Abitudini nascoste delle persone con depressione

Estroverso e socievole ma depresso? Esistono diverse abitudini nascoste di persone depresse. Rilevare queste abitudini è importante per aiutare a superare questa patologia..

Depressione nascosta, un problema serio

Sebbene di solito siamo in grado di rilevare facilmente le persone depresse, la depressione nascosta può essere un problema serio. Coloro che soffrono di questo problema cercano di nascondere la loro sofferenza, il che aumenta il loro rischio. I sintomi compaiono inaspettatamente, ma di solito quando è troppo tardi per aiutare.

Il problema principale è che questa patologia viene spesso ignorata da chi ti circonda e da te stesso.. Il suicidio può accadere in qualsiasi momento senza che nessuno capisca perché sia ​​successo. Nessuno ha rilevato i segni e la stessa vittima non ne ha mai parlato.

Una persona con depressione nascosta cerca di mostrare ottimismo.. Ascolta la musica, cammina o fai esercizio fisico. La paura del rifiuto ti porta a nascondere i tuoi sentimenti. Perfino un infortunio alle braccia può essere nascosto per impedire che l'attenzione venga diretta verso di loro..

Contrariamente a quanto tutti possono pensare, le persone estroverse e gioviali impiegano più tempo a superare la depressione degli introversi. Per molto tempo si pensava che qualcuno allegro e molto socievole difficilmente potesse entrare in un quadro depressivo. La realtà ha mostrato il contrario.

Perché nascondere la depressione?

La vergogna o la paura di perdere amici o persino il lavoro possono essere le ragioni per nascondere un quadro depressivo. La giovialità, che è così caratteristica della persona depressa, li aiuta nel loro bisogno di nasconderlo.. Pertanto, è conveniente essere consapevoli di queste abitudini nascoste delle persone depresse per aiutarle a superarle..

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Abitudini nascoste delle persone con depressione

il manifestazioni di gioia e calore possono essere accompagnate da ricordi del passato. Questi possono essere episodi non guariti che si ripetono periodicamente anche se la persona non ne parla mostrando tristezza..

se Questo amico o familiare parla di ansia e stanchezza.. È importante tenere a mente questi dettagli e soprattutto se non è tua abitudine farlo.

Guarda i cambiamenti nella dieta

I cambiamenti nella dieta possono essere indicativi di un problema. Sebbene i disturbi alimentari e la depressione siano patologie diverse, possono essere correlati.

Può accadere che questi cambiamenti si verifichino contemporaneamente o che un disturbo porta ad un altro. Se ci sono cambiamenti nell'appetito di questa persona, è conveniente prestare attenzione ad essa. Devi parlare con il paziente, mostrare loro che non sei solo e incoraggiarli a cercare aiuto..

Perdita di interesse ed entusiasmo

Quando una depressione è nascosta, lo scoraggiamento per le cose che una volta hanno generato passione ed entusiasmo può attenuarlo.. La mancanza di interesse odierno per le attività che venivano spesso svolte con amore può significare un grosso problema..

Il primo passo per il trattamento è parlare con la persona. Anche se non vuole riconoscerlo, potrebbe essere il punto di partenza per iniziare il trattamento..

Ben curato ma triste

È molto comune per coloro che sono depressi trascurare il loro aspetto essendo tristi e chiudendosi su un muro. tuttavia, le persone con depressione nascosta possono sempre essere molto ordinate.

Stanchezza permanente

Quando la depressione è nascosta, un chiaro sintomo può essere l'affaticamento permanente senza una causa definita.. Coloro che soffrono di questa stanchezza lo attribuiscono alla debolezza, alla pigrizia o all'accumulo di lavoro, ma dietro questa apparente debolezza può essere implicato un forte quadro depressivo..

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Rabbia e rabbia, sintomi di depressione

L'irritabilità e la rabbia sono di solito sintomi di depressione nascosta. che non dovrebbero essere trattati come emozioni transitorie. Non sono solo l'apatia, la malinconia, il pianto e la tristezza, che negli estroversi non sono così evidenti.

Questa irritabilità si verifica perché in molti casi queste persone devono portare avanti le proprie responsabilità nonostante la stanchezza. Questo è spesso confuso con lo stress, ma in realtà può essere una chiara manifestazione di depressione nascosta..

La mancanza di sonno li segnala

Disagio durante il sonno, insonnia, sudorazione notturna senza causa apparente, indicano che qualcosa non sta andando bene. Dovremmo identificare questi sintomi come segni di una manifestazione di ansia, poiché sono solitamente collegati. Con molta attenzione e delicatezza, dovremmo cercare di toccare questi temi nelle conversazioni per svelare i veri problemi di fondo.

Ad un certo punto le persone si apriranno. Pertanto, non è bene per loro vivere soli con la depressione. Quando decidi di parlare, l'ideale è che qualcuno ti ascolti: può fare la differenza tra vita e morte..

Questi sono alcuni momenti che creare un ponte di riavvicinamento e fiducia. Non dobbiamo dimenticare che hanno bisogno di amore e accettazione.

Se siamo in grado di rilevare queste abitudini nascoste delle persone depresse, possiamo offrire loro aiuto.. È certamente una sfida, ma ne varrà la pena se riusciamo a salvare la vita di una persona cara..