Scopri le proprietà e gli usi della menta

È una pianta che cresce in tutto il mondo ma è originaria della regione mediterranea. La cosa migliore è che ha molti benefici per la nostra salute e che possiamo consumarlo in diversi modi.

Scopri le proprietà e gli usi della menta nel seguente articolo e non esitare ad avere una pianta a casa per godertela in ogni momento..

Fatti interessanti di menta

• Durante l'impero romano, era ampiamente usato come pianta medicinale, quindi fu spostato in diversi paesi e città..
• Cresce rapidamente sulla terra e in luoghi umidi , si ramifica e può formare un cespuglio largo mezzo metro.
• I fiori di menta possono essere viola o bianchi. Appare mentre la pianta cresce.
• Ci sono circa 25 sottospecie di piante nella stessa famiglia della menta, come rosmarino, timo e origano. Tutti sono conosciuti come erbe aromatiche..
• Le foglie di menta vengono utilizzate per fare infusi, ma possiamo anche trarre vantaggio dai loro oli essenziali e applicarli esternamente..
• Questa meravigliosa pianta fornisce vitamine A e C, omega 3, acidi grassi e minerali di tutti i tipi.
• La menta cresce senza problemi in qualsiasi clima, sia in giardino che in vaso in casa. Devi stare attento a non esporlo troppo al sole o non avere acqua. Le foglie vengono raccolte durante tutto l'anno..
• Il suo nome scientifico è "Mentha", che deriva dal nome della ninfa greca amante di Plutone. Essendo geloso, la trasformò in una pianta.

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Proprietà della menta per la salute

L'uso interno di questa pianta è davvero benefico per la nostra salute. Ha molte proprietà per trattare varie malattie. Vedi ora le proprietà e gli usi della menta per la nostra salute.

Al sistema digestivo

Viene utilizzato dopo i pasti perché lo stomaco si "assesti". Serve anche per alleviare la flatulenza e digerire meglio il cibo. È raccomandato nei casi di mal di stomaco perché è antispasmodico e antiemetico (soprattutto dopo aver mangiato molto)..

Aumenta la secrezione di succhi gastrici. Questo aiuta a ridurre la nausea, anche se è consigliabile non consumare per lunghi periodi poiché può causare gastrite o irritazione alle pareti dello stomaco..

Per il fegato e l'intestino

La menta può essere utilizzata per stimolare la funzionalità epatica e aumentare la secrezione biliare. Ad esempio, è usato per trattare i crampi addominali e migliorare l'indigestione se il fegato è "sotto-lavorato".

Cura la diarrea, la sindrome dell'intestino irritabile e la malattia di Crohn. Aiuta a scaricare i gas dall'intestino e previene il grippaggio dei rifiuti o accumulare.

Per il sistema respiratorio

Contiene mentolo, fornisce proprietà decongestionanti. anche consente di aumentare la sudorazione ed eliminare la congestione del naso. È usato per raffreddore e influenza, nonché per ridurre la febbre..

Inoltre, le sue proprietà antivirali aiutano a superare le malattie respiratorie di ogni tipo..

Alcune persone godono dei benefici della menta nel trattamento della bronchite, della faringite e dell'asma. Coloro che hanno smesso di fumare o hanno una tosse pesante a causa del fumo possono godere di una gola più liscia. Questa è una delle proprietà e degli usi della menta..

Per la circolazione sanguigna

La menta ha proprietà anticoagulanti grazie a eugenolo e acido rosmarinico. Migliora la circolazione sanguigna e tratta alcuni disturbi correlati come il mal di testa.

Può anche essere usato per ridurre i sintomi del mal di montagna perché consente una maggiore fornitura di ossigeno alle cellule e, allo stesso tempo, una maggiore pulizia delle tossine.

Menta usi esterni per la salute e la bellezza

Per dolori reumatici

L'olio essenziale di menta ha la capacità di ridurre il dolore causato dai reumatismi grazie alle proprietà analgesiche dell'acido salicilico. Viene anche usato per combattere l'emicrania quando colpisce solo una parte della testa..

Le compresse devono essere fatte con un panno imbevuto di olio di menta e applicato sulle tempie. Con questo rimedio casalingo è possibile alleviare il mal di schiena, il collo e i muscoli, nonché le tensioni muscolari..

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Alito cattivo

Se soffri di alitosi, la menta è sicuramente il tuo grande alleato. Di solito consumi caramelle, pillole o gomme da masticare. Tuttavia, puoi goderne i benefici se mastichi alcune foglie di piante precedentemente lavate..

Ha proprietà aromatiche che gli conferiscono un sapore deciso. E non solo è utile per eliminare l'alitosi, ma adatto anche per secchezza delle fauci, carie e gengivite.

Alla pelle

La menta contiene circa 30 principi antisettici e circa 40 principi antibatterici. È perfetto per il trattamento di varie anomalie della pelle come ferite, prurito e punture di insetti..

Di solito è usato nell'eczema e nelle emorroidi infiammate. Le donne possono eseguire lavaggi alla menta o bagni intimi per trattare frequenti disturbi genitali femminili.

E per cucinare?

La menta ha anche molti benefici quando si tratta di preparare i nostri alimenti. Il suo peculiare gusto pungente e l'aroma penetrante e rinfrescante sono stati le cause del suo uso in gastronomia fin dai tempi antichi..

Puoi usarlo per condire:

• Verdure Bollite
• Minestre
• insalate
• succhi di frutta
• verdure
• infusi