Ricette deliziose del succo di carota da provare

Le ricette di succo di carota sono rinfrescanti, salutari e lanciarsi come una proposta meravigliosa per iniziare la giornata nel migliore dei modi.

Le carote sono una parte indispensabile di una dieta ricca di nutrienti e antiossidanti: contengono beta carotene, un elemento essenziale per il nostro corpo per sintetizzare la vitamina A.

Né possiamo dimenticare che sono una straordinaria fonte di vitamine K, C, E, B e minerali come magnesio e potassio..

Contiene poche calorie e se lo combiniamo con frutta e verdura, saremo in grado di farlo succhi fantastici per perdere peso, purificare il corpo e ottimizzare la funzionalità epatica.

Ricette Succo Di Carota

Nei nostri succhi includeremo sempre prodotti biologici, senza pesticidi e trattamenti che riducono il contenuto vitaminico di frutta e verdura.

Dopo aver conosciuto i succhi citeremo di seguito, puoi preparare quelli che meglio si adattano ai tuoi gusti ed esigenze.

È interessante notare che se si soffre di calcoli biliari o ipertensione, non è appropriato combinare carota e zenzero.

I semi di chia non sono raccomandati in caso di diabete o colon irritabile..

Diamo un'occhiata alle nostre cinque ricette di succo di carota..

1. Succo di carota, zenzero e mango

Questa prima proposta è l'ideale per ridurre l'infiammazione, purificare il corpo e rafforzare il sistema immunitario.

ingredienti

• 1 carota
• ½ cucchiaio di zenzero (2 g)
• 1 tazza di mango (165 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Per prima cosa, lava accuratamente la carota. Quindi taglialo in 4 pezzi e portalo in un frullatore per elaborarlo insieme alla tazza di mango, zenzero e tazza d'acqua.
• Ottieni un mix molto omogeneo e servi per la tua colazione.

2. Succo di carota, arancia e semi

Questa seconda proposta è ricca di vitamine, proteine ​​e minerali. Il tocco di semi di chia e zucca aggiunge consistenza a questo succo, che ti aiuterà a iniziare bene la giornata..

ingredienti

• 1 carota
• 1 arancia
• 1 cucchiaio di semi di chia (10 g)
• 1 cucchiaio di semi di zucca (10 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Questo succo è molto semplice da preparare. La prima cosa che faremo è prendere il succo d'arancia. Quindi nel frullatore non ci resta che aggiungere la carota affettata e il bicchiere d'acqua.
• Avremo un drink omogeneo e, quando lo serviamo nella tazza aggiungeremo i semi di chia in cima e la zucca.

3. Barbabietola e succo di carota

ingredienti

• 1 carota
• 1 piccola barbabietola
• 5 cucchiai di succo di limone (50 ml)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• In questo caso, seguiremo quasi gli stessi passaggi delle proposte precedenti: laveremo accuratamente la carota e poi la taglieremo in pezzi per una lavorazione più semplice..
• Faremo lo stesso con la barbabietola e poi porteremo tutto al frullatore..
• Quando si versa, aggiungere il succo di limone.

4. Succo di melone, limone e carota

Iniziare la giornata con questa carota, melone e succo di limone è molto salutare.. È facile da preparare, rinfrescante e ricco di vitamine..

Siamo sicuri che ti piacerà. Dai un'occhiata alla ricetta:

ingredienti

• 1 carota
• 1 tazza di melone della varietà desiderata (165 g)
• 5 cucchiai di succo di limone (50 ml)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Inizieremo lavando le carote e tritando il melone fresco, qualunque sia la stagione..
• Nel frullatore, dobbiamo solo aggiungere i pezzi di melone, acqua e carota.
• Una volta ottenuto un liquido omogeneo, aggiungeremo il succo di limone.

5. Succo di carota e mela

ingredienti

• 1 mela rossa
• 1 carota
• 5 fragole
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

Questo succo è nutriente, digestivo e purificante..

• Per prepararlo, laveremo bene fragole e carote. Quindi sbucceremo la mela rossa e rimuoveremo i semi.
• Tagliamo mele, fragole e carote per facilitare la lavorazione.
• Portiamo tutto al frullatore con il bicchiere d'acqua e procediamo fino a quando non si ottiene un drink liscio.

Il gusto è meraviglioso Lo adorerai!

Sei pronto a provare queste ricette con succo di carota?