Henry Lester
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Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo in quanto svolge molte funzioni vitali per la nostra salute e per la nostra vita. Pensandoci, oggi parleremo di consigli per pulire il fegato.
Questo organo vitale è noto come il grande purificatore del nostro corpo., perché la sua funzione principale è quella di eliminare le tossine che si accumulano nel nostro corpo in modo che altri organi possano funzionare correttamente.
Sebbene il fegato sia responsabile della pulizia del nostro corpo, arriva un punto in cui dobbiamo pulirlo per funzionare correttamente..
Il consumo eccessivo di alimenti trasformati, l'ingestione di alcol, sostanze chimiche e l'inquinamento, tra gli altri, possono causare il sovraccarico del nostro fegato e interrompere il corretto funzionamento..
Di conseguenza, si accumulano tossine che possono portare ad altri problemi di salute e influenzare altri sistemi nel nostro corpo.. Vuoi imparare a purificare naturalmente il fegato?
Succo di limone
Il consumo giornaliero di acqua calda con limone a digiuno aiuta a mantenere pulito il fegato e migliora anche la digestione..
Ingestione di una sola bicchiere di acqua calda con limone a digiuno favorisce l'eliminazione delle tossine epatiche, migliora il metabolismo, promuove la digestione sana e previene la costipazione.
avocado
L'avocado è noto in tutto il mondo per i suoi numerosi benefici per la salute e l'uso di bellezza.. È considerata una delle maggiori fonti vegetali di grassi sani., oltre ad essere un alimento protettivo per il fegato.
Uno studio giapponese ha scoperto che l'avocado può proteggere il fegato dalle tossine..
curcuma
La curcuma è considerata una spezia con proprietà anti-infiammatorie, che oltre a prevenire il cancro, migliora anche la salute del fegato..
Questo condimento è raccomandato per attivare il metabolismo e anche per purificare naturalmente il fegato..
Bevi più acqua
Una delle migliori abitudini per pulire il fegato e mantenerlo sano è bere 6-8 bicchieri di acqua minerale al giorno.. Questa buona abitudine promuove anche la pulizia dei reni e può aiutarti a perdere peso..
Il nostro corpo deve essere sempre ben idratato e il modo migliore per aiutarlo è consumare molti liquidi. L'acqua potabile ha molteplici benefici ed è la chiave per qualsiasi dieta per la pulizia del fegato..
Evita di mangiare cibi raffinati
È molto importante evitare un consumo eccessivo di zucchero, farina e cibi raffinati poiché verranno trasformati in grassi e colesterolo. Il grasso può iniziare ad accumularsi nell'addome, nei glutei, nelle cosce, nella schiena e in altri luoghi..
I trigliceridi alti sono correlati ad un aumentato rischio di malattie cardiovascolari..
Radice Di Tarassaco
La radice di tarassaco viene utilizzata per molti scopi curativi, inclusa la pulizia del fegato..
In effetti, La radice di tarassaco è stata utilizzata fin dall'antichità a scopo terapeutico per il trattamento di problemi al fegato.. L'ideale è consumarlo sotto forma di tè.
aglio
Un piccolo spicchio d'aglio crudo è pieno di proprietà medicinali che contribuiscono al rafforzamento del sistema immunitario ed è una potente barriera antivirale e antibatterica..
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L'aglio contiene anche sostanze solforate, che attivano gli enzimi che migliorano la funzionalità epatica..
Cavoletti di Bruxelles
Anche se i cavoletti di Bruxelles non sono una delle verdure preferite nella dieta di molti, la verità è che ha proprietà benefiche per la nostra salute..
Uno dei suoi importanti vantaggi è il suo contenuto in glicosinolati, composti di zolfo progettati per proteggere e liberare il corpo da danni chimici e tossici..
Tè verde
Il consumo di tè verde ha dimostrato di aiutare a purificare il fegato in modo naturale., oltre a proteggerti dal danno da alcol, dai tumori e dall'epatite virale.
Il tè verde è ricco di catechine, che lo rende un antitumorale naturale e contribuisce all'eliminazione del grasso in eccesso accumulato nel fegato..
Sbattere per cancellare il fegato
Quando il nostro fegato accumula tossine e grassi è molto importante fare uno sforzo per purificarlo naturalmente e prevenire problemi di salute..
Incontro: 9 battiti per disintossicare il corpo
Quindi condividiamo con te a Eccellente battito purificante, ideale per schiarire il fegato, migliorare le funzioni digestive e perdere peso.
ingredienti
- 2 steli di aloe vera
- Il succo di un limone
- 1 rametto di menta
- 1 cucchiaio di curcuma
- ½ litro di acqua fredda
Modalità preparazione
Estrarre la polpa di aloe vera e metterla in un frullatore con gli altri ingredienti. Batti bene fino a quando tutto è completamente miscelato e preferibilmente consumato il digiuno.
Migliora la tua salute del fegato con un semplice rimedio: il mirtillo