La storia dello yoga la incontra in questo articolo!

La storia dello yoga è un'antica pratica in cui si cerca l'equilibrio del corpo e della mente. La persona è al centro dell'universo e controllerà il suo ambiente con le energie che muovono le sue azioni. Lo yoga, come pratica, unisce l'elemento religioso con l'elemento fisico..

Lo yoga è nato in India oltre seimila anni fa e da lì la sua pratica si è diffusa nel resto del mondo. L'origine dello yoga è religiosa poiché pone le basi dell'induismo. Ecco perché la connessione spirituale tra l'individuo e il mondo sarà l'asse centrale dello yoga.

Inizio della storia dello yoga

Indubbiamente, la disciplina dello yoga si è evoluta e sono stati creati due corsi d'acqua che coltivano ciascuna di queste aree:

• il Hatha Yoga sviluppa le capacità del corpo.
• il raja yoga cerca di sviluppare il controllo mentale.

Entrambe le correnti governano la pratica dello yoga, ma hanno la loro origine nella religione indù.. I suoi fondatori erano Brahmini e leader spirituali ai loro tempi.. Ci sono molte teorie sull'emergere di questa pratica millenaria. Se stai cercando di entrare in questo mondo, qui ti parleremo un po 'di più sulla storia dello yoga..

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Nataraj, la ballerina degli spiriti

Per quanto riguarda la storia dello yoga, Nataraj era considerato il re dei ballerini e viveva a Dravid, una cittadina situata nella valle dell'Indo, intorno al 2500 a.C. Il ballerino iniziò a praticare esercizi per il corpo che offrivano maggiore elasticità, forza e bellezza ai suoi balli..

Quindi, la danza è andata in onore di Shiva per ringraziare l'esistenza sul pianeta.. La sua ispirazione era la natura e gli animali. Nella sua intuizione, ha sviluppato un sistema di posture che ora sono conosciute come asana. Ecco perché alcune posture yoga portano i nomi di animali come cani, gatti, serpenti e così via..

Nataraj stava guadagnando seguaci e la gente del posto che ha iniziato a praticare con lui ha notato cambiamenti nei loro corpi. Esercitarsi in queste posizioni di danza ha rafforzato i muscoli e le ossa dei ballerini. Quindi, questo è stato interpretato come una gratitudine dell'universo per l'essere umano.. Lo yoga è una danza tra corpo e spirito..

Le Sacre Scritture dell'Induismo

L'induismo è una religione che pone le basi di un modo di vivere. Durante la sua vita l'uomo cercherà gli obiettivi Dharma (etica e obblighi), Artha (prosperità e lavoro), Kama (desideri e passioni) e Moksha (liberazione, libertà e salvezza).

In primo luogo, la pratica dello yoga è un modo per raggiungere il Moksha. Nei libri sacri dell'induismo, il termine yoga è stato trovato nel Taittiriya Upanishad e dentro Katha Upanishad. All'interno di questi scritti o rivelazioni di religione, lo yoga fa parte del culto di Shiva..

Nell'induismo, il l'uomo sarà alla ricerca di se stesso e dell'equilibrio tra corpo e mente. Lo yoga è un'antica pratica che cerca di trovare una connessione spirituale nel mondo terreno. Le loro diverse modalità dipenderanno dalla divinità indù onorata dalla pratica..

Yoga classico

Innanzitutto, la pratica dello yoga risale alla civiltà dell'Indo, e nei suoi scritti sacri ci sono già figure di uomini che meditano..

Inoltre, lo yoga classico è emerso 2000 anni fa ed è stato codificato nel yoga sutra o aforismi sullo yoga di Patanjali. Ha cercato di analizzare una metafisica dualistica tra materia e spirito. Questo dibattito postula che l'anima che sfugge alle difficoltà sarà quella che può eliminare il dolore.

il Yoga Sutra È il libro o il codice della pratica yoga. Questo libro specifica le posture e le modalità che il meditatore deve adottare, progressivamente e successivamente, che gli permetteranno di raggiungere la concentrazione dello spirito..

Infine, la pratica dello yoga si basa su tre principi: Yama (disciplina), Niyama (controllo) e Asana (seduta). L'individuo cercherà perfeziona questi principi per il controllo del corpo e l'arricchimento dell'anima.

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La contemplazione dello spirito

In conclusione, la contemplazione dello spirito eterno cerca la tranquillità della mente e dei sensi. Molti personaggi della storia occidentale hanno cercato di introdurre lo yoga come stile di vita..

• Si dice che Alessandro Magno abbia ricevuto lezioni da uno yogi Dándamis perché voleva trarre piacere e dolore dalla sua anima. Ha accettato il consiglio di sette yogi indiani.
• Lo ammirava i saggi addestrerebbero i loro corpi per rafforzare la loro comprensione per risolvere la discordia.