogni volta che dobbiamo toglierci le scarpe o indossare sandali, soffriamo perché i nostri piedi sembrano screpolati e trascurati..

tuttavia, per molte persone non è sufficiente usare una crema idratante per risolvere questo problema.

Scopri in questo articolo 9 rimedi naturali e fatti in casa e suggerimenti per idratare i talloni asciutti e ottenere di nuovo piedi morbidi e belli.

9 rimedi domestici per idratare i talloni asciutti

Per risolvere i tuoi problemi con i talloni asciutti, ci vuole molta disciplina per seguire una routine di cura specifica. L'idratante non è sufficiente nella maggior parte dei casi per trattare questo problema..

Dobbiamo imparare a prenditi cura dei nostri piedi con i giusti trattamenti esfolianti, idratanti e nutrizionali. Evidenzeremo anche perché altri fattori come la dieta, la postura o le scarpe che indossiamo sono importanti.

1. Cottura di acqua calda

Due volte a settimana possiamo applicare questo rimedio per idratare i talloni asciutti. Non ci resta che preparare un pediluvio con acqua calda e bicarbonato di sodio e iniziare a rilassarci.

• Immergeremo i nostri piedi per 20 o 30 minuti. La pelle si ammorbidisce e quindi possiamo esfoliare o idratare più facilmente, come mostrato di seguito..

2. Esfoliazione con sale marino e olio d'oliva

Dopo aver fatto il bagno o in qualsiasi altro momento, possiamo esfoliare i nostri piedi combinando, in parti uguali, sale grosso con olio d'oliva. Questo mix è semplice e molto efficace..

• Massaggiamo i nostri piedi, insistendo sui talloni, per 5 minuti su ciascun piede.
• Il sale marino è a peeling molto potente che eliminerà le cellule morte di pelle. L'olio d'oliva, invece, lo nutrirà in profondità.

3. Maschera per i piedi al burro di karitè e al cinorrodo

Una volta alla settimana possiamo ricorrere all'applicazione di un maschera per i piedi per 30 minuti.

Poiché i talloni sono generalmente pelle più dura e secca, consigliamo di utilizzare ingredienti molto nutrienti come burro di karité e olio di rosa canina.

• Il burro di karité fornisce nutrimento ed elasticità alla pelle mentre il olio di rosa canina  facilita la rigenerazione cellulare.
• Sono una miscela eccellente per le zone della pelle molto secche del corpo..

4. Maschera di argilla verde e yogurt

Se i nostri talloni non sono troppo screpolati, possiamo optare per una maschera di argilla verde e yogurt.

• Anche se l'argilla tende ad asciugare la pelle, quando mescolato con yogurt, aumentiamo il suo potere di idratazione.
• Questa maschera, grazie all'argilla, funge anche da esfoliante.

5. Olio di mandorle e miele

Questo rimedio può essere efficace per migliorare la flessibilità della pelle del tallone e la protezione dagli agenti esterni.

• La combinazione di olio di mandorle e miele è ideale per tacchi molto morbidi..
• Dovremo applicarlo solo una volta alla settimana per 30 minuti.

6. Le scarpe giuste

Esistono alcuni tipi di scarpe che aumentano la secchezza e l'usura del tallone.. Queste sono quelle scarpe con suole molto dure o dritte o materiali inappropriati..

• Dovremmo essere a nostro agio con le scarpe. Possiamo ottenere modelli che si adattano alla forma dei nostri piedi e consentono una buona sudorazione.

7. Cammina correttamente

Sostenere pesantemente il peso corporeo sui talloni può anche essere un fattore in questo problema.. Imparare a stare in piedi e camminare ci aiuterà ad avere bellissimi tacchi e migliorare la nostra postura..

• Quando siamo in piedi, dovremmo prestare attenzione metti il ​​peso del nostro corpo al centro del piede, né sulle punte né sui talloni.
• Quando camminiamo, proveremo anche a farlo nel modo giusto. All'inizio sarà difficile, ma con pazienza lo faremo sempre più naturalmente..

8. Idrata dall'interno verso l'esterno

Come possiamo idratarci dall'interno verso l'esterno? Consumare cibi ricchi di nutrienti per il nostro corpo. Dobbiamo ingerire buone quantità di vitamine, minerali e acidi grassi essenziali ogni giorno:

• Frutta e verdura crude: in succhi, gazpachos, frullati, insalate, ecc..
• semi oleosi
• Semi naturali e germogliati
• Cereali integrali
• legumi
• alga marina
• Ghi o burro chiarificato

9. Bevi acqua

L'ultimo rimedio è il più importante. Bere acqua tutto il giorno, a digiuno e fuori dai pasti, è l'abitudine migliore per combattere molti dei disturbi della salute dall'interno verso l'esterno..

Se vogliamo evitare la secchezza della pelle, dobbiamo fornire acqua al nostro corpo.. Combinando una buona idratazione all'esterno e all'interno, elimineremo il problema dei talloni asciutti..