Thomas Davis
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La prima cosa che dovresti sapere è che motivare tuo figlio a mangiare è semplice. Uno dei bisogni più importanti nella vita di una persona è il cibo. Nell'infanzia è molto importante nutrire bene il bambino, dal momento che è una fase in cui il bambino concepisce le abitudini che praticherà durante la sua vita.
È molto comune che a tuo figlio non piaccia un particolare tipo di cibo, quindi è essenziale coltivare la tua immaginazione. Cose come i giochi, l'offerta di premi o la creatività nel servire il piatto sono cose che aiutano tuo figlio a familiarizzare con il cibo..
Modi per motivare il tuo bambino a mangiare
Un aspetto molto importante della routine alimentare di tuo figlio è l'ambiente in cui viene servito ogni pasto.. Un momento di tranquillità fa sì che il bambino associ la cena a un momento piacevole.. Dovresti cercare di creare una scena armonica, includere musica tranquilla e accendere le luci. Continua a leggere e troverai altri suggerimenti!
Non devi forzarlo
La prima virtù che devi avere come madre è la pazienza. Poche cose vanno bene al primo tentativo. Gli esseri umani per natura hanno un punto di sazietà. Questo punto è come il massimo della capacità di tutti di mangiare. Pertanto, se costringi tuo figlio a mangiare, cambierà, il che può causare problemi a lungo termine come l'obesità..
Chiedi a tuo figlio cosa gli piace mangiare e cosa no
La comunicazione tra madre e figlio è essenziale. Se fin dalla tenera età instauri un rapporto intimo con lui, sarà bello vederlo crescere fidandosi completamente di te. Certo, il mondo culinario non sfugge a questa fiducia.
Chiedi a tuo figlio quale cibo preferisce e prova a mescolarlo con alcune verdure che sai che non gli piacciono.. Cerca di applicare la migliore strategia in cui puoi motivare il bambino a mangiare..
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Aspetta che abbia fame
Anche se dovresti impostare un orario e un orario per mangiare in famiglia, non dovresti costringere tuo figlio a mangiare se non ha fame. Di solito i bambini, per distrazione o scarso interesse, tendono a dimenticare il loro appetito.
Quindi, quando arriva il momento di mangiare, chiedi se ha fame e menziona ciò che hai preparato. In questo modo susciterai il tuo appetito e andrà al tavolo con entusiasmo.
Prepara ricette per bambini
Se vuoi motivare il tuo bambino a mangiare, le ricette per bambini sono l'ideale. Come abbiamo detto prima, la creatività e l'ingegnosità sono tutte nel ruolo di madre. Le ricette sono una strategia perfetta per introdurre nuovi alimenti nella dieta del tuo bambino.. Se a tuo figlio non piacciono i broccoli, ad esempio, che ne dici di aggiungere del formaggio? Finché tutti i nutrienti nel piatto sono bilanciati, ovviamente.
Come bonus puoi includere il piccolo nella preparazione della ricetta. Questo può servire come una grande motivazione per il tuo bambino a mangiare bene poiché parteciperà all'intero processo..
Presenta i piatti in modo divertente
Si dice spesso che gli umani mangiano con i loro occhi e adoriamo vedere un piatto ben presentato. Non esitare a chiedere a tuo figlio di decorare i piatti poiché i bambini sono molto creativi.
Introdurre un nuovo cibo in modo divertente, secondo i tuoi gusti.
Se è innamorato dei dinosauri, disegna un T-Rex con la carne. Se sei una ragazza, adorerai una carota a forma di corona da principessa. Hai solo bisogno di innovare.
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Dare ricompense dopo ogni pasto
La routine quotidiana di tuo figlio dovrebbe essere riconosciuta con piccoli atteggiamenti. Con quello, non intendiamo usare il ricatto, ma insegnare che ogni sforzo ha la sua ricompensa. Durante i pasti, prometti di preparare il tuo dessert preferito o fai un pomeriggio al cinema quando hai finito.
Idealmente, entrambi imparano a negoziare i propri interessi.. La motivazione per raggiungere gli obiettivi è una tattica essenziale per impostare il tuo piccolo. Oggi ti può servire nelle tue abitudini alimentari e domani ti sarà utile nelle tue giornate.
conclusioni
Se segui le raccomandazioni fornite qui, motivare tuo figlio a mangiare sarà facile per te. Perché il tuo bambino sia sano devi essere motivato a mangiare tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno. Ogni giorno cerca di incidere questo concetto nella tua mente e man mano che cresce applicherà questi costumi a se stesso e alle persone che lo circondano..
La fusione tra pazienza e creatività sarà la pietra angolare della tua successo come madre. Il divertimento è il segreto per crescere un bambino. Tuttavia, se hai provato questi suggerimenti e tuo figlio non ha appetito, consulta un esperto per aiutarti in questo compito..