Come controllare l'appetito in eccesso naturalmente?

Ci sono quei giorni, settimane o periodi dell'anno in cui improvvisamente senza una ragione apparente, notiamo una maggiore fame e ci costa di più saziarlo.

Inoltre, se siamo in sovrappeso, l'appetito in eccesso può essere una vera fonte di angoscia.

Tuttavia, ci sono rimedi naturali per controllare questo problema, che da allora non esclude l'importanza di scoprirne la causa spesso il corpo ci fa pagare per qualcosa di cui ha bisogno e non stiamo offrendo.

Innanzitutto, dobbiamo vedere se abbiamo fame o voglia di mangiare, poiché il secondo caso può essere innescato da problemi emotivi..

In questo caso, possiamo consumare Bach Florals, che ci aiuterà a migliorare emotivamente e, di conseguenza, evitiamo la necessità di riempire questo tipo di "vuoto" con il cibo.

Fiori di Bach

I fiori di Bach hanno un nome specifico in base alle loro proprietà. Per questo tipo di problema, i più adatti sono:

• Agrimony: ci aiuta quando presentiamo alcuni problemi che non siamo in grado di esternare.
• Avena selvatica: quando mangiamo a causa dell'insoddisfazione.
• Heather: quando mangiamo molto e avidamente per motivi di solitudine.
• Cherry Plum: ci aiuta quando mangiamo in modo incontrollabile.

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Traccia elementi

Gli elementi di traccia possono anche essere molto utili, poiché sono sostanze chimiche presenti in piccole quantità nel nostro corpo e che servono a interferire con il nostro metabolismo.

Una ricetta molto efficace per l'appetito in eccesso è preparare una miscela di semi di lino macinati, crusca di frumento e psillio.

Idealmente, consumare uno o due cucchiai della miscela in un bicchiere d'acqua 10-15 minuti prima di ogni pasto. Inoltre, questa miscela può aiutare in caso di costipazione..

In alcuni casi, specialmente quando ciò che il corpo ci chiede è dolce, potrebbero esserci delle disfunzioni nel metabolismo del glucosio..

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In questo caso, si consiglia di mangiare cibi integrali, mangiare diversi pasti al giorno, bere molta acqua e di solito prendere infusi di cannella e stevia. Considera anche di consumare il cromo elemento traccia.

Al contrario, quando il corpo ci chiede qualcosa di salato, potrebbe esserci un'eccessiva stanchezza nel corpo o uno squilibrio di sali.. In questo caso, si consiglia di esercitare, bere molta acqua e consumare Natrium Chloratum (sale di Schüssler).

omeopatia

L'omeopatia può anche essere utile in questo caso, principalmente perché di solito non ha controindicazioni o effetti collaterali:

• Anacardium orientale: per frenare l'appetito feroce.
• Thuya: per pasti incontrollati. Aiuta anche in caso di cellulite e ritenzione di liquidi.
• Antimonium crudum: quando mettiamo in relazione i pasti con affetto, problemi d'amore e incontrollabilità emotiva.
• Staphysaria: quando mangiamo per affogare le ferite. Si verifica un disturbo alimentare, perdiamo la traccia della quantità e della qualità di ciò che mangiamo.

Dobbiamo considerare questo l'ipotalamo (una parte del cervello) è il regolatore dell'appetito. Pertanto, terapie come l'agopuntura, che mettono in evidenza i diversi organi che contribuiscono all'aumento dell'appetito, possono essere di grande aiuto..

Si consiglia sempre di consultare un omeopata se si sceglie questo tipo di trattamento per darci una diagnosi in base al proprio punto di vista, poiché alcuni dei rimedi che abbiamo menzionato possono interagire con altri farmaci e causare alcuni disturbi..