Peter Sherman
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In qualsiasi momento dell'anno potremmo soffrire di tosse, raffreddore, mucosità, congestione, mal di gola, afonia, ecc. E in molte occasioni ricorriamo a sciroppi naturali che ci aiutano a combattere questi sintomi e ad aumentare le difese dell'organismo..
Oggi spiegheremo come preparare gli sciroppi con ingredienti naturali a casa, che serviranno sia in quei momenti in cui alcuni dei problemi già menzionati si presentano che devono essere consumati regolarmente; al fine di prevenire queste malattie. Scopri come preparare sciroppi di lino, cipolla o arancia e curcuma. Dai un'occhiata!
Raccomandazioni generali sull'uso di sciroppi
- Gli sciroppi hanno lo zucchero come ingrediente tradizionale, che funge da conservante. attualmente, si consiglia di utilizzare il miele d'api, miele di canna o zucchero di canna anziché zucchero bianco, poiché queste opzioni sono più nutrienti e più sane poiché lo zucchero bianco rende lo sciroppo non terapeutico. Nelle seguenti ricette, faremo riferimento a "dolcificante", comprendendo che ognuno sceglierà quello più conveniente.
- Dopo che gli sciroppi sono pronti li conserveremo in un contenitore di vetro ermeticamente sigillato e preferibilmente scuro (o avvolto in modo che la luce non brilli direttamente su di esso), preferibilmente in frigo. Poiché non contengono più conservanti rispetto allo zucchero o al miele, si consiglia di consumarli entro due settimane. Poiché sono facili da elaborare, il più pratico è prepararli a prendere il prossimo.
- La dose raccomandata è un cucchiaio di digiuno come preventivo e tre cucchiai al giorno prima dei pasti come trattamento intensivo.
- Raccomandiamo sempre di consultare un medico prima di qualsiasi trattamento, anche se è naturale.
Sciroppo di lino
Questo sciroppo è particolarmente indicato quando soffriamo di tosse secca o nervosa e anche aiuterà molto chi soffre di costipazione.
Avremo bisogno dei seguenti ingredienti:
- 3 cucchiai di semi di lino
- Succo di limone
- dolcificante
Immergi i semi di lino in una tazza d'acqua per tutta la notte. Al mattino, filtrare e mescolare l'acqua con la stessa quantità di succo di limone e la stessa quantità di dolcificante. I semi rimanenti possono essere utilizzati in altre ricette: zuppe, stufati, insalate, torte, ecc..
Sciroppo di cipolle
Questo è un rimedio naturale che ci consente di beneficiare delle molteplici proprietà della cipolla. È anche raccomandato a chiunque soffra di tutti i tipi di tosse o inizi ad avere sintomi di raffreddore.
ingredienti
- cipolle
- acqua
- dolcificante
Tagliare la cipolla in piccoli pezzi e mescolare con la stessa quantità di acqua e la metà della quantità di dolcificante di tua scelta..
Metti il composto in una padella con coperchio e poi cuoci a fuoco medio per tre ore. Infine, filtrare il liquido e lo sciroppo sarà pronto.
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Sciroppo di arancia e curcuma
Questo è uno sciroppo delizioso e quello ci aiuta a combattere tutti i tipi di malattie, Pertanto è l'ideale per prepararne una buona quantità. Inoltre, la curcuma è una spezia molto benefica con proprietà antinfiammatorie e antitumorali.
ingredienti:
- 1 litro di succo d'arancia (riserva le bucce)
- 1 cucchiaio di polvere di curcuma
- 1 kg di dolcificante
Metti il succo, la curcuma e il dolcificante per cuocerli in una padella capiente. Quando inizia a bollire, spegni il fuoco e lascia raffreddare. Quando non è troppo caldo, aggiungi le varietà di uva arancione grattugiata o tagliata. Lasciare macerare per 24 ore. Il giorno dopo ceppo e bottiglia.
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Suggerimenti Surefire
Infine, aggiungi alcuni ingredienti al tuo sciroppo fatto in casa che migliorerà ulteriormente i loro effetti. Raccomandiamo quanto segue:
- Alcune gocce di propoli, ciò ci aiuterà ad aumentare le difese generali
- zenzero Polvere: ideale per eliminare il muco, riscaldare il corpo e ridurre le febbri
- Olio essenziale origano (per uso orale): che ci aiuterà a eliminare eventuali agenti patogeni dal corpo. Basta aggiungere due goccioline allo sciroppo e agitare bene, poiché ha un sapore molto forte e può essere fastidioso quando si mangiano grandi quantità.
- cannella polvere: un'altra spezia con molteplici proprietà stimolanti e afrodisiache.
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