Thomas Davis
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L'olio di enotera è un rimedio comune tra le donne in quanto può aiutare a bilanciare alcuni problemi ormonali in modo naturale e senza effetti collaterali. Ad esempio, è molto utile per alcune mestruazioni, menopausa o alcuni tipi di disturbi dell'infertilità.
In questo articolo condividiamo alcuni rimedi con l'enagra per trattare gli squilibri di queste donne. Inoltre, questo olio è efficace anche per prevenire l'invecchiamento, lenire l'infiammazione e migliorare la salute e l'aspetto di pelle e capelli..
6 rimedi di enotera per le donne
1. Menopausa
Il clima e la menopausa sono fasi difficili di cambiamento per molte donne che manifestano sintomi nel proprio corpo e nella propria salute. Per cominciare, è molto importante adottare in anticipo nuove regole sulla dieta e lo stile di vita in modo da poter superare la menopausa in modo sano, gioioso e, se possibile, senza farmaci.
In questo senso, l'olio di enotera è un rimedio comune. Inoltre, l'ideale sarebbe combinalo con altri integratori medicinali e cibi benefici per regolare gli ormoni. Ad esempio, proponiamo di seguire questa routine ogni mattina:
- 1 bicchiere d'acqua con mezzo succo di limone a digiuno
- Capsule di olio di enotera
- Colazione a base di frutta (acero, avocado, fico), cereali integrali (avena) e noci (noci e mandorle) con latte vegetale
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2. Mestruazioni eccessive
Ci sono donne che soffrono di squilibri nel ciclo mestruale a qualsiasi età senza avere grossi problemi di salute. In realtà, gli ormoni sono molto sensibili a qualsiasi fattore esterno, come stress, emozioni o alimentazione, quindi molte donne soffrono di queste irregolarità..
Quando le mestruazioni sono eccessive, le donne possono manifestare sintomi come stanchezza, debolezza, anemia, pallore., eccetera Per questo motivo, si consiglia di combinare i seguenti rimedi:
- Olio di enotera
- Olio di borragine
- salvia
- calendola
- Vitex
- Angelica cinese
3. Infertilità
La sterilità è un problema, purtroppo, sempre più comune nella società moderna. Pertanto, le donne che desiderano adottare misure preventive o cercare opzioni naturali prima di iniziare il trattamento possono ricorrere all'olio di enotera e ad altri medicinali e alimenti..
Tuttavia, dovresti avere un po 'di pazienza affinché abbiano effetto, come lavorare efficacemente ma gradualmente:
- Olio di enotera
- rifiuti
- avocado
- Verdure a foglia verde
- ginseng
- Vitex
- Frutta secca
- Piccolo pesce azzurro
- date
- zenzero
4. Rughe e smagliature
Le donne vivono più a lungo degli uomini, ma le loro preoccupazioni sull'invecchiamento sono maggiori. In effetti, la pelle si disidrata nel corso degli anni e perde consistenza ed elasticità.
La conseguenza sono le temute rughe sul viso e le smagliature su diverse parti del corpo. Pertanto, ti consigliamo di preparare la tua lozione fatta in casa per prevenirli e combatterli..
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ingredienti
- 2 cucchiai di olio di enotera (30 ml)
- 1 cucchiaio di olio di rosa canina (15 ml)
- 4 cucchiai di olio di mandorle (60 ml)
- 4 cucchiai di gel di aloe vera (60 ml)
preparazione
- Per iniziare, mescola bene gli oli con il gel di aloe vera.
- Conservare in un barattolo sigillato. Non è necessario conservarlo in frigorifero.
- Applicare su viso e corpo due volte al giorno.
5. Capelli secchi e danneggiati
I capelli subiscono gli effetti del passare del tempo, del tempo, dei prodotti per capelli, dell'asciugatrice e della mancanza di nutrienti nella dieta. Ecco perché, Per ridare lucentezza e morbidezza possiamo preparare una maschera per capelli fatta in casa da usare una volta alla settimana.
ingredienti
- 1 tuorlo d'uovo
- 1 cucchiaio di olio di enotera (15 ml)
- 1 cucchiaio di succo di limone (15 ml)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
preparazione
- Per iniziare, sbattere il tuorlo e aggiungere il resto degli ingredienti..
- Se il miele è molto solido, puoi scaldarlo un po 'nel bagno di Maria.
- Per finire, se vuoi una maschera più liquida puoi aggiungere acqua.
- Applicare sui capelli, lasciare agire mezz'ora e lavare con shampoo.
6. Infiammazione
Infine, molti dolori che le donne sperimentano sono associati a processi infiammatori come emicrania, artrite, contratture muscolari, ecc. In effetti, lo stesso vale per alcuni problemi della pelle, che hanno origine anche dall'infiammazione..
Per alleviare questi disturbi possiamo consumare i seguenti medicinali:
- Olio di enotera
- Olio di semi di lino: se l'infiammazione è cutanea, possiamo combinare l'enagra e l'olio di semi di lino per applicarli direttamente ogni giorno..
- Estratto di ortiga
- curcuma
- zenzero