Anche le madri piangono per la stanchezza

Le madri piangono per la stanchezza, perché nel dare alla luce, i sacrifici che ciò comporta per tutta la vita sono sconosciuti. Essere una madre è il lavoro più importante di una donna. Fai del tuo meglio in ciascuno dei compiti che svolgi per rendere felici i tuoi figli e realizzare i loro sogni..

Per questo lavoro, devi essere attivo 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana e sapere che hai qualche ora libera. Spesso si assume l'intero onere della famiglia con integrità senza prevedere che possa danneggiare la propria salute emotiva, fisica e psicologica..

Mamma super

Quando combini essere mamma, moglie e lavoro lontano da casa, ottieni la qualifica di super mamma. Ciò si traduce in notti insonni per prendersi cura dei bambini quando ne hanno bisogno e giorni estenuanti al lavoro per esibirsi bene..

Puoi anche scegliere di fare le faccende domestiche rapidamente e quindi avere tempo per il tuo partner e aiutare i tuoi figli a fare i compiti..

Tutto ciò avviene in un momento in cui non tolleri più la pressione e in quel momento inizi a piangere. Ciò è dovuto all'estrema stanchezza prodotta dal carico in eccesso che porti con te. Questo è il punto in cui ritieni di non poter più gestire tutte le responsabilità e gli impegni e pensi di fallire nel tuo ambiente domestico..

Cosa sta piangendo?

Il pianto è una manifestazione del nostro corpo generata per diversi motivi. Questi di solito includono stanchezza, tristezza, disperazione, impotenza, frustrazione, rabbia o dolore. In alcuni casi potresti anche piangere di gioia o felicità..

Soprattutto, il le madri piangono per la stanchezza perché il corpo reagisce sopraffatto dallo stress. Pertanto utilizza il pianto come valvola di sfogo e quindi scarica la tensione accumulata. Il pianto riduce il livello di ormoni associati allo stress, quindi è un meccanismo corporeo per scartare efficacemente questi ormoni quando sono troppo alti..

Alcune madri piangono per la stanchezza

In generale, non vuoi esprimere la tua stanchezza, ma ci sono momenti in cui inizi a piangere senza riuscire a contenerti. Questo perché il corpo ha bisogno di rilasciare affaticamento represso.. Dopo ciò ti senti triste perché senti di non essere in grado di adempiere ai tuoi obblighi..

Non ti preoccupare, a volte le madri piangono per la stanchezza. Questo ti farà sentire meglio anche se non ci credi e non importa perché lo hai iniziato, deve accadere. In questo modo sarai in grado di sbarazzarti di tutti i pensieri e le emozioni che hai accumulato..

Mostra felicità davanti ai bambini

La felicità è un sentimento molto importante che devi dimostrare spesso ai tuoi figli., poiché è una parte fondamentale della famiglia stare insieme.

Pensare a cose che non sono accadute non è favorevole, perché ti farà preoccupare e reagire con un pianto spontaneo. Ecco perché dovresti vivere nel momento, condividere con la tua famiglia e goderti ogni momento..

Le madri piangono in segreto

Quando piangi, non nasconderti; i tuoi figli possono vederti piangere. Spiega che il pianto non è qualcosa di cui vergognarsi, ma semplicemente una reazione del corpo. In questo modo, capiranno ciò che è buono e impareranno a esprimere le loro emozioni attraverso il pianto, che si tratti di tristezza o felicità. Spiega perché le madri piangono per la stanchezza.

Il pianto indica che qualcosa sta accadendo e deve essere modificato. Man mano che cambi ciò che piange, ti sentirai meglio e molto più forte nel rispettare i tuoi impegni e responsabilità..

Suggerimenti per ridurre al minimo la stanchezza ed evitare di piangere

Ecco alcuni consigli che dovresti mettere in atto per evitare di piangere dalla stanchezza..

Organizza i compiti

Crea un elenco di cose da fare impostando un ordine di priorità. A partire dal più urgente e lasciando ultimo quello che puoi fare dopo. Elencare le attività ti aiuterà a non dimenticartene. Questo ti impedirà di sentirti sopraffatto finendo tutto allo stesso tempo..

Non ti bloccare a casa

Incontra altre mamme che stanno vivendo la stessa situazione, crea un gruppo in cui condividere le tue esperienze.. In queste riunioni è possibile condividere suggerimenti per migliorare la situazione..

Chiedi supporto

Parla con tuo marito, tua madre, la suocera e i familiari con cui vivi. Esprimi come ti senti, dì che hai bisogno di aiuto, delega alcune attività per alleggerire l'onere che stai portando in quel momento.

Prenditi del tempo per te stesso

Prenditi del tempo per te di volta in volta. Chiedi a un parente di prendersi cura dei bambini per alcune ore. Fai attività che ti piacciono, come passeggiare nel parco, fare shopping o semplicemente leggere un libro..

Per alcune donne, essere una madre è un impegno che viene acquisito per la vita, generando sentimenti contraddittori al punto da piangere a causa della stanchezza fisica o psicologica..

infine, quando le madri piangono per la stanchezza, è perché i loro corpi manifestano che qualcosa sta accadendo. Anche se stai bene, hai bisogno fai una pausa e cerca il supporto del tuo gruppo familiare.