David Cobb
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Le bevande energetiche come Redbull, per esempio, sono diventate molto popolari qualche decennio fa. Quindi da allora, la scienza ha studiato gli effetti collaterali che possono avere sulla salute.
Redbull è probabilmente una delle bevande più famose e consumate al mondo.. Questo perché è uno stimolo per le persone che hanno bisogno di sottoporsi a intenso sforzo fisico o situazioni stressanti..
Con lo slogan "Redbull ti dà le ali", La società ha convinto migliaia di consumatori in tutto il mondo a berla come un modo per ricaricare le batterie durante i periodi di forte stress fisico e mentale, come lunghe giornate di lavoro, studi per esami, ecc..
In effetti, la bevanda funziona e serve a prolungare l'energia quando il corpo ne ha bisogno. Tuttavia, negli ultimi anni, Diversi studi hanno dimostrato che una singola lattina ingerita provoca cambiamenti in varie funzioni del corpo..
pertanto, l'assunzione giornaliera potrebbe portare allo sviluppo di vari problemi cardiovascolari.
Perché bere bevande energetiche è dannoso per la salute?
Le bevande energetiche sono bevande commerciali che combinano sostanze come caffeina, aminoacidi (come la taurina), carboidrati (come i derivati del glucosio), vitamine e in alcuni casi estratti di erbe come ginseng e guaranà..
Una singola lattina contiene elevate quantità di caffeina equivalenti a:
quattro tazze di caffè filtrato, due espressi, quattro lattine di coca cola o sei tazze di tè: circa 300 mg.
Una persona sana può ingerire moderatamente tra 100 e 300 mg di caffeina al giorno e un massimo di 400 mg. Gli esperti concordano sul fatto che questa dose elevata non causa rischi per la salute, ogni volta che le bevande energetiche non sono combinate con altre sostanze come l'alcol, per esempio.
Questa combinazione e un consumo eccessivo possono causare effetti collaterali pericolosi come:
- tachicardia;
- Palpitazioni o aumento della pressione sanguigna;
- insonnia;
- nervosismo;
- Mancanza di coordinazione motoria.
inoltre, uno dei problemi principali è la combinazione di caffeina con altre sostanze che possono essere molto pericolose, aspartame, un composto che gli studi hanno dimostrato di essere nevrotico, metabolico, fatale, ipoallergenico e cancerogeno.
Inoltre tende a provocare una dipendenza, rendere il consumatore insoddisfatto di una sola lattina.
Conosci alcuni alimenti cancerogeni che dovresti smettere di consumare.
Alcuni paesi hanno vietato la vendita di Redbull e bevande energetiche.
Si stima che, Nell'ultimo anno, circa 3,5 milioni di lattine Redbull sono state distribuite nei 143 paesi del mondo che ne consentono la commercializzazione..
Tuttavia, i test che confermano i suoi effetti negativi sulla salute hanno preoccupato le autorità di diversi paesi e, oggi la vendita di bevande energetiche è vietata in Norvegia, Danimarca e Uruguay.
In Kuwait, le bevande energetiche sono vietate ai minori di 16 anni, a seguito dello scandalo che si è verificato quando due membri della squadra nazionale di squash sono morti a causa di un infarto a causa del loro bere.
Quali sono i principali pericoli delle bevande energetiche?
I rischi correlati a questa bevanda sorgono quindi se assunti in eccesso o in combinazione con sostanze come l'alcol..
Anche se mancano prove scientifiche per determinarne il pericolo, Ci sono alcuni avvertimenti sui loro possibili effetti:
- Non deve essere ingerito dopo un intenso esercizio fisico., poiché accelera la frequenza cardiaca e può causare un infarto;
- Non funzionano per sostituire i liquidi perché la caffeina ha effetti diuretici che in questi casi potrebbero aumentare il rischio di disidratazione;
- A causa del suo alto contenuto di sostanze fluidificanti del sangue, un consumo eccessivo può causare emorragie cerebrali, poiché il cuore ha meno lavoro per pompare il sangue ma allo stesso tempo aumenta lo sforzo fisico;
- Mescolare Redbull e altre bevande energetiche con l'alcol può essere mortale in quanto attacca direttamente il fegato;
- Prendere una lattina di questa bevanda ogni giorno aumenta il rischio di sviluppare nervi irreversibili e malattie neuronali;
- Le persone con problemi cardiovascolari, donne in gravidanza, sindrome da affaticamento cronico, sensibilità alla caffeina e disturbo della coagulazione del sangue dovrebbero evitarli..