Terapia del gel fatta in casa per tonificare e perdere peso

Spesso sentiamo parlare di trattamenti che hanno a che fare con il calore, la sudorazione e le saune, ma sapevi che esiste una tecnica chiamata geloterapia che utilizza il freddo per aiutarci a perdere peso??

Ti piacerebbe incontrarla? Quindi assicurati di leggere questo articolo per conoscere la tecnica della terapia con gel a casa.

Freddo per perdere peso?

Esatto Potremmo dire che ci sono diversi tabù riguardanti oggetti freddi e congelati, ma sono buoni per scopi diversi..

Ad esempio, se abbiamo mal di gola e un gelato, ci sentiremo meglio che bere un tè caldo, perché la regione non sarà più irritata, ma fresca. Ma possiamo parlarne più tardi.

ora, concentriamoci sul rapporto tra ghiaccio e perdita di peso. Se hai provato tecniche in cui il calore era il protagonista principale ma non riuscivi a perdere nemmeno 1 g, allora potresti provare la terapia con gel..

Diversi studi indicano che l'applicazione di ghiaccio su alcune parti del corpo aiuta a bruciare i grassi. Sembra essere molto efficace per perdere peso e tonificare i tessuti della pelle..

Se non ci credi, pensa a come ti senti quando fai una doccia fredda o nuoti in una piscina non riscaldata..

Cos'è la terapia con gel?

Potresti non capire come il ghiaccio può aiutarti a perdere peso. La geloterapia è l'applicazione del ghiaccio su alcune aree del corpo che sono flaccide o in sovrappeso per rassicurarle e dimagrire..

Quali sono i benefici di questo trattamento??

• Disintossica il corpo
• Rassoda i tessuti
• Agisce come un naturale lifting della pelle
• Lotta contro la cellulite
• Rinforza la circolazione sanguigna (deve essere accompagnato da terapia esfoliante)
• Riduce le misurazioni in poche sessioni

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La geloterapia è apparsa per la prima volta in Messico nei primi anni 2000 ed è un massaggio innovativo che, combinato con l'esercizio fisico e un'alimentazione sana, ha effetti importanti sul nostro corpo..

I risultati si possono notare dalla prima applicazione, poiché il ghiaccio, insieme alle piante medicinali, aumenta l'assorbimento dei grassi e stimola la produzione di nuove cellule..

Esistono diversi modi per applicare il ghiaccio sulla pelle per goderne i benefici.. Può essere con una custodia o un gel termico progettato appositamente per alcune parti del corpo, come gli occhi o l'addome..

Questo accessorio è congelato e applicato dove vogliamo. Se vuoi provare la terapia con gel a casa, devi semplicemente mettere alcune pietre di ghiaccio in una busta, avvolgerle in un po 'di tessuto sottile e applicarle per qualche minuto su qualsiasi area in cui vuoi perdere peso o tono..

Nelle principali città d'Europa e degli Stati Uniti, ci sono centri specializzati per trarre vantaggio dalla terapia con gel. Innanzitutto metti uno speciale "fango" per purificare ed esfoliare la pelle, attivando la circolazione sanguigna e preparando la regione per il passaggio successivo..

Successivamente, viene completato un massaggio sul ghiaccio per completare la sessione. Finora non sono stati identificati possibili effetti collaterali.

Maggiori informazioni sulla terapia con gel

La terapia del ghiaccio è consigliata a chiunque desideri rassodare i propri tessuti e perdere peso.. Non è una tecnica progettata solo per le donne, sebbene il 95% delle persone che la usano siano donne..

È particolarmente indicato per le donne dopo il parto e dopo l'allattamento al seno. Poiché è meno invasivo di qualsiasi altra tecnica, non ha controindicazioni e può essere eseguito anche su coloro che hanno appena avuto un figlio..

Inoltre, la terapia con gel può essere apprezzata dalle donne di età superiore ai 40 anni che hanno iniziato a notare una caduta o una mancanza di fermezza nel loro seno, glutei, addome, ecc. In ogni caso, il ghiaccio ci aiuta a modellare e rassodare.

È ottimo per le donne che sono state su diete molto restrittive per perdere peso e vogliono rassodare la pelle, così come quelle che vogliono perdere peso e non hanno ancora trovato un trattamento efficace..

infine, è indicato per pazienti con occhiaie, cosce flaccide, rilassamento cutaneo o addome ampio e rilassato.

Esistono diversi tipi di ghiaccio sul mercato che aumentano gli effetti di questa terapia se vogliamo praticarla a casa..

Ad esempio, quelli che includono determinati oli o erbe naturali per alcuni tipi specifici di condizioni e che vogliono dimagrire o rassodare determinate parti del corpo..

Siamo in grado di raggiungere:

• Ghiaccio anti-allungamento
• Ghiaccio per una pancia piatta
• Ghiaccio per ridurre le misure
• Ghiaccio facciale
• Ghiaccio contro il rilassamento
• Ghiaccio postpartum

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Come fare la geloterapia fatta in casa?

Potresti non avere il tempo o i soldi per andare in una clinica o in un centro estetico per la terapia del gel. Non ti preoccupare! Puoi avere sessioni efficaci nella tranquillità di casa tua..

Avrai bisogno di:

• 3 cucchiai di equiseto
• 1 manciata di foglie di rosmarino
• 3 cucchiaini di caffè solubile
• 1 manciata di edera
• 1 kg di tè verde o yerba mate
• 1/2 litro d'acqua

Come prepararsi?

Fai bollire tutti gli ingredienti per 15 minuti. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare a temperatura ambiente.

Quindi passa a un contenitore di plastica (meglio se usi i cubetti di ghiaccio come al solito) e mettere nel congelatore fino a quando non si congela.

Trascorso questo tempo, inizia a massaggiare l'area che desideri ridurre o rassodare, facendo sempre movimenti circolari..

Attenzione, se hai la pelle molto sensibile, avvolgi il ghiaccio in un panno o in un sacchetto di plastica per evitare scottature..