Prenditi cura della tua tiroide con questo delizioso succo multivitaminico

La ghiandola tiroidea si trova sulla parte anteriore del collo. ed è caratterizzato dalla sua peculiare forma di farfalla. In questo articolo, presentiamo a delizioso succo multivitaminico per prendersi cura della tiroide.

L'importanza della tiroide è il suo ruolo nella salute di tutti i sistemi del corpo.. Partecipa al metabolismo, al rilascio di ormoni e ad altri processi vitali..

Inoltre, ha una protezione chiamata tireoglobulina che, una volta attaccata allo iodio, produce una serie di sostanze chimiche che regolano il lavoro di organi, tessuti e cellule..

Disturbi si verificano quando questa proteina non può legarsi allo iodio, il che porta quindi a una serie di squilibri che influiscono significativamente sulla qualità della vita..

Il disturbo più comune è noto come ipotiroidismo. e infatti si stima corrisponda all'80% dei problemi alla tiroide.

Questa è una condizione causata dalla riduzione del rilascio di ormoni tiroidei, che si traduce in una serie di cambiamenti negativi che incidono sulla salute..

Inoltre, può insorgere una condizione nota come ipertiroidismo che, a differenza della precedente, causa difficoltà a causa dell'eccessiva attività delle ghiandole..

La tiroide è responsabile di molte funzioni del nostro corpo, quindi questo succo multivitaminico è un'ottima opzione per mantenerlo sano..

Esistono altre malattie che, in casi meno comuni, alterano la loro funzione e causano effetti indesiderati in tutto il corpo..

La buona notizia è che Ci sono abitudini che aiutano a proteggere la tua salute per ridurre il rischio di questi disturbi.

Vogliamo raccomandare un delizioso succo multivitaminico che, grazie alle sue proprietà nutritive, offre interessanti benefici..

Assicurati di provarlo!

Succo multivitaminico per proteggere la salute della tiroide

Il succo multivitaminico che proponiamo qui è raccomandato per prendersi cura e stimolare le funzioni della ghiandola tiroidea.

Ricco di vitamine A e B, antiossidanti e minerali come lo iodio, È un integratore naturale per regolare alcune delle funzioni che possono essere alterate dai disturbi dell'attività ormonale..

Contiene alimenti come la carota, ricchi di beta carotene (provitamina A), i cui effetti sul corpo sono essenziali per l'equilibrio degli ormoni tiroidei.

Offre inoltre quantità significative di vitamine del gruppo B grazie a cibi come le verdure verdi che sono necessarie per il corretto funzionamento di questa ghiandola..

Senza questi nutrienti, la capacità di utilizzare lo iodio in modo efficiente è ridotta.. Questa sostanza è essenziale per il rilascio di ormoni sia nella tiroide che nelle ghiandole surrenali..

A sua volta, il succo si concentra in quantità importanti di questo minerale in quanto combina cibi come spirulina, spinaci e cetrioli.

È anche un drink con contenuto calorico minimo e alto valore energetico. Ciò indica che l'assunzione non influisce sul peso corporeo e, al contrario, aiuta a stabilizzarlo..

Leggi anche: 8 primi segni per riconoscere l'ipotiroidismo

Come preparare questo succo multivitaminico per la tiroide?

Il succo multivitaminico è preparato con una gamma di alimenti che sono molto facili da trovare sul mercato in qualsiasi momento dell'anno..

Questi sono frutta e verdura che di solito sono nella dispensa., poiché possono essere aggiunti in molti modi ai piani di alimentazione.

In questo caso, li combiniamo in una bevanda sana che protegge la tiroide. inoltre, aiuta a regolare la pressione sanguigna, colesterolo e altri disturbi associati a problemi del metabolismo.

Il suo consumo può essere adottato come misura preventiva., in quanto non è necessario avere alcun disturbo per ottenere i suoi meravigliosi benefici..

Vedi questo articolo: Potresti non sapere tutto sul colesterolo: 5 aspetti importanti

ingredienti

• 1 cetriolo
• 5 gambi di sedano
• 6 foglie di spinaci
• 1 mela
• 5 carote
• 1 tazza di acqua di cocco (250 ml)
• Il succo di 1 limone
• Un cucchiaio di polvere di spirulina (10 g)

preparazione

• Per prima cosa, lava accuratamente gli ingredienti e tagliali in più parti per facilitarne la lavorazione..
• Metti tutto in un frullatore, tra cui acqua di cocco e succo di limone e battere per un momento fino a ottenere un drink liscio.
• Servire la bevanda appena prodotta e consumare fino a due volte al giorno.
• Ripetere l'assunzione due o tre volte a settimana..

Ricordalo Questo succo è un integratore alimentare ma non un rimedio per alleviare i disturbi alla tiroide..

I suoi effetti possono variare in ogni caso, spesso a causa di altre abitudini di vita..

Se si sospetta un'anomalia, è molto importante consultare un medico per una diagnosi e un trattamento adeguati..