Il caffè è una bevanda potente che ci protegge dal cancro

A tutti piace il caffè. È una medicina mattutina e un'iniezione di energia per il nostro umore e il nostro corpo. Oltre al suo sapore delizioso, sapevi che la caffeina agisce come un eccellente protettore del fegato?

Dobbiamo tener conto del fatto che le condizioni del fegato sembrano essere sempre più comuni. Una cattiva alimentazione o cattive abitudini di vita hanno spesso conseguenze negative..

Quindi è sempre bello ascoltare notizie come questa: bere tra una e due tazze di caffè al giorno ci protegge dal cancro al fegato.

Siamo sicuri che queste informazioni saranno utili per tutti..

Caffè: un alleato per la salute del fegato

Puoi leggere questo tipo di notizie con un po 'di scetticismo. Inoltre, commenta qualcosa come "Conosco persone che hanno bevuto molto caffè e sono morte di cancro al fegato".

Bene, come ogni cosa in questa vita, devi vedere le cose con obiettività ed equilibrio.

• Il caffè da solo non previene le malattie del fegato: è un protettore.
• Mantenere una vita sana, prendersi cura della nostra dieta, esercitare ed evitare l'alcol e il fumo ci proteggerà anche dalle malattie del fegato..
• Dovremmo consumare con moderazione ed equilibrio.. Due tazze al giorno sono le misure più salutari per ottimizzare le nostre funzioni di base..
  • "Non si tratta di bere molto credendo che massimizzerà i suoi benefici".

D'altra parte, va anche notato che fino a poco tempo fa si raccomandava di evitare il consumo di questo prodotto perché ritenuto più dannoso che salutare..

Tuttavia, negli ultimi anni, sono stati condotti numerosi studi a supporto dei loro benefici per queste malattie, perché:

• Proteggici dal morbo di Alzheimer.
• È un buon protettore contro il morbo di Parkinson..
• Secondo uno studio dell'Università di Harvard, due tazze al giorno ci aiutano a prevenire il diabete di tipo 2..

Vediamo ora come il caffè favorisce la prevenzione del cancro al fegato..

È un fegato antinfiammatorio.

Lo studio che ha scoperto questo è stato pubblicato sulla rivista Medical News Today ed è stato condotto presso la sede del World Cancer Research Fund International a Londra, Regno Unito..

Secondo gli scienziati, l'azione più interessante del caffè è quella di agire come un antinfiammatorio, perché:

• Agisce sui geni che causano l'infiammazione delle cellule del fegato.
• Le persone che consumano da 1 a 2 tazze al giorno possono aumentare la rigenerazione del fegato.
  • Cioè, possiamo curare le cellule infiammate e ridurre l'incidenza di grasso in questo organo molto importante..

Il potere degli antiossidanti

Un fatto curioso riguardo al caffè è che gli antiossidanti nella sua composizione rimangono attivi.

• Gli acidi del caffè, come i clorogeni, agiscono come potenti protettori della funzionalità epatica.
• Questi antiossidanti rimangono attivi per più di otto ore..
• Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Clinical Gastroenterology and Hepatology, il consumo regolare di caffè può ridurre fino al 40% la possibilità di soffrire di carcinoma epatocellulare (HCC), che è il tipo più comune di tumore al fegato..
• Gli esperti ci dicono che se c'è un motivo importante per cui il caffè agisce come un buon protettore contro il cancro al fegato, è la sua capacità di ridurre il rischio di diabete..

Il caffè ci protegge anche dal rischio di fibrosi epatica.

Un'altra interessante informazione pubblicata sulla rivista Hapatology è la capacità del caffè di combattere l'accumulo di tessuto connettivo che causa la fibrosi..

Per saperne di più: 3 consigli per la cirrosi che ogni paziente dovrebbe seguire

Mancano più dati per essere in grado di offrire strategie migliori su quanto quotidianamente sarebbe necessario per vedere risultati soddisfacenti in base al tipo di paziente..

Ma è chiaro che il caffè è benefico anche per le persone che soffrono di malattie epatiche croniche.

Altri vantaggi di avere due tazze di caffè al giorno

diabete

Abbiamo già parlato all'inizio: bere caffè regolarmente ci aiuta a prevenire il diabete di tipo 2, così come alcuni tumori che sono correlati all'obesità e ai problemi con insulina ed estrogeni.

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Non esitate a mantenere una dieta corretta ed equilibrata in cui non perdete le vostre due tazze di caffè ogni giorno..

Due tazze al giorno si prendono cura del tuo cuore

Ci sono sempre state polemiche sul fatto che il caffè potrebbe essere la causa di problemi cardiaci. Sappiamo che aumenta la pressione. Ma il segreto, come sempre, è consumarlo con parsimonia..

• È una fonte naturale di antiossidanti e flavonoidi.. Favorisce quindi positivamente la salute delle nostre arterie coronarie..
• Il consumo regolare e moderato di caffè riduce le possibilità di soffrire di infarto del miocardio.. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista "British Medical Journal".
• Bere due tazze di caffè al giorno si prende cura della salute dei vasi sanguigni.

Il caffè aumenta la tua memoria

Come accennato in precedenza, il caffè offre un piccolo aiuto per malattie come l'Alzheimer e il Parkinson. Tuttavia, c'è un'altra cosa che ti piacerà:

Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Nature Neuroscience la prima tazza che abbiamo al mattino ci aiuta a migliorare la memoria a breve termine.

Cioè, ci aiuta a ricordare cose semplici di giorno in giorno, come dove lasciamo le chiavi, l'incontro che abbiamo dopo il lavoro, cosa dobbiamo comprare al supermercato, ecc..

Quindi, sei entusiasta di avere queste due tazze di caffè ogni giorno? Devi solo vincere!