Come preparare lo sciroppo di carota contro raffreddore, tosse e influenza

La carota è una verdura straordinaria che fa già parte della vita quotidiana di molte persone. È un alimento estremamente versatile che può essere utilizzato in ricette sia dolci che salate, permettendo una pletora di deliziosi piatti che sicuramente piaceranno a tutti. Con questo in mente, in questo articolo parleremo di uno sciroppo di carota contro raffreddore, tosse e influenza..

Oltre al suo gusto e proprietà in cucina, le carote hanno anche proprietà medicinali che può aiutarci a trattare varie condizioni di salute e mantenere il nostro corpo funzionante correttamente.

Sebbene ci siano molti vantaggi che questa verdura di colore arancione ha da offrirci, oggi vogliamo parlare dell'utilizzo delle carote per trattare problemi respiratori come tosse e raffreddore, oltre la loro capacità di combattere i sintomi dell'influenza.

Assicurati di conoscere i principali benefici per la salute che la carota ci offre, oltre a controllare una ricetta naturale di sciroppo di carota che ti aiuterà a trattare raffreddori e influenza in modo rapido e naturale..

I benefici della carota

Questi sono alcuni dei principali benefici che il consumo di carote può apportare alla nostra salute e al nostro benessere:

• Migliora la salute della vista in quanto contiene beta carotene, convertito in vitamina A nel fegato, un nutriente chiave per una buona visione..
• Contiene antiossidanti che aiutano a prevenire l'invecchiamento precoce e combattere i radicali liberi.
• Protegge la pelle e aiuta a mantenerla più sana.
• Aiuta ad eliminare le tossine presenti nel corpo.
• Previene le malattie cardiovascolari e aiuta a ridurre il colesterolo a causa della presenza di carotenoidi nella sua composizione..
• Aiuta a prevenire il cancro a causa della presenza di sostanze antitumorali nella sua composizione. Gli studi dimostrano che le carote possono ridurre il rischio di cancro ai polmoni, al seno e al colon..
• Protegge denti e gengive, contribuendo a una buona salute orale.

Carota per il trattamento di tosse, influenza e raffreddore

Uno dei fattori che rende le carote così efficaci nel trattamento e nella prevenzione del raffreddore e dell'influenza è la sua capacità di rafforzare il sistema immunitario. e aiuta il nostro corpo a combatterli naturalmente.

Le carote contengono, ad esempio, vitamina C., Un antiossidante che aumenta il numero di anticorpi rilasciati attraverso la risposta immunitaria del corpo. Inoltre, stimola la produzione di globuli bianchi che distruggono virus e batteri ed è quindi un alleato nella lotta contro il virus dell'influenza..

Un altro nutriente presente nelle carote è la vitamina A, che aiuta anche ad aumentare l'immunità. La pelle e le mucose del sistema respiratorio creano barriere che impediscono a germi e virus di entrare nel corpo e la vitamina A aiuta a mantenere queste barriere e a rafforzarle mantenendo le cellule sane e funzionando correttamente..

Leggi questo articolo: Scopri i fantastici benefici per la pelle di Carrot

Più benefici

Le carote ci offrono anche tre minerali che aiutano a combattere raffreddori e influenza.. Uno è lo zinco, che è essenziale per lo sviluppo di cellule che attaccano gli intrusi. Il secondo è il ferro, che aiuta a combattere l'infiammazione, e il terzo è il rame. La carenza di quest'ultimo può renderci più suscettibili alle infezioni, quindi è importante mangiarlo regolarmente..

Per questi motivi, le carote sono un eccellente alleato nella lotta contro il raffreddore e l'influenza e lo combineremo con altri alimenti che ci aiutano a raggiungere questo stesso obiettivo, migliorando gli effetti di questo rimedio naturale. Dai un'occhiata alla seguente ricetta usando carota, limone e miele.

Ricetta Sciroppo Di Carote

Scopri: alimenti che aiutano a migliorare raffreddori e influenza 

Uno dei grandi vantaggi di questo rimedio allo sciroppo di carota, oltre ad essere completamente naturale e senza sostanze chimiche e farmacologiche, è il fatto che tutti gli alimenti utilizzati nella sua preparazione sono molto economici e di solito fanno parte della vita di tutti i giorni. da casa nostra.

Inoltre, è un'alternativa perfetta per contrastare i sintomi delle condizioni che abbiamo menzionato senza causare effetti collaterali..

ingredienti

• 2 carote
• 1/2 limone
• 1/2 tazza di miele
• 1 bottiglia di vetro

Come prepararsi

• Tagliare la carota a fette e metterle in un barattolo di vetro.
• Aggiungi mezzo succo di limone e incorpora mezza tazza di miele.
• Tappare la bottiglia e lasciarla riposare per almeno 24 ore prima di iniziare a bere..

raccomandazioni

Per utilizzare questo medicinale, prendi un cucchiaino di sciroppo di carota due volte al giorno. Se lo desideri, puoi diluirlo in mezzo bicchiere di acqua calda prima di bere..

Soprattutto, grazie al suo alto contenuto di miele, Questa ricetta non è destinata alle persone con diagnosi di diabete. o con glicemia alta.