Come preparare il succo di aloe vera, cetriolo e pompelmo per abbassare il colesterolo

L'ipercolesterolemia è uno dei mali che colpisce la popolazione moderna, specialmente nei paesi sviluppati..

Si verifica da eccessivo accumulo di colesterolo nelle arterie, una sostanza lipidica presente in ogni cellula del corpo.

È secreto naturalmente dal fegato, ma può anche essere assorbito attraverso il consumo di alcuni alimenti..

Sebbene il colesterolo sia necessario in una certa quantità per alcuni processi vitali del corpo., livelli elevati possono causare seri problemi di salute.

Il più preoccupante è che molti ignorano di soffrire del problema in quanto non si manifesta con sintomi contundenti fino a quando non provoca danni significativi..

Pertanto, è essenziale sottoporsi periodicamente a un esame del sangue e, in caso di anomalie, adottare misure immediate per controllare il problema..

La buona notizia è che oltre ai trattamenti medici, ci sono rimedi naturali che ci aiutano a stabilizzarlo.

Tra questi, troviamo un succo naturale di aloe vera, cetriolo e pompelmo, che facilita la pulizia delle arterie per rimuovere i residui di questa sostanza..

Assicurati di provarlo!

Aloe vera, cetriolo e succo di pompelmo per abbassare il colesterolo

Gli ingredienti che uniamo in questo succo naturale ci forniscono una grande quantità di nutrienti essenziali che, dopo essere stati assimilati dall'organismo, aiuta a migliorare i processi che abbattono il colesterolo in eccesso trattenuto nel sangue.

È una bevanda disintossicante e diuretica che può aiutare a combattere il sovrappeso per ridurre al minimo il rischio di malattie cardiovascolari..

Leggi anche: 3 succhi antiossidanti per combattere l'invecchiamento precoce

Benefici dell'Aloe Vera

Le proprietà curative del gel di aloe vera fanno parte della medicina alternativa da centinaia di anni..

Questa pianta, riconosciuto per la sua azione antisettica, antinfiammatoria e antiossidante, Ha la capacità di proteggere il corpo promuovendo il sollievo di vari problemi che interferiscono con il funzionamento dei suoi principali sistemi..

• Nel caso della salute cardiovascolare, è molto utile perché i suoi nutrienti facilitano l'eliminazione delle placche lipidiche che si formano all'interno delle arterie..
• Le tue fibre naturali, oltre ai tuoi aminoacidi e vitamine, abbassare i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e aumentare il cosiddetto colesterolo buono (HDL).
• È un ottimo alleato per rimuovere le tossine che viaggiano attraverso il sangue e aiuta anche a ridurre la ritenzione idrica..

Benefici del cetriolo

Il cetriolo è una verdura a basso contenuto calorico che, poiché è ricca di sostanze nutritive, potrebbe essere molto utile nella prevenzione dell'ipercolesterolemia..

• Ricco di acqua e composti antiossidanti, è un alimento che riduce l'ossidazione dei grassi, impedendo la sintesi del colesterolo. Le sue vitamine e minerali riducono la formazione di placche nelle arterie, mantenendo il normale flusso sanguigno..
• Le sue fibre aiutano ad eliminare i grassi nocivi dagli alimenti, impedendone la ritenzione nel corpo..
• Contiene potassio, che aiuta a ridurre la ritenzione idrica prevenendo l'ipertensione.

Vantaggi del pompelmo

Il pompelmo è diventato popolare come integratore per combattere il sovrappeso e il colesterolo alto..

• Il consumo regolare riduce la sintesi di colesteolo cattivo (LDL) nel fegato..
• Aumenta l'attività antiossidante del sangue, minimizzando l'impatto negativo dei radicali liberi e diminuendo la formazione di placca nelle arterie..
• La sua fibra alimentare aiuta a ridurre l'assorbimento del colesterolo nell'intestino e migliora la digestione dei grassi..
• È un alimento purificante quello aiuta ad eliminare le tossine dal corpo ed è anche buono per mantenere una buona salute circolatoria.

Visita questo articolo: 7 cose che puoi fare ogni giorno per migliorare la tua digestione

Come preparare questo succo di aloe vera, cetriolo e pompelmo?

Se hai il colesterolo alto o hai mangiato cibi ricchi di questo lipide, non esitare a preparare questo succo salutare..

ingredienti

• 5 succo di pompelmo
• 2 cucchiai di aloe vera (30 g)
• ½ cetriolo
• ½ succo di limone
• 1 spicchio d'aglio (opzionale)

preparazione:

• Estrarre il succo di pompelmo e mescolare nel frullatore con gel di aloe vera, cetriolo e succo di limone.
• Se vuoi, aggiungere uno spicchio d'aglio crudo per migliorarne le proprietà.
• Dopo aver ottenuto una bevanda liscia e senza grumi, servire immediatamente.

Modalità di consumo

• Bevi il succo a digiuno almeno tre volte a settimana.

Come puoi vedere, preparare un succo di colesterolo è molto semplice e non richiede ingredienti costosi o difficili da acquistare..

La cosa più importante è monitorare il consumo con una dieta sana e povera di grassi, da allora le loro proprietà non saranno utili se la persona continua a mantenere cattive abitudini alimentari.