Gli studi collegano la depressione al cancro

Gli ultimi studi indicano che le persone che hanno i sintomi della depressione per lungo tempo hanno maggiori probabilità di morire per un tumore.

C'è qualche legame tra depressione e cancro??

Nel suo concetto, la depressione è il risultato di interazioni di diversa complessità, tra fattori sociali, psicologici e biologici..

Pertanto, questa condizione può insorgere a seguito di cambiamenti nelle diverse fasi della vita..

Pertanto, la ripetizione di vari stati di depressione può sviluppare la comparsa di altri problemi di salute.. Uno di questi può essere il cancro, per esempio..

Prove sulla relazione tra depressione e cancro

Diversi studi collegano la depressione con una maggiore probabilità di soffrire di diversi tipi di tumori..

Nel suddetto articolo condotto nel Regno Unito, l'analisi della storia clinica di oltre 160.000 adulti ha concluso che:

• Molti spesso soffrono di problemi psicologici;
• Più probabilità di morire di cancro al pancreas, alla prostata o al colon.

Tuttavia, non è assolutamente dimostrato che il collegamento sia causa-effetto. Quindi i ricercatori vogliono chiarirlo È uno studio con conclusioni puramente statistiche..

Altre ricerche sulla depressione

Questi ultimi studi sono associati a un buon numero di prove che portano nella stessa direzione. Cioè, le interazioni tra la salute fisica e mentale sono state dimostrate più volte.

Esistono prove evidenti di una relazione tra sintomi di depressione e disturbi d'ansia e l'insorgenza di malattie cardiovascolari, ad esempio..

Squilibri ormonali

• La spiegazione per il la relazione tra tumori e depressione è nello squilibrio ormonale causato dalla depressione, che porta ad una maggiore produzione di cortisolo;
• Inoltre, vengono inibiti i meccanismi naturali di riparazione del DNA, che indeboliscono le difese del cancro;
• Un altro fattore importante è che le persone con disturbi depressivi frequenti sono più inclini ad alcol, tabacco e obesità..

Questi sono, come sappiamo, tre chiari fattori di rischio per il cancro..

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Stress psicologico e depressione

Indubbiamente, quando soffriamo di stress psicologico cambiamo di fronte a pressioni mentali, fisiche o emotive.

Non è male avere gradi di stress psicologico di tanto in tanto. Tuttavia, la sofferenza a lungo termine o ripetutamente può avere gravi conseguenze per la salute mentale o fisica..

poi, quando si verificano questi episodi di stress, il corpo reagisce alle pressioni rilasciando cortisolo.

Questi ormoni favoriscono l'aumento della pressione sanguigna, accelerano la frequenza cardiaca e aumentano la concentrazione di zucchero nel sangue..

Anche se questi cambiamenti offrono più energia per far fronte allo stress, in realtà ci sono anche rischi per la salute..

Malattie e condizioni che possono derivare dallo stress

È stato dimostrato che lo stress cronico a lungo termine può portare a problemi urinari, digestivi e di fertilità, nonché alterare il sistema immunitario..

In questo modo, chi ha lo stress cronico è più incline e vulnerabili ad alcune malattie comuni.

Questo è il caso dell'influenza, del raffreddore comune, del mal di testa, dei problemi del sonno, nonché di quelli che occupano questo articolo, ansia e depressione..

Controllo dello stress e rilevazione del cancro

Le persone che hanno già rilevato un tumore devono imparare a controllare lo stress psicologico e la depressione..

Pertanto, è importante avere un supporto emotivo e sociale. Aiuterà a ridurre l'ansia, gli effetti della depressione e tutti i sintomi correlati a malattie contrattabili che derivano dalla caduta delle difese..

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Metodi per controllare la depressione e lo stress

Tra i diversi modi in cui possiamo combattere lo stress e gli stati depressivi ci sono alcune tecniche mentali molto efficaci..

• Questo è il caso di yoga, meditazione e varie tecniche di rilassamento, per esempio;
• Inoltre, le terapie di conservazione aiutano anche ad alleviare lo stress psicologico..

Per concludere, Praticare sport o esercizio fisico combinato con un'alimentazione sana e dormire a sufficienza sono abitudini molto efficaci. contro lo stress.