Come eliminare semplicemente la placca a casa

Poiché prevenire è meglio che curare, oggi parleremo di alcune raccomandazioni che ci aiuteranno ad eliminare la placca. Inoltre, indicheremo anche rimedi naturali semplici da trovare che possono essere utilizzati per eliminare la placca che si è già formata. Dai un'occhiata.

Cos'è la placca?

La placca batterica è uno strato appiccicoso formato da batteri che si accumulano nei denti.. Nel tempo, può trasformarsi in tartaro e causare altre condizioni spiacevoli come la malattia delle gengive, i cui sintomi includono arrossamento, infiammazione e sanguinamento..

I batteri nei nostri denti si nutrono di zuccheri nei vari alimenti che mangiamo. Pertanto producono acidi che corrodono lo smalto dei denti e possono persino causare carie..

La placca può sorgere per diversi fattori, che includono non solo un male igiene orale, così come un'alimentazione scorretta, modo sbagliato di lavarsi i denti, non filo interdentale o persino caratteristiche ereditarie.

Indipendentemente dalle possibili cause, l'importante è prendersi cura dei denti e della salute orale per prevenirne l'aspetto..

Come evitare la placca?

Evitare la placca è relativamente semplice se siamo disposti a prestare molta attenzione alla nostra salute orale..

È essenziale lavarsi i denti più volte al giorno, dopo i pasti per prevenire l'accumulo di detriti e batteri. Ricordati di spazzolare anche la lingua.

Un altro punto chiave è sempre il filo interdentale. Sebbene conosciamo già questa raccomandazione, non molte persone usano il filo interdentale nel loro rituale quotidiano di igiene orale.

Questo comportamento favorisce la comparsa di placca, tartaro, carie e persino gengivite. Ecco perché vale la pena cambiare le tue abitudini e usarle ogni giorno..

Anche raccomandato usa un buon collutorio quando possibile, poiché aiutano ad eliminare le particelle di cibo che possono entrare tra i denti.

Se sei da qualche parte e non riesci a lavarti i denti dopo un pasto, mangia una mela, una carota o un sedano.

Questi alimenti sono in grado di pulire i denti in modo naturale., e oltre a prevenire la placca, rafforzano anche le gengive.

Rimedi naturali per eliminare la placca batterica

Esistono diversi cibi e ricette fatti in casa che possono essere utilizzati per terminare la placca in modo completamente naturale..

1. Bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio offre numerosi benefici per la salute, oltre ad avere diversi usi nei trattamenti di bellezza e persino nella pulizia della casa.. Può anche aiutarci a eliminare la placca attraverso una ricetta molto semplice:

Per prima cosa, mescola un cucchiaio di bicarbonato di sodio con un pizzico di sale. Quindi immergi delicatamente lo spazzolino da denti con acqua e immergilo nella miscela. Lavati i denti delicatamente, come se l'impasto fosse una pasta e risciacqua. La cottura aiuterà non solo a rimuovere la placca, ma anche a sbiancare i denti.

2. Noci

Questo rimedio può sembrare strano, ma è efficace porre fine alla placca in modo naturale..

Per prepararlo basta mettere 15 g di guscio di noce in un contenitore con acqua e far bollire per 15 minuti. Quindi lascia riposare un po 'e poi immergi lo spazzolino nella miscela.

Lavarsi delicatamente i denti per tre minuti e ripetere il trattamento tre volte al giorno..

3. Fragole e pomodori

Questi due frutti contengono vitamina C e possono aiutare ad eliminare i batteri dalla bocca e quindi eliminare la placca..

Scegli uno dei due e fai una pasta, che dovrebbe essere successivamente applicata ai denti. Lasciare riposare per cinque minuti e risciacquare con una miscela di acqua calda e bicarbonato di sodio. Aumenta anche l'assunzione giornaliera di frutta con vitamina C poiché aiuta a prendersi cura della salute orale.

4. Semi di girasole

Masticare una manciata di semi di girasole, ma non ingerirli. Quindi lavati i denti con un pennello asciutto, mantenendo comunque i semi in bocca.. Agiranno come uno scrub naturale.