Suggerimenti per far crescere i capelli più velocemente e più forte

A tutti noi piace che i nostri capelli siano belli e ben mantenuti. Ma a volte notiamo che sembra più debole, più debole e, peggio ancora, non cresce come vorremmo. Ecco alcuni suggerimenti per far crescere i capelli più velocemente e più forte..

Semplici consigli per far crescere i capelli sani e forti

1. Cura interiore: il tuo cibo

Un trattamento esterno dovrebbe essere integrato con una buona salute interna, quindi è essenziale migliorare la nostra dieta ogni volta che è carente introducendo alcuni ingredienti nella nostra routine, come ad esempio:

• Vitamina B: è presente nella maggior parte delle verdure a foglia verde. Prepara gustose e complete insalate con spinaci, crescione, lattuga, broccoli, rucola ecc. Anche i semi oleosi e i cereali sono eccellenti.
• Vitamina C.: che ne dici di iniziare la giornata con un succo d'arancia? Perfetti anche kiwi, mango, papaia e pompelmo.
• Puoi anche scegliere di preparare le infusioni. a base di zenzero, tè verde, equiseto e benefico tè bianco.

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2. Il trattamento con rosmarino e olio d'oliva

Questi sono due incredibili elementi naturali che nutrono il nostro cuoio capelluto al massimo, stimolando a sua volta la crescita dei capelli. Tonifica e stimola i capelli e li nutre.

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Un'applicazione molto utile: massaggia questa miscela due volte a settimana. Microonde due cucchiai di olio essenziale di rosmarino, mezza tazza di olio d'oliva e scalda per due minuti.

Se non si dispone di olio essenziale di rosmarino, è possibile sostituirlo con un infuso contenente rametti di rosmarino e mezza tazza di acqua. Quindi aggiungere l'olio d'oliva. Lasciare riposare questa miscela per due ore.

Quando è pronto, massaggia il cuoio capelluto dopo aver applicato lo shampoo. Lasciare riposare per 10 minuti e risciacquare.

3. La magia degli oli naturali e dell'avocado

Per eseguire questo trattamento avrai bisogno di mezza avocado e una capsula di vitamina E.. La vitamina E si trova nelle farmacie e nelle profumerie ed è meravigliosa per stimolare la crescita dei capelli..

Se non hai la vitamina E, anche l'olio di cocco è valido.

Rimuovere la polpa di avocado e preparare una miscela fine con un cucchiaio, quindi aggiungere la capsula di vitamina E o tre gocce di olio di cocco.

Mescolare bene e applicare sui capelli umidi per 20 minuti. Dopo quel tempo, risciacquare. Molto facile. Che ne dici di iniziare questa settimana?

4. Maschera per uova e birra

Questa maschera per birra e uova è un eccellente stimolante della crescita. E non solo, rafforza i capelli e dona uno splendore spettacolare. Perfetto se lo fai una volta alla settimana.

Avremo bisogno di 3 tuorli d'uovo e mezzo bicchiere di birra (leggera). Puoi usare il frullatore per mescolare bene se vuoi. Una volta fatto, applicare sui capelli per 20 minuti.

Puoi indossare un cappuccio di plastica, perché ti farà sentire più a tuo agio. Quindi sciacquare con acqua calda e lavare come al solito.

5. Acqua di ortica

Potresti essere sorpreso, ma l'acqua di ortica ha gli elementi essenziali per tonificare i capelli, stimolare la crescita e rigenerarla..

È un vecchio trattamento molto efficace. In realtà, viene utilizzato come base per molti trattamenti che si trovano nei negozi e nelle farmacie..

Per beneficiare di questa acqua, infondere 5 ortiche in un bicchiere di acqua bollente.. Lascialo bollire e poi lascia riposare per alcuni minuti.

Una volta caldo, puoi applicarlo sui tuoi capelli già umidi facendo un massaggio per 10 minuti. Dopo quel tempo, risciacquare con acqua calda. Vedrai quanto sarà bello e noterai l'effetto. Ideale per ripetere due volte a settimana.