Come proteggere la pelle in estate in caso di allergia al sole

Imparare a proteggere la pelle in estate è essenziale se si ha una storia di allergia solare o qualsiasi tipo di sensibilità. Poiché in questo momento è quasi inevitabile essere esposti ai raggi ultravioletti, è meglio conoscere alcune strategie per ridurre al minimo il loro impatto..

Sebbene lo sviluppo di questo problema dermatologico possa essere lieve e temporaneo, in molti casi provoca piccole vesciche, desquamazione e altri sintomi scomodi e antestetici. inoltre, aumenta il rischio di melanomi o maggiori complicazioni di cura.

Non sai ancora cosa fare per prenderti cura di te? In questo momento, quando arrivano i giorni più caldi dell'anno, è essenziale progettare un piano preventivo contro il sole. Per questo motivo, di seguito vogliamo rivedere i principali sintomi di avvertimento e diversi suggerimenti per evitarli.

Sintomi dell'allergia al sole che dovresti sapere

L'aspetto della pelle affetta da allergia solare può variare a seconda del disturbo che causa. Tuttavia, questi sintomi si manifestano generalmente in pochi minuti o ore dopo l'impatto diretto dei raggi ultravioletti. Le sue manifestazioni includono:

• rossore
• Sensibilità al tocco
• Eruzione cutanea o vesciche
• Sensazione di prurito e dolore
• Piccoli grumi o grumi
• Peeling o croste
• Sanguinamento (in alcuni casi)

Suggerimenti per proteggere la pelle in estate in caso di allergia al sole

Tutti dovrebbero ricevere alcuni consigli per proteggere la propria pelle in estate. Tuttavia, in caso di allergia solare è essenziale rafforzare la cura. Se soffri di questo problema, non esitare ad applicare le seguenti linee guida.:

Evitare un'esposizione improvvisa al sole

La prima misura per proteggere la pelle in estate è evitare l'esposizione prolungata a Raggi UV bruscamente. I sintomi possono essere più gravi se non vi è un adattamento graduale alla luce solare in questo periodo dell'anno..

Consiglio:

• Evitare di trascorrere molte ore all'aperto durante l'estate..
• Prima di andare in spiaggia o in un posto simile, aumenta gradualmente il tempo di esposizione al sole..

Indossa occhiali da sole

Gli occhiali da sole hanno un filtro speciale che aiuta a proteggere la pelle intorno agli occhi dagli effetti duri dei raggi ultravioletti. Anche se, ovviamente, chiunque può usarli, loro sono un accessorio essenziale per pelli sensibili o allergiche.

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Consiglio:

• Non confondere gli occhiali da sole con quelli che offrono protezione solare.
• Assicurati di acquistarli in un luogo affidabile per garantirne la qualità..

Coprire le parti più sensibili

Aree come viso, collo e braccia sono vulnerabili agli effetti dell'allergia solare. Ecco perché dovresti scegliere l'abbigliamento coperto che fornisce "protezione extra". Inoltre, è importante indossare oggetti come cappelli e ombrelloni..

Consiglio:

• Indossa abiti leggeri e larghi realizzati con materiali traspiranti come il cotone..
• Evita i tessuti sintetici o le sete sottili perché possono peggiorare i sintomi..

Evitare l'uso di profumi

Profumi, deodoranti e cosmetici che contengono un certo grado di alcol possono aumentare la sensibilità della pelle. Inoltre, quando a contatto con il sole alcuni di questi prodotti causano ustioni o macchie.

Consiglio:

• Se stai svolgendo attività sulla spiaggia o in campagna, evita di utilizzare tali prodotti..
• In generale, se si hanno allergie solari, provare a sostituirle con alternative naturali o ipoallergeniche..

Applicare frequentemente la protezione solare

Indubbiamente, il miglior alleato per proteggere la pelle in estate è la protezione solare. Grazie ai suoi componenti, È la migliore soluzione per prevenire ustioni e reazioni indesiderate.. Allo stesso modo, il suo uso costante riduce il rischio di danni alle cellule e malattie come il cancro..

Consiglio:

• Acquista un ampio fattore di protezione solare con un minimo di 30 FPS.
• Scegli i preparati progettati per la pelle sensibile. Per risultati ottimali, applicare questo prodotto accuratamente ogni 2-3 ore..

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Esistono alcuni tipi di allergie solari che richiedono un trattamento medico. Pertanto, se ci sono dubbi su questo, o se i sintomi mostrano qualche complicazione, Idealmente, chiedere una consulenza professionale invece di automedicazione..

Consiglio:

• Consultare il dermatologo in caso di domande sul tipo di allergia. Segui le tue istruzioni e prendi solo farmaci da prescrizione..
• Se sono visibili ustioni, vesciche o segni allarmanti, rivolgersi immediatamente..

Raccomandazione finale!

Anche la nutrizione svolge un ruolo importante nella protezione della pelle in estate. Ecco perché è bene aumentare il consumo di frutta e verdura e fonti di omega 3. Quest'ultimo può essere ottenuto da pesce grasso, semi e noci..

Un'altra misura importante è il corretto consumo di acqua per una buona idratazione. In generale, dovresti bere tra 8 e 10 bicchieri d'acqua durante il giorno..

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