Come aiutare i bambini che hanno paura del buio?

Come i bambini, gli umani sono vulnerabili alla paura. La paura del buio è una situazione comune in tutte le persone. ed è parte dello sviluppo dei bambini.

Il dovere dei genitori di affrontare questa situazione è di aiutarli a incanalare queste paure e superarle. In questo articolo, offriamo consigli su come aiutare i bambini che hanno paura del buio..

Questi consigli aiuteranno il tuo bambino a superare le paure mentre invecchiano. Se questa fobia viene attaccata da quando sono nati, quando i piccoli crescono, l'hanno già superata..

Tuttavia, ci sono momenti in cui non sai come far fronte, il che fa sì che la paura del buio indugi durante l'adolescenza o l'età adulta..

Ecco una guida per aiutare i bambini che hanno paura del buio.

1. Divertirsi

È un ottimo consiglio che è importante applicare fare attività educative come giochi che aiutano a superare questa paura dal buio.

• Un'attività molto divertente che i bambini amano molto è giocare con le ombre. Chi fa la figura migliore con le mani vince.
• È un'alternativa che aiuterà tuo figlio a superare questa paura..

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2. Una lampadina

Usare una piccola lampada in penombra o regolare la luce nella stanza del bambino è una tecnica silenziosa.

In questo modo il panico del sonno viene lentamente superato fino a quando la luce è completamente spenta..

3. No nutrire la paura

Se il bambino piange per l'attenzione, accendere la luce non è la soluzione. In tal caso, in che modo questo ha contribuito a superarlo??

Se urla, dovresti trovare un modo per rassicurarlo, stare con lui e accompagnarlo. Se non affronti questa paura che ti affligge, non supererai la fobia quando la stanza è buia..

Quindi non dormirai da solo nella tua stanza per diversi anni..

4. Parla con loro

La comunicazione è la chiave. Dovresti parlare con i bambini, facendo loro capire che il posto in cui vivono è al sicuro..

In questo modo sapranno che non dovrebbero aver paura del buio. Soprattutto, dovremmo parlare di luoghi che di solito generano questa paura: sotto il letto, l'armadio o i corridoi.

Se il bambino identifica questi luoghi, la loro paura diminuirà.

5. Racconta storie a superare il paura

Esporre il bambino a vivere una situazione spaventosa È un modo per aiutarla a superarlo. Se la coinvolgi in queste situazioni, attraverso storie nella tua immaginazione, potresti batterla più facilmente..

6. Vietato deridere

Anche se può sembrare logico, alcuni genitori deridono involontariamente queste situazioni. A volte succede a causa di ciò che dice il bambino o perché è divertente.

Questa sensazione di beffa induce il bambino a non lasciare la paura così facilmente e a prolungarla invece..

7. Non modificarlo

Anche se questo può sembrare logico, è meglio evitare che il bambino attraversi situazioni mutevoli, almeno fino a quando la paura non viene superata..

Se la famiglia sta attraversando situazioni irregolari come una rapina, questo non dovrebbe essere discusso di fronte al minore. Questo evento potrebbe alterare i tuoi nervi e farti passare attraverso un attacco di panico..

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8. Musica

Quando crescono, la musica è un'opzione eccellente per superare la paura. Se hai una piccola radio o un dispositivo digitale, questa potrebbe essere una buona opzione..

Metti musica soft può aiutare il bambino a rilassarsi e ad addormentarsi. Ricorda di spegnere l'alimentazione non appena il bambino si addormenta..

Se questa azione si ripete, dopo alcune settimane, i bambini dimenticheranno e supereranno la paura del buio..

Tutti questi suggerimenti sono fondamentali per aiutare i bambini a superare la paura del buio. La cosa più importante è aiutarli a stare bene, come madre o come membro della famiglia..

Questa paura non è uno scherzo né un'invenzione dei bambini. È reale e talvolta anche gli adulti lo attraversano.

Per questo motivo, è così importante sapere come identificare ciò che sta accadendo con la paura, incanalare le tue paure e aiutarle ad affrontarle..

Non c'è fobia che non si esaurisce affrontandola. I diversi metodi che abbiamo mostrato sono molto utili per combattere questa paura comune..

Con loro, i bambini della casa saranno sempre al sicuro..