Hai bisogno di urinare frequentemente? Perché succede?

Sicuramente ti deve essere successo una volta; una necessità di minzione frequente che sembra infinita senza nemmeno bere molti liquidi? Oggi ne parleremo di più.

1. Necessità di urinare: perché questo accade?

Incontinenza urinaria o necessità di urinare continuamente È una realtà molto comune tra la popolazione, e in particolare tra le donne. Di solito, avere un forte bisogno di urinare si verifica principalmente nei giorni in cui beviamo più liquidi del solito..

Questo è buono perché i reni filtrano meglio e puliamo le tossine dal nostro corpo. Tuttavia, ci sono momenti in cui anche senza aver consumato più liquidi del normale dobbiamo andare continuamente in bagno..

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Se quello che ti succede, ad esempio, è di doverti alzare più volte di notte, allora soffri nicturia. Questo caso è più comune tra gli uomini, specialmente quando raggiungono una certa età e iniziano ad avere problemi alla prostata..

Ma nel caso delle donne, l'incontinenza urinaria si verifica in determinati momenti e può verificarsi a causa dei seguenti fattori:

1. Bevi molta bevanda energetica

Potrebbe sorprenderti, ma ci sono persone che tendono a bere non solo troppo caffè, ma anche troppe bevande eccitanti come marchi di cola o bevande energetiche.. Questo non è né conveniente né salutare.

Dobbiamo ricordare che la quantità di urina giornaliera dipende principalmente dal bilancio elettrolitico del corpo. Se beviamo troppe bevande eccitanti, si verifica un cambiamento e alla lunga i nostri reni soffrono di questo squilibrio..

Ricorda sempre di non esagerare con questi tipi di liquidi..

2. Diabete

Non allarmarti, questa è una delle cause, ma possiamo immediatamente escludere con un semplice test. Il diabete ha diversi sintomi e tra questi c'è anche la necessità di urinare frequentemente poiché tendiamo a disidratarci e soffrono dell'importantissimo calo di potassio.

Ma non fatevi prendere dal panico, avere il diabete è anche associato ad altre caratteristiche come perdita di peso, sonnolenza, stanchezza, svenimento, ecc. Il fatto che hai davvero bisogno di urinare è fondamentalmente perché non hai l'insulina o non puoi usarla correttamente..

A volte abbiamo un sacco di zucchero nel sangue ed entra nelle urine. Tutto ciò ci rende più assetati e a nostra volta uriniamo di più.

3. Alcuni medicinali

A volte quando seguiamo un trattamento medico, sentiamo più disagio nella vescica e molto più bisogno di urinare. Le medicine come il Lorazepam di solito hanno questi effetti..

Leggi gli effetti collaterali del farmaco che stai assumendo e vedi se questo accade a te quando segui questi trattamenti..

4. Disturbi da stress

L'ansia e lo stress sono stati molto comuni in alcuni periodi della nostra vita., fatti che alterano il nostro funzionamento biologico. Soffriamo di problemi di stomaco, problemi intestinali, nervosismo, vertigini, diarrea, ecc..

Indubbiamente, anche avere una vescica nervosa è molto normale in situazioni di ansia così caratteristiche. Una cosa molto importante che i medici ci avvertono è che se ti rendi conto che ti sta succedendo, ricorda di portare sempre con te una piccola bottiglia d'acqua.

Ogni volta che vai in bagno e urini, bevi un po 'd'acqua, così eviterai la disidratazione..

5. Infezioni

Le infezioni sono senza dubbio i motivi più comuni. Un'infezione del tratto urinario, dell'uretra, della vescica, del tessuto renale o persino della vulva o della vagina può rendere necessario la minzione più frequente..

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A volte accade a causa di problemi ormonali, batteri o a bassa immunità. È normale e senza dubbio la causa più comune..

Dovremmo sempre commentare il problema con il nostro medico in modo che possa darci il trattamento appropriato. Ora ti daremo alcuni semplici consigli da seguire a casa..

2. Rimedi semplici per minzione frequente

Non dovremmo mai dimenticare che voler urinare spesso è un sintomo di una malattia o di un cambiamento nella nostra salute. Pertanto, la prima cosa che dobbiamo sapere è la causa per trattare il problema dalla radice. È dovuto a stress o infezione?

Idealmente, rafforziamo i trattamenti tradizionali con alcune ricette fatte in casa:

• Cambia il tuo cibo. Evita cibi fastidiosi come aceto, spezie, caffè, pepe, carne rossa, latte di mucca e suoi derivati, farina e zucchero raffinati. Aumenta l'assunzione di verdure.
• Inizia le tue mattine con un'infusione di coda di cavallo con qualche goccia di limone.
• Prendi uno spicchio d'aglio schiacciato di notte con un bicchiere di acqua calda. È un antibiotico meraviglioso.
• Infuso di zenzero è un antinfiammatorio che sarà di grande aiuto.
• Bevi molta acqua non disidratare.