Battiti ideali per purificare il fegato e aiutarti a perdere peso

Poche persone sanno quanto sia importante mantenere un fegato sano per godere di buona salute e regolare il metabolismo del corpo.

Secondo Canadian Liver Foundation (Canadian Liver Foundation), Questo organo vitale del nostro corpo svolge oltre 500 compiti. Questi includono:

• Combatti le infezioni
• Neutralizza le tossine
• Fabbrica proteine ​​e ormoni
• Controlla la glicemia
• Produci la bile
• Aiuta a coagulare il nostro sangue

Una delle qualità più interessanti del fegato è che ha la capacità di rigenerarsi e purificarsi; quindi è comune per le persone ignorarlo fino a quando qualcosa smette di funzionare correttamente.

Lo stile di vita frenetico, la cattiva alimentazione e l'inattività fisica stanno inibendo il processo di "disintossicazione naturale" di questo importante organo, che influenza l'aumento dell'obesità e lo sviluppo di malattie croniche..

Per questo motivo, Da diversi anni sono state promosse diverse tecniche di autorizzazione che aiutano a migliorare la funzionalità epatica e migliorare la funzionalità epatica..

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Perché bere battiti può aiutare a liberare il fegato e perdere peso?

I battiti naturali stanno diventando uno dei migliori aiuti per aumentare l'eliminazione delle tossine accumulate nel fegato e promuovere così la perdita di peso. Incontra oggi i succhi ideali per purificare il fegato e aiutare a perdere peso.

Combinando le proprietà di alcuni frutti e verdure, queste bevande aumentano la funzionalità epatica e quindi migliorare il loro meccanismo di metabolizzazione di grassi, impedendone l'accumulo nel corpo.

Inoltre, la sua alta concentrazione di nutrienti rafforza il sistema immunitario, fornisce energia al corpo e contribuisce alla prevenzione di varie malattie..

Frullato di sedano e prezzemolo

Le verdure a foglia verde come sedano e prezzemolo sono caratterizzate dal fornire all'organismo importanti vitamine, minerali e antiossidanti che facilitano il processo di pulizia. e inibire l'azione dei radicali liberi.

E in questo caso, se combinato con un potente agrume, come il limone, che è stato a lungo apprezzato per le sue qualità medicinali, in particolare per la sua capacità di purificare il corpo e aumentare le difese..

ingredienti

• 3 limoni
• 1 tazza di prezzemolo tritato (45 g)
• 5 gambi di sedano
• 1 litro e mezzo d'acqua

preparazione

• Versare tutti gli ingredienti in un frullatore e sbattere per alcuni secondi fino a che liscio..

Bere due bicchieri prima di ogni pasto principale (colazione, pranzo e cena) per due giorni consecutivi.

Frullato di papaia e limone

La papaia contiene un enzima noto come papaina, responsabile del miglioramento della digestione e del contributo alla funzionalità epatica..

In combinazione con il succo di limone, produce un potente shake disintossicante che aiuta a eliminare gli sprechi e completa la dieta dimagrante..

ingredienti

• ½ papaia papaia
• ½ succo di limone
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e batti fino a quando non saranno ben incorporati.

Prendi il digiuno per 7 giorni di fila e riposa per 10.

Carota Beat e Red Cabbage

Mescolare le carote con il cavolo rosso produce un fantastico shake disintossicante che aiuta a purificare il fegato e migliora la capacità del corpo di eliminare le tossine..

In particolare, il cavolo rosso è un ingrediente che aiuta a proteggere il fegato per prevenire le malattie croniche..

ingredienti

• 1 tazza di succo di carota (200 ml)
• 3 foglie di cavolo rosso

preparazione

• Mescola entrambi gli ingredienti in un frullatore e bevi molto fresco, preferibilmente a digiuno.

Questa bevanda dovrebbe essere presa per almeno 7 giorni consecutivi due volte al mese..

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 Barbabietola battere con mirtilli

Il battito di barbabietola con mirtilli è una bevanda potente che allevia la sensazione di pesantezza nel corpo, aiuta a purificare il fegato e migliora ulteriormente la capacità del corpo di perdere peso.

La sua alta concentrazione di composti antiossidanti e vitamine stimola la funzione di questo organo vitale e, passo dopo passo, lo protegge dai radicali liberi che possono danneggiarlo..

ingredienti

• 3 barbabietole
• 1/2 tazza di mirtilli (60 g)
• Il succo di un limone
• Acqua molto fredda o ghiaccio

preparazione

• Elabora la barbabietola (con la pelle) con un estrattore di succo e metti da parte il liquido risultante..
• In un frullatore, frusta i mirtilli con acqua e succo di limone fino a quando non saranno ben integrati.
• Quindi aggiungi il succo di barbabietola alla miscela per alcuni secondi fino a ottenere il succo.

Per i migliori risultati si consiglia di prendere questo succo a digiuno.