Crema vegetale per eliminare il dolore in qualsiasi parte del corpo

Molte persone stanno cercando un modo per farlo elimina il dolore regolare che soffri in alcune parti del corpo, che si tratti di muscoli, articolazioni o di qualsiasi organo, per esempio. Uno dei metodi utilizzati per alleviare il dolore è una crema vegetale che presenteremo qui..

Il dolore cronico è una sofferenza terribile per chi lo sente. Queste persone sono tenute ad assumere medicinali che non sono sempre efficaci e inoltre causano effetti collaterali alla loro salute..

Quindi ti daremo una ricetta per una crema vegetale con proprietà analgesiche e antinfiammatorie per alleviare il dolore naturalmente..

Cibi in crema di verdure per eliminare il dolore

Grazie ai suoi nutrienti, ci sono alcuni tipi di alimenti che hanno proprietà curative che possiamo usare per alleviare i sintomi di diverse malattie.

Pertanto, per eliminare il dolore dobbiamo combinare quelli che combinano due benefici:

• analgesici: Per alleviare o eliminare il dolore;
• Antinfiammatorio: Ciò riduce l'infiammazione che potrebbe causare il dolore.

Gli alimenti che descriviamo di seguito non solo hanno queste proprietà, ma anche, consumandoli insieme, aumentano gli effetti curativi della ricetta..

broccoli

I broccoli sono ricchi di potassio, un minerale che ci aiuta a combattere l'infiammazione e il magnesio, che aiuta anche a infiammare e lenire il dolore..

È un alimento altamente raccomandato in quanto ha anche proprietà antitumorali..

Una ricerca del Linus Pauling Institute ha dimostrato il potere di un composto derivato dai broccoli di inibire la crescita delle cellule tumorali. Il composto è noto come Sulforaphane..

cipolla

La cipolla si distingue perché ha proprietà antinfiammatorie e diuretiche che ci consentono di combattere qualsiasi accumulo di liquidi nel corpo..

aglio

L'aglio è un potente alimento medicinale con eccellenti proprietà analgesiche in quanto ha un buon contenuto di allicina..

È molto adatto a tutti i tipi di dolore, come ad esempio dolore muscolare, mal di testa o mal di denti..

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curcuma

La curcuma riunisce così tante virtù che non possono mai mancare nella nostra cucina, dopotutto è:

• antiossidante
• anticancro
• antivirale
• Antinfiammatorio
• analgesico
• Migliora la funzione del fegato e della cistifellea

Quindi possiamo considerare la curcuma a ottimo integratore per prevenire e combattere qualsiasi malattia.

In cucina possiamo usarlo come colorante giallo naturale e per aggiungere un leggero tocco di sapore ai nostri piatti..

Pepe nero

Il pepe nero ha un componente chiamato piperina, che attiva i recettori del dolore e migliora le proprietà della curcumina della curcuma..

Pepe caiena

Il pepe di cayenna contiene capsaicina, che aiuta a ridurre il dolore..

Tuttavia, è un condimento molto piccante che dovremmo includere progressivamente nel nostro cibo per non soffrire di disagio digestivo..

Idealmente, inizia con un pizzico di qualsiasi tipo di ricetta e quindi aumenta la dose.

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Olio d'oliva

L'olio extravergine di oliva è, insieme all'olio di cocco, l'opzione migliore per cucinare in quanto può resistere bene alle alte temperature.

Altri oli vegetali, d'altra parte, cambiano e diventano dannosi per la salute se surriscaldati..

Inoltre olio d'oliva, crea una perfetta combinazione sinergica con curcuma e pepe nero per prevenire ed eliminare il dolore in modo naturale.

sale marino

Raccomandiamo di scegliere sempre il sale marino ed evitare il sale comune o il sale da tavola poiché si tratta di un prodotto raffinato e privo di nutrienti. Sale marino, al contrario, È ricco di minerali e oligoelementi..

Tuttavia, dovremmo consumarlo con parsimonia per non aggravare l'infiammazione..

Ricetta Crema Di Dolore Vegetale

ingredienti

• 1 broccoli
• 1 cipolla
• 1 litro d'acqua
• 1 aglio
• 1 cucchiaio di polvere di curcuma (5g)
• 1 cucchiaio di polvere di pepe nero macinato (5g)
• 1 pizzico di pepe di Cayenna (qb)
• Olio d'oliva
• Sale marino

preparazione

• Per prima cosa lava e taglia i broccoli e la cipolla a pezzetti e mettili in una padella d'acqua;
• Subito dopo, metti l'aglio intero senza sbucciarlo;
• Portare la padella sul fuoco e cuocere per 30 minuti;
• Pochi minuti prima di terminare la cottura, aggiungere i condimenti, l'olio d'oliva e il sale marino;
• Una volta terminata la cottura, sbattere tutti gli ingredienti fino ad ottenere una crema dalla consistenza omogenea senza pezzi;
• È possibile consumare questa zuppa calda o fredda, o anche fredda nei giorni molto caldi..

Di fronte a un attacco di dolore, prendi questa crema di verdure per tutto il giorno.. Inoltre, ricorda di consumare altri cibi benefici per tutto il tempo necessario..