Joseph Barber
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Scopri le proprietà chiave del limone, un frutto con acido citrico che non dovrebbe mai mancare nelle nostre cucine grazie a tutti i benefici che offre. È un frutto molto salutare, nutriente ed essenziale nella nostra dieta.
Spesso non ti diamo il valore che meriti, quindi dovremmo essere più consapevoli di quanto è buono per la nostra salute e da qui tenerne conto per consumarlo regolarmente.
Abbiamo sicuramente sentito che il digiuno al limone è un buon rimedio per la salute. La verità è che questa è un'abitudine sana che può aiutarci a migliorare il nostro corpo..
Oggi parleremo delle proprietà curative del limone quando lo mangi prima di colazione..
Proprietà al limone per rafforzare il sistema immunitario
Bere un bicchiere di acqua al limone al mattino rafforzerà le nostre difese e renderà il sistema immunitario molto più preparato all'attacco di qualsiasi agente dannoso..
La vitamina C è ideale per combattere i raffreddori in quanto ha un tipo di acido con effetti anti-infiammatori.. Questo si chiama acido ascorbico ed è usato come supporto complementare per combattere le malattie respiratorie.,come l'asma. Ha anche proprietà antibatteriche..
ingredienti
- 2 limoni divisi in due
- 1 tazza di acqua (250 ml)
utensili
- Contenitore di metallo
preparazione
- Versare l'acqua nel contenitore di metallo e scaldare a fuoco moderato.
- Includi le 4 metà del limone e fai sobbollire per circa 7 minuti..
- Dopo il tempo indicato, lascia raffreddare e prendi prima di colazione o bevi qualsiasi altra bevanda.
Pulizia naturale con scorza di limone
Il limone ci aiuterà a purificare il corpo ed eliminare le tossine in modo naturale. inoltre, se beviamo a stomaco vuoto, possiamo rendere questo effetto ancora più intenso e quindi il nostro corpo deve essere più pulito e senza elementi inutili.
Le sue proprietà detergenti naturali aiuteranno il corpo a eliminare gli sprechi e, come se ciò non bastasse, è anche un eccellente brucia grassi. Ingerendo limone, gli acidi grassi vengono meglio metabolizzati, causando l'eliminazione naturale dei grassi..
ingredienti
- La scorza di limone 5
- 3 tazze d'acqua (750 ml)
utensili
- Contenitore di metallo
preparazione
- Metti la scorza di limone e l'acqua nel contenitore di metallo.
- Riscaldare questa miscela a fuoco alto per circa 6 minuti e lasciarlo riposare per circa 2 ore.
- Bevi un bicchiere prima di ogni pasto.
Limone e menta per migliorare la digestione
Il limone è un alimento alcalinizzante e quindi equilibra il pH del corpo. Questo aiuta a migliorare la digestione e rendere il nostro stomacomeglio metabolizzare il cibo che mangi durante il giorno.
Quando si tratta di migliorare la digestione, ridurre il gonfiore allo stomaco ed evitare i gas, i tè digestivi sono i migliori alleati..
La menta è una pianta medicinale molto benefica per il trattamento dei problemi di stomaco., che lo rende un tè digestivo comunemente usato. Previene la flatulenza, migliora la digestione e allevia il dolore e gli spasmi causati da disagio colico e dolori di stomaco.
In combinazione con il limone, diventa un alleato perfetto per trattare i problemi digestivi, dando vita a un tè potente ed efficace..
ingredienti
- 1 manciata di foglie di menta
- 4 tazze d'acqua (1 litro)
- Il succo di 3 limoni
utensili
- Contenitore di metallo
preparazione
- Nel contenitore metallico, aggiungi le 4 tazze d'acqua, le foglie di menta e il succo di limone 3 e porta ad ebollizione.
- Quando bolle, togli dal fuoco e lascia riposare per un'ora.
- La nostra raccomandazione è bevi tutto il giorno.
Pulisce il fegato
Un'altra delle proprietà del limone è legata alla salute del fegato.. Questo frutto è ideale per un fegato molto più pulito naturalmente.. Questo medicinale è raccomandato per le persone con malattie epatiche..
ingredienti
- 1 barbabietola grande
- Succo di 2 limoni
- 2 tazze d'acqua (500 ml)
utensili
- Contenitore di metallo
- miscelatore
preparazione
- Lavare bene la barbabietola, tagliarla in due pezzi e aggiungerla al vaso del frullatore.
- Quindi aggiungere il 2 succo di limone e 2 tazze d'acqua.
- Elaborare per 4 minuti e quindi versare la miscela nel contenitore metallico..
- Far bollire per circa 10 minuti e lasciarlo riposare per altri 20.
- Prendi la bevanda a digiuno.