7 motivi per smettere di mangiarsi le unghie

L'oncofagia, popolarmente conosciuta come mordere le unghie, è un problema molto comune a qualsiasi età., e può avere molte conseguenze negative per la salute.

Potresti pensare che sia solo estetico, ma il fatto è che mordere o mordere le unghie provoca malattie o problemi che dovremmo evitare..

In questo articolo condivideremo alcuni importanti motivi per smettere di mangiarti le unghie.

Motivi per mordere le unghie

Il morso delle unghie è una mania che migliaia di persone hanno avuto e sviluppato fin dall'infanzia. La maggior parte di noi ha attraversato questa situazione prima, ma solo pochi mantengono l'abitudine nel corso degli anni..

Una delle caratteristiche più importanti di questa abitudine è che non ce ne rendiamo conto. Cioè, il facciamo inconsciamente mentre guardi la televisione, sali su un autobus o fai la fila al supermercato.

Per questo motivo è molto difficile smettere di mordere le unghie. Anche se sappiamo che abbiamo unghie brutte, dita doloranti o anche se smettiamo di fare altre attività per rimuovere l'ultimo pezzetto di unghia ... Continuiamo a mordere.

È necessario stabilire l'origine di questa mania. La causa principale, secondo la ricerca, è l'ansia. Questo significa che quando si morde le unghie, la mente trova una via d'uscita da problemi, preoccupazioni o sentimenti negativi.

Lo stress e lo stress sono spesso anche altri motivi per cui una persona si è morsa le unghie. Nel tempo, questa abitudine diventa come un "tic nervoso", incontrollabile e quotidiano.

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Come smettere di mordersi le unghie?

Per uscire da questa abitudine, molte donne prendono in considerazione l'estetica. Per gli uomini, può essere un po 'più complicato ma non impossibile.

Forse hai provato uno smalto dal sapore amaro, hai coperto le unghie o hai persino messo le monete in un barattolo ogni volta che hai sentito le tue dita mordere ...

Tuttavia, abbiamo spesso bisogno di un altro tipo di "incentivo" per poter uscire da questa cattiva abitudine (così come fumare o bere alcolici): sapere cosa causa il problema.

Mordere le unghie influenza sia la sua crescita che la sua struttura generando microfratture nei diversi strati. Pertanto crescono in modo non uniforme e non coprono l'intera superficie del dito..

Quali sono le cause del morso delle unghie?

Nelle conseguenze di questa abitudine, possiamo differenziare due gruppi principali: fisico e psicologico o emotivo..

Ad ogni modo, vale la pena sapere se vogliamo smettere di morderci le unghie o se cerchiamo altri motivi per riprovare:

Mancanza di crescita

Quando l'unghia viene morsa profondamente, ci vuole molto tempo per ricrescere. E se cresce, sarà inadeguato. Questo rende le dita brutte e influisce sulla bellezza delle tue mani..

dolori

Quando provi a prendere qualcosa, apri un pacchetto, usa strumenti, digita sul tuo computer o telefono, il dolore è insopportabile. Non possiamo svolgere le nostre attività quotidiane in modo efficace, poiché il semplice contatto delle dita con qualsiasi materiale ci paralizza.

Malattie batteriche

Le unghie sono un luogo "ideale" per la proliferazione di batteri di ogni tipo, perché le dita manipolano costantemente oggetti che possono essere contaminati o sporchi.

Tra le specie più "popolari" che crescono sotto le unghie ci sono Salmonella e il E. Coli (entrambi trasmessi da cibi crudi).

Quando ci mettiamo le dita in bocca, questi microrganismi passano automaticamente nelle mucose e da qui, nei nostri corpi, dove possono provocare il caos..

tuttavia, per alcuni dottori, quelli che si mordono le unghie hanno il sistema immunitario più forte dovuto proprio all'ingresso di questi batteri: il corpo ha imparato a difendersi da loro e non si ammala più.

Problemi dentali

I denti anteriori sono quelli che di solito “si prendono cura” delle unghie mordaci. Ciò aumenta l'usura dei bordi dei denti e inoltre, aumenta la sensibilità orale, perché lo smalto che copre i denti si perde.

Come se fosse piccolo, la nostra abitudine può anche causare malocclusione dentale (disallineamento) e difficoltà a masticare o addirittura a dormire se la bocca non si chiude completamente.

Fattori emotivi

Una delle abitudini tipiche degli smalti per unghie è nascondere le mani. Oltre alle questioni di moda, la verità è che a nessuno piace mostrare unghie morse o rotte. 

Tra le conseguenze psicologiche di questa mania ci sono la vergogna, la bassa autostima, la frustrazione e la tristezza..

D'altra parte, può causare problemi sociali. Soprattutto nelle donne, che preferiscono non vedere i loro amici o conoscenti per non aver seguito le regole di bellezza stabilite.

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Dolori articolari

Anche se può sembrare strano, questa mania provoca dolore al collo e alla mascella a causa dello sforzo che i muscoli devono fare per rimuovere i frammenti di unghie..

Malattie infettive

Quando ti mordi le unghie, sei più vulnerabile alla sofferenza di una condizione chiamata paronichia. È un'infezione delle dita che causa gonfiore, arrossamento e produzione di pus. Si sviluppa quando i batteri entrano nelle fessure.

I funghi possono anche essere frequenti quando la pelle delle dita è "grezza" e senza protezione delle unghie.