Dieta per controllare i calcoli biliari

La cistifellea è un organo situato nel lobo inferiore destro del fegato e tutta la bile è concentrata in questo organo, per essere successivamente rilasciata nell'intestino. Leggi in questo articolo come evitare i calcoli biliari.

Ma cos'è la bile? Non è altro che un miscela di varie sostanze, ma i suoi componenti di base sono bilirubina, sali biliari e colesterolo.

E la precipitazione della cistifellea è direttamente correlata a questi tre componenti di base.

Come si formano i calcoli biliari?

Bilirubina, sali biliari e colesterolo sono dentro equilibrio costante nel nostro corpo.

La bilirubina è la pigmento che dona colore alla bile. Deriva dalla distruzione dei globuli rossi che si verifica ancora nella milza..

Attraverso la circolazione, la bilirubina viene portata nel fegato e successivamente eliminata attraverso i dotti biliari..

Quando la bile viene rilasciata nell'intestino tenue, alla fine colora gli sgabelli con il loro caratteristico colore brunastro.

Ecco perché, quando le feci di un paziente cambiano da marrone a bianco, abbiamo un'indicazione di disturbi del dotto biliare, che includono il fegato, la cistifellea stessa e il pancreas.

I sali biliari sono già prodotti dal fegato; sono fondamentali nel processo di digestione del cibo e in questo caso soprattutto dei grassi.

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Infine, il colesterolo viene eliminato dal fegato attraverso la bile..

Queste tre sostanze bilanciano la bile; un equilibrio fisico-chimico che lo mantiene allo stato liquido.

Quando una delle sostanze presenta un problema, questo sistema è sbilanciato e di conseguenza il precipitazione dei calcoli.

Ecco perché ci sono due principali tipi di calcoli biliari o calcoli biliari:

• quelli formata da uno squilibrio del colesterolo, quali sono i più comuni (90% dei casi) e non hanno nulla a che fare con i livelli di colesterolo nel sangue e;
• E quelli formati da eccesso di bilirubina nella bile, si verificano meno frequentemente (10% dei casi).

Ma cosa può generare questo squilibrio e conseguentemente calcoli biliari?

Cause di calcoli biliari

Oltre alla predisposizione genetica, ci sono altri fattori che favoriscono la formazione di calcoli biliari, come:

• l'obesità;
• Importante perdita di peso;
• Uso di contraccettivi orali;
• Dieta ricca di grassi;
• Alta pressione sanguigna
• Inattività fisica;
• il fumo;
• Anemia emolitica cronica, causata da distruzione dei globuli rossi.

Una dieta ricca di grassi, inattività fisica e obesità sono alcune delle cause associate alla formazione di calcoli biliari, quindi il controllo della dieta e delle abitudini è estremamente importante nel prevenire e combattere questa malattia..

Quasi tutte le cause sono associate alla dieta., È quindi importante, specialmente per quelli con una predisposizione genetica, quello il cibo e le abitudini più appropriate vengono inseriti nella tua routine.

Come controllare i calcoli biliari?

Quanto bene lo sappiamo, ogni individuo ha un organismo distinto, cioè non tutte le persone tollerano gli stessi alimenti.

Ecco perché, Prima di iniziare qualsiasi tipo di dieta o trattamento, dovremmo consultare un medico.

Per chi soffre di calcoli biliari, è importante seguire una dieta a basso contenuto di grassi, ma dovremmo sapere che escludere completamente il consumo di grassi non è salutare a meno che, naturalmente, questa malattia non sia in uno stato critico e molto avanzato..

Ma in generale, si deve semplicemente controllare e ridurre il consumo di grassi.

Un altro punto che dovrebbe essere preso in considerazione è il tipo di grasso che consumiamo, quali sono dannosi e quali sono fondamentali.

Per controllare o migliorare i sintomi causati dai calcoli biliari, considerare quanto segue seguenti raccomandazioni:

• guardare non mangiare i soliti pasti quando il livello di stress è alto.
• Non mangiare più del necessario.
• ricerca consumare sempre cibi freschi.
• Bevi molta acqua.
• Non fumare.
• Consuma molti alimenti antiossidanti.

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La sigaretta può aumentare il rischio di calcoli biliari.

Cosa è permesso?

Senza dubbio, tra i cibi ammessi possiamo elencare le verdure (a proposito, non possono mancare).

Barbabietole, cetrioli, carciofi, pomodori, ravanelli, patate sono alcuni esempi. Per rendere il cibo più facile e più frequente, possiamo includere i succhi di verdura nella nostra dieta..

Neanche i frutti possono mancare. Alcuni buoni esempi sono i mele, uva, pere, fichi, meloni e papaie.

Una dieta ricca di frutta è un grande passo nella prevenzione dei calcoli biliari.

Cosa dovremmo evitare di non soffrire di calcoli biliari?

È l'ideale da evitare carne rossa e carne di maiale, cibi fritti e grassi, uova, cipolle, cibi piccanti e prodotti contenenti glutine.

Per quanto riguarda le bevande, si dovrebbero evitare bibite, succhi di frutta acidi, caffè e bevande alcoliche. Lo stesso vale per i coloranti artificiali, i conservanti e gli edulcoranti..

Evitare alcuni alimenti in eccesso, come cibi grassi e fritti, è fondamentale per risolvere il problema dei calcoli biliari..

I calcoli biliari possono essere molto scomodi e dolorosi e, a seconda della gravità del problema, è necessario ricorrere alla chirurgia per estrarli.

Ma se manteniamo abitudini sane, come una buona dieta che include frutta e verdura in abbondanza e beviamo molta acqua ed eseguiamo sempre una routine di esercizi, possiamo sicuramente prevenire o controllare la malattia..

Per questo tipo di malattia o per qualsiasi altra malattia che attacca il nostro corpo, è molto importante consultare un medico prima di decidere di seguire una dieta o iniziare un trattamento sconosciuto, dopotutto, non possiamo mettere in pericolo la nostra salute aspettandoci una cura miracolosa..

È sempre meglio avere il seguito di un buon esperto e segui le indicazioni per la lettera per buoni risultati.

Consigli dietetici contro i calcoli biliari