Richard Robertson
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Ci sono infusi e tè dimagranti che aiutano l'organismo a eliminare liquidi, tossine e contenere fibre. Ecco perché, possono essere buone soluzioni per facilitare l'eliminazione del grasso e ridurre il livello di colesterolo nel sangue.
Tuttavia, è importante notare che queste erbe medicinali non sono rimedi miracolosi e non agiscono da sole. Quindi per ottenere risultati, Sarà essenziale includerli come parte di una dieta sana ed equilibrata..
In questo modo, possiamo trovare effetti benefici in molti tè e infusi che, oltre ad aiutare ad eliminare il grasso, aiutano a mantenere organi vitali come il fegato e il pancreas. Di seguito parleremo di alcuni di essi.
Dettagli su alcuni dei migliori tè dimagranti
Tè verde
Il primo di questi tè dimagranti è il tè verde, un'erba ricca di antiossidanti come catechine e isoflavoni..
Questi composti aiutare il corpo a prevenire l'invecchiamento precoce delle cellule. Inoltre, favoriscono la circolazione e stimolano il metabolismo. Ciò consente di ridurre l'indurimento delle pareti delle arterie..
- Il tè verde può essere consumato come infusione, caldo o freddo o combinato con altri ingredienti.
- Può anche essere preparato come ingrediente aggiunto ad altre ricette..
- Esistono capsule di tè verde, anche se in questo caso la qualità dei loro effetti dipende dalla loro fabbricazione e origine..
Se decidi di bere il tè verde con quest'ultimo metodo, è meglio consultare uno specialista che può aiutarti a impostare la dose raccomandata..
Grazie al suo contenuto di potassio e magnesio, il tè verde favorisce l'eliminazione dei liquidi.
carciofo
Questa pianta ha Buone proprietà per eliminare liquidi extra dal nostro corpo. Essendo un'infusione diuretica, previene la ritenzione idrica e favorisce l'eliminazione delle tossine..
- Le sue foglie si distinguono per essere ricche di magnesio, calcio, ferro e potassio, che sono nutrienti molto importanti per il metabolismo..
- D'altra parte, Aiuta a regolare i processi digestivi e migliorare il tasso di metabolismo, che favorisce la sensazione di sazietà.
Ciò consente al consumo di carciofo di farci sentire soddisfatti con piccole quantità di cibo. In questo modo possiamo controllare meglio il nostro apporto e mantenere una dieta più equilibrata..
Fagiolo Di Mare
Il fagiolo di mare è un'alga che può essere divisa in molti tipi differenti.. Questa pianta ha alti livelli di potassio e magnesio., che contribuisce all'eliminazione dei liquidi dal corpo.
Inoltre, i fagioli di mare sono ricchi di algin, una sostanza che può assorbire fino a 100 volte il proprio peso in acqua. Ciò migliora ulteriormente la capacità di evitare la ritenzione idrica nel corpo..
D'altra parte, i fagioli di mare forniscono carboidrati e ha buone proprietà lassative e diuretiche. Notevoli anche i suoi alti livelli di iodio, che gli consentono di stimolare la ghiandola tiroidea.
Ora, a parte i suoi effetti benefici sulla ritenzione di liquidi, non ci sono esempi chiari del contributo di questa pianta come uno dei tè dimagranti..
Pepe di cayenna
Il consumo di questa infusione favorisce la riduzione dell'apporto calorico. Come il resto delle bevande alle erbe, favorisce l'eliminazione dei liquidi..
Con un'assunzione regolare di pepe di Cayenna, possiamo stimolare il nostro metabolismo fino al 25%.
- Per consumare un'adeguata quantità di pepe di Cayenna, si consiglia di consumare un cucchiaio giornaliero, diviso tra pranzo e cena..
- che può portarci effetti benefici legati alla perdita di peso, se correttamente combinato con una dieta sana ed equilibrata.
Tè all'anice
L'assunzione di infusi preparati con anice stellato contribuisce alla perdita di peso. inoltre, È un ottimo diuretico che aiuta l'organismo a eliminare correttamente le tossine. e previene la ritenzione di liquidi.
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 mL)
- Semi di anice 2 o 3 stelle
Modalità preparazione
- Aggiungi 2 o 3 semi di anice stellato in una tazza di acqua bollente e consuma l'infuso una volta al giorno..
Tè alla menta
Le infusioni di menta sono tra i tè per la perdita di peso aiuta a saziare il tuo appetito. In questo modo possiamo controllare meglio l'assunzione di cibo e bruciare calorie in modo più evidente..
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 mL)
- 1 cucchiaio di foglie di menta (15 g)
Modalità preparazione
- Scalda una tazza d'acqua e quando inizia a bollire, aggiungi le foglie di menta e lasciala in infusione per alcuni minuti.
- Filtrare e consumare.
Proprio come il resto delle infusioni menzionate, aiuta anche a prevenire la ritenzione idrica, con la conseguente perdita di peso.
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