Riprenditi i capelli dopo l'estate

L'estate è finita e ora vuoi ritrovare la lucentezza dei tuoi capelli? I fili tendono a diventare più deboli quando soffrono di una continua esposizione al sole, al vento, all'acqua di mare, ecc..

Ottieni la lucentezza dei tuoi capelli con questi 6 consigli semplici ed efficaci. In questo modo, dal primo giorno noterai un grande miglioramento e in breve tempo i tuoi capelli saranno idratati e molto luminosi.

Consigli per ritrovare la lucentezza dei capelli

1. Spazzolarlo ogni giorno

I nonni che ogni giorno lavavano i capelli delle loro nipoti non lo facevano solo per districare. Lo sapevano in quel modo, stavano attivando la circolazione del cuoio capelluto e condividevano il petrolio dalle radici per raggiungere le punte.

Quindi, se possibile, procurati un buon pennello con materiali naturali Per evitare grovigli e spazzolare i capelli ogni giorno. Lo faccio per alcuni minuti quando mi alzo e anche prima di andare a letto. Inoltre, è un'azione molto piacevole ed è possibile avere un effetto rilassante su tutto il corpo..

Leggi: Capelli forti e sani: 12 raccomandazioni

2. Massaggia la testa

Oltre a lavarti i capelli, dovresti anche prendere l'abitudine di massaggiare il cuoio capelluto ogni giorno.. Questo semplice consiglio può migliorare la salute dei capelli e persino prevenire la caduta dei capelli.

Inoltre, è molto utile quando si soffre di stress, ansia o un grande sovraccarico mentale..

Perché questo massaggio sia efficace dovrebbe essere fatto con la punta delle dita, facendo piccoli cerchi. È essenziale che venga eseguito con una certa pressione in modo che possa spostare il cuoio capelluto.

È anche possibile potenziare gli effetti del massaggio se sdraiarsi per un momento ogni giorno a testa in giù per facilitare il flusso di sangue alla testa. Inoltre, puoi fare una postura yoga o anche sollevare le gambe.

3. Rivedi il tuo shampoo

L'uso di uno shampoo improprio può anche far perdere lucentezza e secchezza ai capelli. In effetti, la maggior parte degli shampoo contiene solfati che danneggiano le fibre dei capelli, seccano e indeboliscono i capelli..

Raccomandiamo l'uso di shampoo naturali preparati con ingredienti non chimici: aloe vera, olio di cocco, olii essenziali, estratti vegetali, ecc. Ma attenzione! Considera sempre il tuo tipo di capelli.

Di tanto in tanto è possibile aggiungere un tuorlo d'uovo crudo nella quantità di shampoo da utilizzare in un lavaggio. Quindi, se lo mescoli e lavi i capelli con la miscela, aggiungerai ulteriore nutrimento ai tuoi capelli e otterrai una brillante criniera di capelli..

4. Due maschere a settimana

Ricorda che oltre a usare sempre un balsamo dopo lo shampoo, dovresti anche eseguire maschere per capelli almeno una volta alla settimana. Con questi prodotti è possibile idrata e nutre i capelli, oltre a fornire lucentezza, levigatezza e definizione.

Le maschere possono essere preparate in modo casalingo con alcuni di questi ingredienti, ad esempio:

• yogurt
• Tuorlo d'uovo
• latte
• Banana matura
• cacao
• Olio di cocco
• Olio d'oliva
• maionese
• Ape

Incontra: perché abbiamo bisogno di mangiare cioccolato?

È possibile combinare uno o più di questi ingredienti e applicare la maschera due volte a settimana. Quindi lavare i capelli normalmente con il solito shampoo e balsamo..

5. Scegli l'olio per capelli

Per nutrire in profondità i capelli e renderli lucenti e setosi, è possibile utilizzare oli vegetali. È importante notare solo che dovrebbero essere usati con parsimonia per proteggere i capelli, prevenire le estremità aperte e allo stesso tempo impedire che diventino grassi o sporchi..

Pertanto, è possibile provare diversi tipi di oli vegetali puri e non miscelati di buona qualità, Per vedere quale funziona meglio per i tuoi capelli:

• noce di cocco
• oliva
• mandorle
• jojoba
• Shea
• Argan
• avocado

6. Non dimenticare il cibo

Se vuoi nutrire la pelle e i capelli non puoi dimenticare l'importanza di ciò che mangi. All'esterno, puoi trattare i tuoi capelli con prodotti di alta qualità. tuttavia, se non forniamo i nutrienti necessari, col tempo sembrerà noioso e devitalizzato.

Ritrova la lucentezza dei tuoi capelli con una dieta ricca, ad esempio:

• Frutta e verdura, sia crude che cotte. Prendi succhi e vitamine, in particolare.
• Frutta e semi secchi (crudi, tostati, germogliati).
• Cocco e oli d'oliva di buona qualità.
• Cereali integrali (avena, farro, segale, grano saraceno, ecc.).
• Bevande Vegetali.
• verdure.
• Pesce azzurro.
• uovo.
• alghe.

Infine, ora che conosci i 6 migliori consigli per ritrovare la lucentezza dei capelli. Metterli in pratica e avere di nuovo capelli lucenti, idratati e sani.