Ingredienti naturali per alleviare la voglia di vomitare

Impara come alleviare la voglia di vomitare, un disagio estremamente comune e spiacevole. Può essere dovuto a diverse cause, le più comuni sono problemi digestivi, emicrania, stress e gravidanza. Può anche essere accompagnato da altri fastidiosi sintomi come mal di stomaco e mancanza di respiro..

Ecco perché, quando proviamo questa sensazione cerchiamo una cura rapida. Tuttavia, a volte potremmo aumentare la voglia di vomitare per mancanza di conoscenza su quali misure applicare o quali rimedi sono più efficaci..

6 ingredienti naturali per alleviare la voglia di vomitare

zenzero

Questa radice ha il vantaggio di promuovere il flusso sanguigno dello stomaco. e allevia l'impulso di vomitare. Il modo migliore per prepararlo per l'uso in questi casi è il seguente:

1. Tagliare due piccoli pezzi di zenzero fresco, a forma di moneta.
2. Metti a bollire 500 ml di acqua in una padella.
3. Quando l'acqua bolle, aggiungi i due pezzi di zenzero.
4. Ridurre il calore e consentire l'infusione.
5. Spegni il fuoco e lasciare riposare il liquido per alcuni minuti prima di servire.

menta

Questa pianta ha la capacità di eliminare qualsiasi irritazione nell'intestino e nell'esofago e di distruggere i germi dello stomaco. Per goderne i benefici, non è necessario eseguire alcuna fusione. abbastanza raccogli alcune foglie, lavale, masticale e ingoiale. Presto scoprirai che eliminerai la voglia di vomitare..

Se non vuoi mangiare le foglie crude, puoi anche provare questa infusione: Metti un cucchiaio di foglie di menta essiccate in 2 tazze di acqua calda e lascia riposare per 30 minuti. Filtra e bevi.

Un altro modo per godere dei benefici della menta verde è immergere un asciugamano con un po 'di olio essenziale di menta verde e applicarlo delicatamente sulla pelle dello stomaco..

limone

Un altro rimedio efficace e ben noto per alleviare la nausea è il limone. Questo frutto è acido, ma è dimostrato che quando ingerito, alcalinizza il sangue più acidificato e aiuta ad alleviare eventuali sintomi di stomaco irritati.

Il modo migliore per goderne i benefici è spremere 2 limoni o lime di medie dimensioni, aggiungere un po 'd'acqua e bere in un sorso. D'altra parte, l'odore del limone aiuta anche ad alleviare la voglia di vomitare. Per fare questo, dovresti tagliare solo 1 limone a metà e metterlo vicino al naso quando hai nausea..

Semi di finocchio

I semi di finocchio sono eccellenti per alleviare la nausea e migliorare la digestione. Allo stesso tempo, hanno proprietà antimicrobiche che aiutano a prevenire e curare l'influenza dello stomaco che può essere la causa del disagio.

Per preparare il tè, dovresti aggiungere un cucchiaio di semi di finocchio schiacciati in una tazza di acqua bollente e lasciarlo in infusione per 10 minuti. Coe e bere una o due volte al giorno, fintanto che il disagio persiste. Il tè al finocchio allevia la nausea. Come con la menta, anche masticare un cucchiaino di semi di finocchio aiuta a combattere il problema..

cannella

La cannella è altamente efficace nel ridurre e persino eliminare la sensazione di nausea.. Se la causa è l'indigestione, la cannella sarà molto efficace..

Per combattere la voglia di vomitare è consigliabile prendere mezzo cucchiaino di cannella in polvere e aggiungere 1 tazza di acqua bollita. Bevi mentre fa caldo.Puoi aggiungere mezzo cucchiaino di zucchero.

cumino

Questa spezia stimola la secrezione di enzimi pancreatici, È quindi utile combattere la sensazione di nausea causata da problemi digestivi. Ha una preparazione molto semplice. Basta mescolare mezzo cucchiaino di semi di cumino in acqua calda, attendere che si raffreddi leggermente e bere.

Un altro modo per ottenere i benefici del cumino è mescolare un cucchiaino di semi di cumino con un pizzico di noce moscata in una tazza di acqua bollente e lasciarlo riposare per alcuni minuti. Quando è caldo, filtrare e bere il liquido.

Puoi anche mescolare un po 'di cumino in polvere e cardamomo in polvere con un cucchiaino di miele e prendere.

Cose da considerare

Per qualsiasi disagio, la cura migliore è la prevenzione. pertanto,Dovresti considerare di smettere di mangiare alcuni cibi e bevande così spesso se scopri che suscitano il bisogno di vomitare. In alternativa, puoi procedere come segue:

• Se la voglia di vomitare è più frequente al mattino, mangiare lentamente e in piccole quantità. Si raccomanda inoltre di riposare almeno 10 o 15 minuti dopo un pasto..
• Mangia cibi contenenti carboidrati, come biscotti o pane tostato.
• Goditi il ​​cibo a temperatura ambiente. Questo perché le temperature estreme di solito aumentano la voglia di vomitare.
• Evita di bere molti liquidi. durante i pasti. È preferibile bere prima o dopo aver mangiato..
• Evita bevande gassate, alcool o caffeina e succhi eccessivamente acidi.
• Bevi acqua a piccoli sorsi.
• Bere acqua a temperatura ambiente per stabilizzare lo stomaco.