Rimedi domestici e naturali per alleviare la sciatica

Il nervo sciatico è il nervo più grande del nostro corpo e quando è infiammato, per irritazione o compressione, è possibile avvertire un dolore molto forte; Inizia in vita, scende lungo la coscia e arriva sotto il ginocchio. Il dolore sciatica È molto comune e spesso provoca una sensazione di trazione o pizzicamento che può anche paralizzare e impedire alla persona di continuare le normali attività..

La sciatica può essere controllata con i rimedi casalinghi ed è anche consigliabile riposare per un giorno o due..

Se hai il problema, è molto importante consultare un medico, in quanto può diagnosticare la gravità della condizione e determinare se è necessario un trattamento più intensivo..

Tuttavia, per integrare questi trattamenti, raccomandare i migliori rimedi casalinghi per alleviare la sciatica.

Rimedi domestici per alleviare la sciatica

Succo Di Patate E Sedano

Il succo di patate e sedano è stato molto positivo per alleviare la sciatica, ma l'unico inconveniente è che richiede una centrifuga di succo.

Semplicemente, la ricetta è quella di estrarre il succo dalle patate e il sedano fino a 280 ml. Una volta pronto, dovrebbe essere consumato quotidianamente..

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Infuso di salice

Il salice contiene una sostanza chiamata salicina, il principio attivo dell'aspirina. Grazie a questa proprietà, si raccomanda anche l'infusione di salici per alleviare il dolore alla sciatica.

In breve, fai bollire mezzo litro d'acqua con un pezzo di corteccia di questo albero e cuoci per 15 minuti. Trascorso questo tempo togliere dal fuoco, filtrare e bere ogni 8 ore.

ortica

L'ortica ha proprietà che aiutano a rilassare il nervo sciatico e ridurre il dolore.. Per usufruire di questo vantaggio, si consiglia di preparare un bagno di un litro di infusione di ortica o scegliere di passare i rami di ortica freschi nell'area dolente per alleviare il dolore e l'infiammazione nell'area interessata.. Quest'ultima raccomandazione dovrebbe essere formulata con molta attenzione due volte al giorno..

Timo e Origano

Il timo e l'origano sono due grandi alleati per alleviare la sciatica perché hanno proprietà antinfiammatorie. Per fare questo, mescola semplicemente un cucchiaio di timo fresco, un origano e un'ortica in un litro d'acqua; Quindi porta la preparazione al fuoco e lascia riposare per 5 minuti. Una volta finito, filtrare e bere due volte al giorno..

Ulteriori informazioni: Infusione di timo: conoscere le sue proprietà chiave

aglio

L'aglio crudo è un altro rimedio raccomandato per la sciatica, in quanto è un alimento che aiuta a mantenere caldo il sangue, consente una buona circolazione e questa è la chiave per alleviare questo tipo di dolore.

Impacco di luppolo

Per alleviare il dolore e l'infiammazione della regione interessata., un'altra buona opzione è preparare un cataplasma di luppolo, che viene fatto bollendo questa erba per 10 minuti e poi avvolgendola in una garza.

Senza lasciarlo raffreddare, applicare sulla zona dolorante e coprire con un panno per conservare il calore.

Acqua calda

L'applicazione di calore sulla zona interessata è ideale per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.. Per fare ciò basta posizionare le bottiglie di acqua calda almeno 3 volte al giorno..

Andare in giro

Anche se si consiglia di rimanere per un giorno o due, gli esperti raccomandano di non esagerare in quanto può essere controproducente.

Idealmente, dopo due giorni di riposo, riprendi le normali attività, evita di trasportare troppo peso o di ruotare la schiena per le prime 6 settimane dall'inizio del dolore..

massaggi

I massaggi sono di grande aiuto nella lotta contro l ' spasmi muscolari che di solito viene fuori con la sciatica. Questo tipo di terapia dovrebbe essere eseguito da un professionista perché uno scarso movimento può causare maggiore sensibilità..

I massaggi possono ridurre la tensione e il dolore e controllare lo stress che la condizione può causare..