Suggerimenti per aiutare a pulire la vescica in modo naturale

Perché gioca un ruolo essenziale nel nostro corpo essere responsabile della conservazione e del successivo smaltimento delle urine, la pulizia regolare della vescica è essenziale.

È uno degli organi più sensibili del nostro corpo., reagisce a qualsiasi agente virale o batterico presente nei liquidi depositati all'interno.

Ogni giorno lavora continuamente per eliminare efficacemente materiali tossici e rifiuti di cui il corpo non ha bisogno.

Il problema è che proprio come altre parti del corpo, la vescica può mostrare cambiamenti nel suo funzionamento a causa delle tossine in eccesso.

Di conseguenza, si sviluppano vari tipi di infezioni, incontinenza urinaria, iperattività e altre difficoltà che incidono direttamente sulla salute..

Per questo motivo, molte persone prendono misure per favorirne il funzionamento e stimolarne la pulizia.

Ecco i migliori detergenti per la vescica da tenere a mente in caso di problemi.

Suggerimenti per la pulizia della vescica

1. Prendi il succo di mirtillo

Il consumo di succo di mirtillo è uno dei migliori rimedi naturali per aiutare Disintossicare e curare i problemi alla vescica.

Concentra una quantità importante di vitamina C, antiossidanti e fibre, che rafforzano il sistema immunitario e la sua capacità di combattere virus e batteri..

Agendo come diuretico e purificatore, prendilo a digiuno rafforza le pareti della vescica, diminuisce l'infiammazione e previene l'accumulo di depositi di calcio.

Il mirtillo contiene anche proantocianidine, noto come efficace antibatterico.

Alcuni studi sembrano dimostrare la capacità del mirtillo di combattere le infezioni urinarie, sebbene altri sostengano che non ci siano prove concrete..

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ingredienti

• ½ tazza di mirtilli freschi (60 g)
• ¼ di succo di limone
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Metti i mirtilli puliti nel frullatore
• Aggiungi un quarto di succo di limone e un bicchiere d'acqua
• Batti a velocità elevata fino a che liscio.
• Infine, filtrare con un colino sottile.

Dovresti consumare fino a due volte al giorno..

2. Bevi acqua

Il consumo di acqua è essenziale per mantenere il tratto urinario sano e privo di infezioni..

Questo fluido vitale è la chiave per la corretta produzione di urina e controllo dei processi infiammatori per prevenire malattie come la cistite.

Tuttavia, è importante tenere presente che non dovrebbe essere assunto in quantità eccessive in quanto sovraccaricherebbe la vescica e ne renderebbe difficile il funzionamento..

3. Consuma anguria

Consumo di anguria più volte alla settimana aiuta a eliminare le tossine che rimangono intrappolate nella vescica e nel tratto urinario.

Il suo alto contenuto di acqua e antiossidanti gli conferisce un effetto diuretico che aiuta ad eliminare liquidi e sostanze di scarto..

Inoltre, facendo bollire i semi in acqua, Puoi ottenere un tè meraviglioso per migliorare queste proprietà..

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4. Bevi il tè di tarassaco

Le proprietà diuretiche del dente di leone possono aiutare contro l'infiammazione e le infezioni che colpiscono la vescica..

Gli studi del Dipartimento dell'alimentazione coreana sembrano supportare l'abilità antinfiammatoria del dente di leone.

La tua assunzione favorisce la riduzione della ritenzione idrica in eccesso e l'eliminazione dei batteri che causano problemi.

ingredienti

• 2 cucchiai di dente di leone (20 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

preparazione

• Metti il ​​dente di leone in una tazza di acqua bollente.
• Coprire e lasciare per 15 minuti.
• Trascorso questo tempo, aggiungi il miele e consumalo.

Dovresti consumare fino a tre porzioni al giorno..

5. Un succo prima dei pasti

Un succo ricco di potassio ha un effetto purificante e protettivo sia sulla vescica che sui reni..

L'assunzione prima dei pasti principali aiuta a migliorare i processi digestivi e stimola l'eliminazione delle tossine.

ingredienti

• Una mela verde
• una carota
• Due cucchiai di prezzemolo (20g)
• Un cucchiaio di sedano (10 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Lavare tutti gli ingredienti, tagliarli a pezzetti e portarli nel frullatore con un bicchiere d'acqua.
• Batti a una velocità elevata per alcuni minuti fino a ottenere una bevanda liscia e densa.
• Servire immediatamente e consumare per due giorni consecutivi.

Cosa non aiuta a pulire la vescica

Per una pulizia completa della vescica, è importante sopprimere determinati alimenti nella dieta per almeno due o tre giorni.

Considerando che questi alimenti favoriscono la ritenzione idrica e gli squilibri naturali del pH delle urine, dovremmo ridurre il loro consumo massimo.

• sale
• caffè
• Latticini
• zucchero
• Bevande analcoliche
• Carne rossa
• Cibi piccanti

Pulizia della vescica dovrebbe essere eseguito almeno ogni due mesi per prevenire malattie e altri disturbi.

Segui i consigli forniti e dimostra che forniscono molti altri benefici al tuo corpo..