Come ridurre le rughe con i rimedi domestici

Con l'età, la pelle perde collagene ed elastina; quindi sta diventando meno flessibile e più rugoso. Se a questo aggiungiamo alcune abitudini quotidiane come fumare, prendere il sole o aggrottare le sopracciglia, è più probabile che il viso sia giovane. In questo articolo, ti diremo come Ridurre le rughe con i rimedi domestici.

Cambia le tue abitudini per ridurre le rughe

Oltre ai rimedi e ai trattamenti domestici, è anche molto importante migliorare alcune abitudini se si desidera avere una pelle più liscia e giovane:

Evitare l'esposizione al sole

Questo non significa che non possiamo "ottenere un bronzo", ma che dobbiamo stare attenti e non passare ore al sole senza proteggere la pelle. I raggi UV accelerano il processo di invecchiamento.

Vietato fumare

Quando fumi, la bocca fa un movimento specifico ... e il contorno delle labbra si raggrinzisce! Se moltiplichiamo questo fatto per il numero di volte in cui viene ripetuto, è facile capire perché compaiano i "segni"..

inoltre, Gli agenti tossici che si aggiungono al tabacco impediscono una buona ossigenazione di tessuti.

Leggi anche: 8 motivi per smettere di fumare in questo momento

sfogliare

Dovremmo iniziare con scrub cutanei e pulizia profonda dall'età di 30 anni se non vogliamo avere un viso rugoso quando abbiamo 50 o 60 anni..

Ricorda che il resto di trucco, polvere, sudore e sporco si accumulano e ostruiscono i pori. Eliminando le cellule morte, la nostra pelle sarà più sana e meno rugosa.

riposo

Dormi 7 ore di fila ogni notte, altrimenti il ​​corpo produrrà più cortisolo. Questo ormone, oltre a lasciarci in allerta, decompone le cellule.

La mancanza di sonno è anche accusata della comparsa di occhiaie e impedisce all'epidermide di riprendersi dal danno subito durante il giorno..

Mangiare sano

Se non vogliamo avere le rughe sulla pelle, dobbiamo nutrirci in modo equilibrato. Significa metti da parte i cibi fritti, il caffè, i dolci e le farine.

Cerca di aumentare il consumo di:

• frutta
• verdura
• Pesce azzurro
• Cereali e cereali integrali.

Di tanto in tanto mangiare del cioccolato può proteggerti dai danni del sole.

Rimedi domestici per ridurre le rughe

A complemento delle buone abitudini di riduzione delle rughe, puoi utilizzare alcuni rimedi casalinghi che offriremo di seguito:

1. Maschera di carota

Le carote contengono antiossidanti che prevengono l'invecchiamento cutaneo. Può essere consumato crudo insalate o succhi di frutta, e anche essere applicato sul viso come una maschera.

ingredienti

• 2 carote medie
• Una tazza d'acqua (250 ml)

preparazione

• Sbucciare le carote e tagliarle a fette.
• Mettili in un frullatore e aggiungi dell'acqua.
• Sbattere bene fino a che liscio.
• Applicare sulla pelle pulita e asciutta con l'aiuto di un cotone.
• Lasciare riposare per 10 minuti, quindi risciacquare con acqua calda.
• Ripeti una o due volte a settimana prima di andare a dormire..

2. Olio d'oliva

Questo oro liquido ha molti benefici per la pelle grazie alla sua scorta di grassi essenziali..

Alcune donne lo usano come struccante, anche se può aiutare a ridurre la secchezza della pelle.. Non raccomandato se hai la pelle grassa.

Cosa dovresti fare?

• Per godere dei suoi benefici, devi solo immergere un po 'di cotone in olio d'oliva e strofinarlo sul viso dopo una doccia. Non è necessario risciacquare.
• Puoi anche usare l'olio di mandorle in quanto ha proprietà idratanti e nutrienti simili all'olio d'oliva..

3. Lozione per il latte

Il latte contiene alfa idrossiacidi (AHA) che aiutano a eliminare le cellule morte mentre stimolano la produzione di collagene. Ciò conferisce alla pelle maggiore elasticità e giovinezza..

Cosa dovresti fare?

• Se vuoi eliminare le rughe, immergi un panno o un po 'di cotone in un po' di latte (freddo o a temperatura ambiente) e applicalo sul viso pulito.
• Dopo 10 minuti, sciacquare con acqua calda..

4. Aloe Vera

Il gel di aloe vera ha molte proprietà e migliora la salute della pelle in modo naturale. Utile non solo per il trattamento di piaghe o eczema, ma anche per ridurre le rughe.

Ciò è dovuto al fatto che l'aloe vera è un rigeneratore per antonomasia.

Cosa dovresti fare?

• Ogni sera prima di coricarti, stendi un po 'del gel interno su un gambo (aprilo delicatamente a metà) sul viso. Non è necessario risciacquare.
• Lascia agire per tutta la notte.

Vedi anche questo articolo: Maschere di Aloe Vera per ogni tipo di pelle

5. Tè Damiana

Si dice che Damiana (Turnera diffusa) È "la fonte dell'eterna giovinezza". Pertanto, molte donne consumano infusi fatti con questa pianta. Può anche servire come rimedio domestico esterno per alleviare le rughe..

Quando il tè è pronto, lascialo raffreddare e pulisci viso e collo con un batuffolo di cotone.

6. Maschera bianco d'uovo

L'uovo ha molti nutrienti ed è quindi presente in molti prodotti di bellezza sia per la pelle che per i capelli..

Con un albume puoi ottenere un lifting fatto in casa in pochi minuti.

Basta applicarlo sul viso e lasciarlo agire per 20 minuti. Quindi rimuovere con acqua calda. Presto noterai la pelle più morbida.

• Per esfoliare, tu lattina unire un albume sbattuto con un po 'di farina d'avena per formare una cartella.
• Applicare con movimenti circolari e lasciare per 15 minuti.
• Risciacquare con acqua tiepida e quindi applicare la solita crema..