Mangiare soursop rinforza il sistema immunitario e protegge il fegato

Soursop (annona muricata) è un frutto tropicale che proviene da un albero con lo stesso nome..

Ha un delizioso sapore agrodolce che lo rende un ingrediente principale in molti dessert e piatti dolci, ma utilizzato anche in succhi, frullati e molte altre bevande salutari..

Secondo la sua storia, era coltivato nell'antichità da tribù indigene d'America, che usavano le loro foglie per seminare per prevenire e curare diverse malattie..

È attualmente disponibile in molti paesi del mondo ed è classificato come uno dei frutti più sani grazie alla ricchezza di nutrienti che può fornire al corpo umano..

Oggi vogliamo condividere maggiori dettagli sui suoi vantaggi in modo da non esitare a portarlo a casa la prossima volta che lo trovi sul mercato. godere!

Proprietà nutrizionali di soursop

Soursop è una fonte di vitamina C., nutriente essenziale per rafforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie.

Contiene anche quantità significative di vitamine del complesso B, B1, B2, B3, B5 e B6 ferro, magnesio e potassio..

In quantità minori, fornisce anche aminoacidi, acetogenine (nelle sue foglie), alcaloidi, galattomannano e glicosidi..

Tutti questi componenti lo rendono uno dei farmaci antitumorali più potenti al mondo e, infatti, è stato dimostrato che L'estratto ottenuto dalle foglie di soursop ha un'azione efficace in grado di sopprimere le cellule tumorali grazie al suo effetto citotossico..

Come se fosse piccolo, agisce ancora come digestivo naturale, in grado di regolare la flora intestinale e proteggere il fegato..

Soursop per il sistema immunitario

Le sostanze presenti in soursop aiutano a rafforzare la risposta immunitaria del corpo per ridurre l'insorgenza di malattie o infezioni virali.

Questo vantaggio è attribuito al suo alto contenuto di vitamina C che, tra le altre cose, agisce come un potente antiossidante, in grado di inibire i radicali liberi dell'ambiente che accelerano il processo di invecchiamento del corpo..

Ogni 10 grammi di frutta possono fornire fino a 20 dei 60 mg raccomandati al giorno di vitamina C..

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Protezione del fegato

L'ingestione regolare di questo frutto è un modo sano e naturale per supportare le funzioni del fegato e della cistifellea..

La sua ricchezza antiossidante favorisce la pulizia di questo organo e aiuta il processo di digestione dei grassi in modo che possa funzionare in perfette condizioni..

Si prende cura delle ossa e previene l'osteoporosi

Questo delizioso frutto è una fonte significativa di fosforo e calcio, minerali essenziali per una buona salute delle ossa e dei denti..

È raccomandato per le donne che stanno attraversando la fase della menopausa in quanto è un ottimo modo per proteggere le ossa dalla perdita di densità dovuta alla riduzione degli estrogeni..

Potente antitumorale

In diverse occasioni è stato dimostrato che Soursop contiene sostanze e composti antiossidanti che agiscono positivamente nella prevenzione e nel trattamento di vari tipi di cancro..

L'estratto ottenuto dalle sue foglie potrebbe essere efficace nel frenare la crescita di cellule maligne di 12 diversi tipi di cancro, tra cui:

• Cancro al colon
• Cancro al seno
• Cancro alla prostata
• Cancro al polmone
• Cancro al pancreas

Si ritiene ora che le sue proprietà potrebbero essere migliaia di volte più forti nella lotta contro il cancro rispetto al tradizionale trattamento chemioterapico..

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In aggiunta a tutto ciò, non sono stati trovati effetti collaterali e non provoca danni alle cellule sane..

Aumenta l'energia

Per non dover usare energie commerciali ricche di composti stimolanti, vale la pena ricordare che soursop può rappresentare una fonte di energia più sana.

Questo perché offre una quantità significativa di fruttosio, la naturale dolcezza contenuta nei frutti che può attivare il corpo sia fisicamente che mentalmente..

Protegge il sistema nervoso

Grazie all'alto contenuto di vitamine del gruppo B, è buono per migliorare la circolazione sanguigna e proteggere i nervi..

La vitamina B12 migliora la funzione del sistema nervoso e la funzione cardiaca per ridurre il rischio di malattia.

Sapevi che soursop era così sano? Ora che abbiamo condiviso i tuoi principali vantaggi, speriamo che tu scelga di consumarlo più spesso nella tua vita quotidiana..

Per le sue dimensioni, è ideale per tutta la famiglia e per realizzare diversi tipi di ricette godendone il delizioso sapore..