Delizioso succo naturale per abbassare il colesterolo

L'ipertensione e il colesterolo sono considerati i principali fattori di rischio cardiovascolare.. Se non controllati, possono innescare gravi malattie del sistema e portare a conseguenze tragiche e irreversibili..

L'importanza di entrambe le malattie è radicata principalmente nei loro effetti arteriosclerotici, che si potenziano in modo preoccupante quando si verificano contemporaneamente nello stesso paziente..

Il colesterolo aumenta gradualmente e contribuisce allo sviluppo e al progresso dell'ipertensione..

È quindi molto importante prestare molta attenzione a entrambe le condizioni e controllarle in tempo prima che causino malattie croniche..

Quando viene ricevuta una diagnosi positiva di questi due cambiamenti nel sistema cardiovascolare, È importante che i pazienti cambino il loro stile di vita e iniziare il trattamento con determinati farmaci.

Inoltre, come complemento, è anche bene conoscere altre alternative che possono aiutare a controllare la situazione..

È il caso del succo naturale di carota, mela e sedano, ingredienti che per le loro proprietà hanno un effetto positivo nel ridurre i livelli di entrambe le condizioni. Vuoi imparare a prepararlo?

Succo di carota, mela e sedano per il controllo del colesterolo e dell'ipertensione

Ridurre il colesterolo e l'ipertensione non è semplice, ma neppure impossibile.. Questa bevanda con ingredienti naturali al 100% è un buon alleato per affrontare il problema. e migliorare la salute in molti modi.

Benefici della carota

La carota è uno degli ingredienti principali di questa bevanda naturale. È una fonte di nutrienti come calcio, ferro, potassio, fosforo e vitamine come B, C e D..

Il consumo regolare può aumentare la produzione di globuli rossi ed emoglobina., oltre ad essere una buona medicina per curare le ulcere.

Ha un'azione diuretica, consigliata per eliminare tossine e fluidi che sono intrappolati nel corpo..

Porta anche una quantità significativa di fibre, un ingrediente essenziale per combattere la costipazione, il colesterolo alto e l'ipertensione..

Ancora di più, migliora la salute visiva, rafforza il sistema immunitario e ha effetti antitumorali.

Vantaggi del sedano

Un altro componente che includeremo in questo succo è il sedano. È una verdura verde con una grande quantità di vitamine A, B, C e K e minerali come potassio, magnesio, calcio, tra gli altri..

Grazie alla sua concentrazione nutrizionale e proprietà diuretiche, si ritiene che Il suo consumo regolare può prevenire il cancro, ridurre la pressione sanguigna; oltre a ridurre i livelli di colesterolo cattivo (LDL).

Inoltre, può rafforzare le difese per combattere raffreddori, influenza e polmonite; e la sua azione antinfiammatoria aiuta a ridurre il dolore.

Il sedano è apprezzato per il suo naturale effetto diuretico, che gli consente di regolare e migliorare la funzione renale eliminando il fluido trattenuto nel corpo..

Supporta anche l'eliminazione di sostanze tossiche dal corpo e funziona come preventivo di reni e calcoli biliari.

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Vantaggi Apple

L'ultimo, ma non meno importante, è la mela. Questo frutto con un sapore così delizioso è caratterizzato da essere una fonte di fosforo, calcio, ferro e potassio, nonché vitamine B e C.

Contiene pectina, un tipo di fibra che favorisce l'abbassamento del colesterolo ae il controllo della pressione alta.

Ha anche un effetto positivo sul sistema digestivo, prevenendo problemi di stomaco e difficoltà come la costipazione..

La tua concentrazione di composti antiossidanti limita la produzione di molecole infiammatorie associate al rischio cardiaco.

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Come preparare il succo?

La preparazione di questa bevanda naturale è molto semplice.. Se lo è assunto quotidianamente avrà un rapido effetto sui problemi cardiovascolari.

ingredienti

• 1 mela
• 1 gambo di sedano
• 1 carota
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• In primo luogo, luccello molto bene tutti gli ingredienti, allo scopo di eliminare lo sporco o i resti di pesticidi.
• In secondo luogo, tagliare il sedano a pezzi, sbucciare la carota e tagliarla, così come la mela.
• Terzo, metti tutti gli ingredienti in un frullatore e aggiungi il bicchiere d'acqua.
• Quindi batti tutto per alcuni secondi fino a ottenere una miscela liscia e senza grumi.
• Infine, servire senza filtrare e bere fresco.