- Christopher Wilcox
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Vuoi sapere come rafforzare la salute respiratoria? Può essere compromesso a causa degli effetti negativi delle tossine ambientali, della cattiva alimentazione e di altri agenti esterni produce irritazione e deterioramento dei tessuti.
Sebbene ogni persona soffra in modi diversi, a seconda dell'attività del proprio sistema immunitario, è comune che vengano generati sintomi e condizioni che compromettono la qualità della vita..
La cosa più preoccupante è che virus e batteri possono generare infezioni e in casi gravi, produrre reazioni infiammatorie che rende difficile la respirazione e il passaggio di ossigeno e sostanze nutritive nei polmoni.
Per questo motivo, è importante migliorare il tuo stile di vita, cercando di mantenere una dieta sana che soddisfi i requisiti nutrizionali per rafforzare la salute respiratoria.
Miele con aglio per rafforzare la salute respiratoria
Il miele con aglio è un antico rimedio tradizionale usato come alleato per combattere i principali problemi che riguardano la salute respiratoria..
Come suggerisce il nome, è fatto con miele e spicchi d'aglio, ottenendo uno sciroppo naturale con proprietà antibiotiche e disintossicanti.
Benefici del miele
Il miele biologico è un prodotto riconosciuto per le sue molteplici applicazioni medicinali, gastronomiche e cosmetiche..
- È stato usato per secoli come base per lo sviluppo di rimedi naturali, principalmente per combattere infezioni, problemi respiratori e difficoltà digestive..
- È un'importante fonte di enzimi e antiossidanti. che, insieme alle loro vitamine e minerali, aiutano a mantenere le difese attive e forti.
- Contiene zuccheri naturali che aumentano il livello di energia del corpo, prevenendo l'affaticamento e accelerando il recupero dal disagio della malattia..
- I suoi composti antivirali e antibiotici aiuta ad eliminare i microrganismi che causano infezioni, e creare ancora uno strato protettivo contro attacchi futuri.
- È un espettorante naturale e antinfiammatorio che tra l'altro, calma la produzione di catarro in eccesso, e aiuta a curare il mal di gola e la congestione.
Benefici dell'aglio
A causa del suo alto contenuto di nutrienti essenziali, l'aglio è un complemento ideale per migliorare molti aspetti della salute.
Sebbene abbia centinaia di applicazioni culinarie, il suo potere medicinale è stato valutato per migliaia di anni..
- Contiene un principio attivo noto come allicina, che agisce come antinfiammatorio e antibiotico, facilitando il sollievo delle infezioni respiratorie..
- Blocca la crescita di un'ampia varietà di virus e batteri. nel corpo, impedendo loro di generare complicazioni di salute.
- È un rimedio classico contro la gola, gli starnuti e altri sintomi respiratori poiché la sua ingestione favorisce la pulizia del sistema..
- Ci sono composti antitumorali attribuiti all'aglio, cosa potrebbe giovare a quelli a rischio di cancro ai polmoni.
- Serve a migliorare la salute nei pazienti con asma, bronchite e altre malattie infiammatorie che influenzano cronicamente la salute respiratoria..
Come preparare questo rimedio casalingo?
Per godere dei benefici di questo sano miele all'aglio, è molto importante acquistare miele biologico al 100%.
Questo perché il miele raffinato contiene zucchero e non ha lo stesso valore nutrizionale..
ingredienti
- 3 teste d'aglio
- 1 tazza di miele biologico (335 g)
utensili
- Bottiglia di vetro con coperchio
- Cucchiaio di legno
preparazione
- Macinare le teste di aglio fino a ottenere una pasta densa.
- Metti l'aglio nel barattolo di vetro e coprilo con il miele.
- Mescola gli ingredienti con un cucchiaio di legno in modo che l'aglio sia ben distribuito.
- Chiudi bottiglia e mettere in un luogo buio e fresco per 7 giorni.
Modalità di consumo
- Trascorso il tempo raccomandato, prendi un cucchiaio di miele d'aglio a stomaco vuoto ogni giorno..
- In caso di problemi respiratori, assumere tra 3 e 5 cucchiai al giorno..
- Se preferisci, puoi aggiungere acqua calda per rendere più facile bere..
Ricorda che sebbene non sia una medicina miracolosa, questo prodotto naturale può aiutarti a mantenere forti le tue difese per evitare problemi di salute più gravi.
Segui le istruzioni e tieni la miscela a portata di mano per goderne appieno e rafforzare naturalmente la salute respiratoria..
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