6 piante medicinali per il trattamento della rinite allergica

Ad un certo punto siamo stati tutti vittime di uno starnuto. Di solito succede quando entriamo in contatto con polvere, polline, sostanze chimiche e persino odori forti. Sapevi che questa è una risposta naturale per difendersi dai microrganismi che entrano nel tuo corpo? In alcuni casi può anche essere rinite allergica. Qui parleremo di alcune piante medicinali per trattare questo problema..

Scientificamente parlando, rinite allergica non è altro che un processo infiammatorio che si verifica nelle mucose, secondario a iperreattività a inalazione di alcune sostanze allergeniche.

I sintomi sono molto simili a un comune raffreddore.. Inizia con secrezione e prurito al naso, in seguito associando costipazione nasale, mal di testa e persino vertigini..

Sebbene sia una condizione abbastanza comune nella popolazione generale, è abbastanza fastidioso e scomodo a causa dei suoi sintomi associati.. Il trattamento si basa sull'assunzione di antistaminici.. Tuttavia, ci sono molte alternative naturali al controllo e al sollievo dei sintomi..

Piante medicinali per curare la rinite allergica

Esistono molte piante medicinali per alleviare i sintomi della rinite allergica e dell'influenza. Oggi ne parleremo 6, per non abusare del consumo costante di antistaminici sintetici.

Questi semplici consigli possono aiutarti a mantenere uno stile di vita più sano..

1. Liquirizia

Inizieremo con la liquirizia, un arbusto usato per il trattamento delle allergie. Nella cultura tradizionale cinese, È considerato un cortisone naturale per le sue proprietà antinfiammatorie..

• Prendi un'infusione, il suo estratto o consuma la radice..

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2. Zafferano

Lo zafferano è una pianta ampiamente usata come spezia nelle ricette. Grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, otteniamo molteplici benefici per curare la rinite allergica..

È caratterizzato dalla promozione della produzione di anticorpi e dall'aumento delle difese corpo naturale.

• Perfetto da includere in piccole porzioni in zuppe, succhi, frullati e panna..
• Grazie al suo gusto leggero, è facile da mescolare con altri alimenti come pane, cannella e arancia..

3. Tè verde

Un'altra alternativa naturale e molto popolare in paesi come il Marocco, l'India e la Cina, è il tè verde. Il suo uso si estende popolarmente a giovani e adulti, riconoscendo il suo effetto antiallergico e prevenendo la produzione di istamina..

• Bere due o tre tazze al giorno rafforza il nostro sistema immunitario., oltre a produrre un piacevole effetto di relax e comfort.

4. Menta

La menta piperita, d'altra parte, è tradizionalmente usata dalle culture orientali per loro effetti anti-infiammatori nell'alleviare più malattie e per le sue proprietà decongestionanti.

• È una pianta facile da coltivare ovunque.
• Il gusto e l'olfatto consentono un facile uso topico, orale o aromaterapico..

5. Zenzero

Masticare un pezzo di zenzero aiuta a rafforzare il sistema di difesa del corpo e offre proprietà antinfiammatorie e decongestionanti.

• Consumando questa radice, i sintomi nasali vengono alleviati e il mal di testa e il dolore al petto scompaiono..

6. Ortica

L'ortica si distingue per i suoi potenti effetti purificanti. Il suo uso in infusione o estratto ci aiuta a fermare la produzione di muco e gli attacchi di tosse..

È una pianta che cresce selvaggiamente in aree umide con bordi irregolari e peli pungenti. Grazie al suo elevato effetto antistaminico, lei lo è ampiamente usato in pazienti con allergia cronica ai pollini.

L'ortica offre diverse opzioni di trattamento per la rinite allergica. In combinazione con altri alimenti o infusi, i loro effetti decongestionanti e antinfiammatori sono molto efficaci..

Scopri come usare l'ortica e sfruttare al massimo le sue proprietà

Si consiglia di modificare le abitudini alimentari ed evitare cibi ricchi di istamina come:

• Agrumi come arancia, mandarino, limone, ananas, kiwi, banana, fragola e prugne.
• Zucchero bianco artificiale e raffinato.

Si consiglia di includere alimenti a basso contenuto di istamina nella dieta., come verdure, latte, pane di quinoa, riso o grano, coregone fresco e carne come pollo, tacchino o agnello.

Allo stesso modo, consigliamo di aggiungere un cucchiaino di miele ai nostri pasti. È ricco di polline e il suo consumo giornaliero espone il nostro corpo a piccole quantità e gli impedisce di reagire ad esso..

Con una buona dieta e queste 6 piante medicinali puoi combattere e curare la rinite allergica. Una pianta può evitare il disagio causato dall'allergia, prova!