Come riuscire nell'educazione emotiva dei bambini

La genitorialità emotiva è una delle massime priorità per i genitori, poiché insegnare ai bambini ciò di cui hanno bisogno per vivere una vita sana, felice e soddisfacente è il modo migliore per impedire loro di sperimentare turbolenze in altre fasi della vita..

Quindi, come insegnare ai bambini il valore delle emozioni, come riconoscere e differenziare i sentimenti, come esprimerli, come gestire i propri sentimenti e quelli degli altri, come connettersi emotivamente con se stessi e gli altri ...

C'è così tanto da imparare che l'educazione emotiva continua per tutta la vita e non è solo un lavoro per i genitori.

Scuola, amici, insegnanti, vicini di casa, altri membri della famiglia e altri bambini collaborano anche per forgiare il personaggio del bambino e per lavorare sulla sua educazione emotiva.. Anche la società e la cultura in cui vive il bambino sono importanti..

Ma i genitori possono fare molto, ovviamente, in modo che i loro figli abbiano una vita emotiva sana, dai un'occhiata ai nostri consigli:

1. Prenditi cura della tua educazione emotiva

I bambini imparano con l'esempio. Osservano da vicino gli adulti, in particolare i genitori, e considerano il padre e la madre perfetti, le persone che garantiscono la loro sicurezza e conforto nella vita..

Nessuno è perfetto, ma i bambini non possono capirlo. Non devi essere perfetto per crescere bene un bambino. Fai del tuo meglio per mantenere le tue emozioni in equilibrio, essere sincero e coltivare l'amore in tutte le aree della vita..

Se hai difficoltà ad affrontare la rabbia, ad esempio, tuo figlio noterà e ne sarà influenzato..

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Uno o entrambi i genitori con problemi di ansia, compulsioni (come mangiare troppo o mangiare), dipendenze e altri disturbi emotivi influenzano anche il modo in cui il bambino percepisce e si relaziona con il mondo delle emozioni..

Se tu o il tuo partner avete bisogno di aiuto, cercate un buon terapista con il quale avete affinità..

Elaborando le tue emozioni e cercando la tua salute emotiva, insegnerai una lezione importante a tuo figlio: che nessuno è perfetto, ma che possiamo cercare e ottenere aiuto per bilanciare le emozioni e avere una vita sana..

2. Lodate, ma insegnate che il valore del bambino non è nei suoi talenti.

"È così bella", "È così coraggioso", "È eccellente in matematica, non deve nemmeno studiare sodo", "È un leader, nato per guidare".

Queste frasi sembrano eccellenti per stimolare l'autostima di un bambino, ma se abusate possono dare l'impressione che il valore del bambino risieda nei suoi talenti o nelle sue capacità..

Ogni essere umano sin dalla tenera età vuole essere amato per quello che è, indipendentemente da ciò che possiede.

Rendi sempre chiaro a tuo figlio che lo amerai sempre, non importa se non prende sempre 10 agli esami scolastici, fallisce un'attività sportiva o non è considerato il bambino più carino alla festa, ad esempio.

3. Insegnare al bambino ad affrontare la frustrazione e l'attesa.

Il "test marshmallow" è molto famoso, in cui i bambini piccoli vengono collocati individualmente in una stanza con un marshmallow di fronte a loro..

Non sanno di essere filmati. Un ricercatore spiega al bambino che se aspetta 15-20 minuti, può ottenere un altro marshmallow e mangiarne due invece di uno..

La maggior parte dei piccoli mangia marshmallow prima del previsto, poiché non possono aspettare. Alcuni possono distrarsi giocando con le dita, distogliendo lo sguardo dalle caramelle o canticchiando e ottenendo due caramelle.

Il sondaggio ha seguito la crescita dei bambini e lo ha valutato riusciti ad aspettare erano più propensi a raggiungere i loro obiettivi nella vita.

Insegnare ai bambini il valore di aspettare e affrontare le frustrazioni è fondamentale. Dopotutto, nessuno ottiene tutto ciò che vuole, quando vuole, come vuole.

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Dobbiamo sempre capire che le nostre volontà devono essere in armonia con le circostanze e i desideri e le possibilità di altre persone affinché i nostri desideri siano soddisfatti..

Un semplice esempio è quando un bambino vuole un giocattolo costoso che i genitori non possono permettersi in questo momento, o quando vogliono semplicemente mangiare cibi preferiti come cioccolato, caramelle e patatine.

Gestendo bene le frustrazioni, i bambini hanno molte più probabilità di essere adulti felici..

4. Educare con amore per una buona educazione emotiva

Il bambino sente l'amore sincero dei suoi genitori e dipende da lui per la salute a tutti i livelli, non solo emotivo.

Un bambino che si sente rifiutato dai suoi genitori può sviluppare gravi disturbi, scarsa autostima, scarsa fiducia negli altri, depressione e impulsi autodistruttivi..

Prenditi del tempo per giocare con i tuoi figli, per chattare, divertirti in famiglia, parlare di argomenti importanti.. Mostra il tuo interesse per il benessere del bambino e noterai che ripaga con grande cura e sicurezza emotiva..