Ci sono alimenti che possono causare calcoli renali?

Se hai calcoli renali, è essenziale adottare una dieta sana e specifica, in base alle tue condizioni.. L'alimentazione può aiutare a eliminare o peggiorare il telaio. In questo articolo, imparerai di più sugli alimenti che possono causare calcoli renali.

Cosa sapere sui calcoli renali

Prima di passare alle informazioni sugli alimenti che non dovresti consumare se sei soggetto a calcoli renali, dovresti essere consapevole di alcuni aspetti di questa condizione..

Un calcolo renale si forma da particelle microscopiche conosciute come cristalli. Per la maggior parte delle persone, i composti delle urine impediscono la comparsa di masse o pietre, ma questo non è il caso in tutti gli organismi..

Il tipo più frequente di pietra è ossalato e calcio (75% dei casi). Ma ogni paziente potrebbe aver bisogno di un trattamento diverso a seconda della pietra che è stata formata.. Dipende anche dalle dimensioni e dalla frequenza con cui appare..

I sintomi o i segni dei calcoli renali sono:

• Lombalgia (sotto le costole) e colonna vertebrale laterale.
• Dolore grave per periodi da 20 a 60 minuti.
• Disagio che colpisce l'addome e l'inguine.
• Sangue nelle urine.
• Urina scura e molto sgradevole.
• Dolore durante la minzione.
• Costante voglia di urinare (e quando vai in bagno, elimina solo poche gocce)
• nausea
• vomito
• brividi
• Febbre (se infetto)

Vedi anche: Come eliminare naturalmente i calcoli biliari

Cibo e cosa può causare calcoli renali

Il feed può essere sufficiente affinché non si formino ulteriori calcoli. È molto probabile che il medico prescriva la moderazione dell'assunzione di sale ma anche di altri nutrienti. come:

• calcio
• sodio
• ossalato
• potassio
• proteine

Se si soffre di calcoli del calcio, è fondamentale smettere di consumare sale in tutte le sue forme (anche in cibi salati o già preparati). Devi anche minimizzare il calcio ad ogni pasto.

Tuttavia, si deve considerare che ciò può causare altri problemi come l'osteoporosi o la perdita ossea..

Le persone che soffrono di calcoli di ossalato devono ridurre l'assunzione di tutti gli alimenti che contengono questo composto. Tra questi ci sono:

• arachidi
• caffè
• barbabietola
• fagioli
• more
• fragole
• lamponi
• ribes
• rabarbaro
• uva
• cioccolatini
• prezzemolo
• Verdure (principalmente spinaci)
• arance
• Farina di frumento
• birra
• Lievito di birra
• tofu
• pepe
• noccioline
• Patata dolce

Ulteriori informazioni sugli alimenti

A sua volta, è dimostrato che prendere una dieta ricca di zuccheri può essere un fattore determinante nel causare calcoli renali. Questo perché interferiscono con il metabolismo di calcio, magnesio e minerali nel corpo..

E presta molta attenzione alle bevande analcoliche e ai succhi artificiali! Anche se l'etichetta dice che sono a basso contenuto calorico, hanno una buona quantità di zuccheri e non sono inclusi nella quantità giornaliera di liquidi che dovremmo consumare..

Per entrambi i tipi di calcolo, si consiglia di aumentare il consumo di liquidi. Ciò contribuirà a prevenire le dimensioni dei calcoli renali o la formazione di nuovi calcoli..

La quantità di acqua da bere dipenderà da diversi fattori:

• età
• peso
• genere
• altezza
• Attività svolte
• Periodo dell'anno
• Altre malattie (obesità, diabete, colesterolo)

L'urina con una minore concentrazione di rifiuti e più acqua riduce il rischio di causare calcoli renali, quindi si consiglia di bere liquidi. Oltre all'acqua minerale, si può optare per infusi naturali e succhi fatti in casa..

Un importante problema dietetico è la quantità di proteine ​​consumate.. Diversi studi lo hanno confermato Le fonti animali di proteine ​​possono essere dannose per le persone vulnerabili ai calcoli renali.

Non devi diventare vegetariano, ma presta attenzione al consumo settimanale di questi tipi di carni:

• mucca
• pollo
• carne di maiale
• pesce

Anche le uova e i latticini hanno questo tipo di proteine.. Diminuisci il più possibile quelle ricette che contengono molto latte, formaggio o burro..

A proposito delle vitamine

E le vitamine? Alcuni possono essere utili, altri dannosi; E questi sono quelli che non hanno alcun impatto sulla formazione di calcoli renali:

• Vitamina B (inclusi niacina, riboflavina e tiamina): non causare effetti dannosi sui pazienti con calcoli renali. Ricorda che la vitamina B2 può ingiallire le urine.
• Vitamina C: gli agrumi e altri frutti e verdure contengono alti livelli di questa vitamina. E mentre è buono per prevenire l'influenza e aumentare le difese, può essere una delle cause dello sviluppo di calcoli renali..

Ecco perché, È importante ridurre l'assunzione di tutti gli alimenti ricchi di vitamina C..

Capitolo dedicato al sodio

Abbiamo già parlato un po 'del consumo di sale, ma vale la pena prendere le ultime righe per informare che è il la maggior parte responsabile di causare calcoli renali.

Questi organi dovrebbero funzionare doppio o triplo quando ingeriamo troppo sale..

Quando il medico ci consiglia di ridurre l'assunzione di sodio, quello che facciamo è smettere di aggiungere sale al cibo. Tuttavia, molti dei prodotti che acquistiamo al supermercato sono pieni di cloruro di sodio e possono farci del male..

Tra questi alimenti, possiamo evidenziare:

• Zuppe istantanee
• brodi
• intarsiato
• prosciutto
• Fast Food
• Alimenti Impanati
• Bicarbonato di sodio
• Lievito in polvere

Dopo quello che leggi qui, presta molta attenzione ai componenti di ogni alimento che consumi, perpossono causare un aumento dei calcoli renali senza che te ne accorga!