3 rimedi naturali per eliminare rapidamente le vene varicose

Quanta attenzione dai alla parte posteriore del tuo corpo? A causa della sua posizione, è difficile vedere questa zona, quindi non è raro per te scoprire le tanto temute vene dilatate e pronunciate un giorno. Se hai notato che stanno diventando un problema, prova questi rimedi naturali per eliminare le vene varicose..

Cosa sono le vene varicose?

Prima di parlare di rimedi naturali per eliminare le vene varicose, è importante sapere che sono capillari dilatati che di solito acquisiscono una tinta rossa o blu. Possono apparire in un'area molto piccola o possono essere presenti in grandi parti del corpo..

Di solito appaiono più regolarmente ai lati delle gambe e dei polpacci. Potresti anche trovarne alcuni sul tuo viso.

Normalmente non si manifestano sintomi e questi non comportano un serio rischio per la salute. tuttavia, Quando le vene varicose sono troppo grandi o troppo grandi, possono causare prurito e bruciore.

Quali sono le cause delle vene varicose?

La comparsa di vene varicose molto dipende dal tuo patrimonio genetico, ma puoi prendere provvedimenti per ridurre la probabilità di svilupparli. I fattori che devi avere sotto controllo sono:

• Sovrappeso e mancanza di attività fisica
• obesità
• Ingestione di contraccettivi orali
• Storia del coagulo di sangue
• Uso di abiti molto attillati
• Problemi di circolazione

Tienilo a mente, dovresti già avere un'idea generale dei rimedi naturali per eliminare le vene varicose. In ogni caso, eccoli qui:

Rimedi naturali per eliminare le vene varicose

1. Esercizio a bassa intensità per migliorare la circolazione delle gambe

Mantenere la corretta circolazione delle gambe con un facile esercizio fisico è il primo e il più semplice dei rimedi naturali per sbarazzarsi di vene varicose e lividi. Prendi eseguire quotidianamente esercizi a bassa intensità. Se non sai da dove iniziare, prova i seguenti suggerimenti:

• Fai una passeggiata con il tuo cane al mattino e un altro al pomeriggio
• Fai un esercizio su a bicicletta esercizio per 25 minuti al giorno
• Fallo governo che la costringe a camminare
• Salire e scendere di due piani di scale mattina e sera

Oltre ad evitare le vene varicose, questi esercizi ti aiuteranno a rimanere in salute per molti anni a venire..

2. Indossare calze a compressione

Il secondo dei rimedi naturali per sbarazzarsi delle vene varicose è perfetto se sono già un problema visibile..

Le calze a compressione migliorano la circolazione mantenendo la forma naturale delle gambe e fornendo supporto. Puoi trovare calze a compressione alta, bassa e media in qualsiasi grande magazzino. Per scegliere il tuo, segui queste considerazioni:

• Bassa compressione. Sono ideali se hai vene varicose molto piccole. Queste calze sono molto simili a quelle comuni utilizzate nella vita di tutti i giorni. Puoi indossarli per alcune ore o anche per tutto il giorno perché ti sentirai a tuo agio.
• Compressione media. Si consiglia di utilizzarlo se le vene varicose sono evidenti a prima vista ma non troppo grandi. Usalo per almeno 6 ore, soprattutto quando sei in piedi a lungo o non fai molta attività fisica..
• Alta compressione. Dovresti usarlo se hai già vene varicose molto visibili e hai notato lividi senza motivo. Prova a usarlo quante più ore possibile al giorno..

Potresti provare un po 'di disagio nei primi giorni., principalmente con calze a compressione elevata. Se preferisci, puoi iniziare a usarlo per due ore e aumentare il tempo ogni settimana fino a quando ti senti a tuo agio..

Per acquistare questi calzini, non hai bisogno di una prescrizione medica e la tua cura è la stessa di qualsiasi altra calza in termini di lavaggio delle mani e sapone delicato. Il suo costo può essere leggermente superiore al normale, ma è progettato per essere più durevole, quindi ne vale la pena..

Se non vuoi comprare le calze ma vuoi lo stesso effetto, prova a bendare le gambe. Questo è un metodo più economico ma meno pratico e comodo..

3. Sollevare le gambe di tanto in tanto

Un altro modo per attivare la circolazione delle gambe è elevarle per alcuni minuti. Per fare ciò puoi:

• Sdraiati sul letto e appoggia le gambe sul muro o su due o tre cuscini
• Sdraiati sulla poltrona e appoggia le gambe sul bracciolo
• Sedersi sul pavimento e appoggiare i piedi sul sedile di una sedia

È importante per te tieni le gambe in questa posizione per un massimo di 20 minuti e poi abbassali lentamente per evitare il dolore. Non dovresti mai dormire tutta la notte in questa posizione, perché quando abbassi le gambe, potresti provare dolore quando il sangue inizia a circolare verso il basso..

Prova questo esercizio almeno una volta al giorno. Idealmente, dovresti farlo tre volte al giorno se le vene varicose sono molto grandi..

Cosa ne pensi di questi rimedi naturali per eliminare le vene varicose?? Mettili in pratica e mantieni le gambe belle senza complicazioni.