I 14 modi migliori per usare il limone in salute e bellezza

Il limone è un agrume molto popolare in tutto il mondo. È noto per diverse varietà e molte ricette in cui vengono utilizzate le sue particolarità, incluso il suo sapore acido..

Per molti anni il limone è stato una parte fondamentale della gastronomia, poiché è così versatile, può essere combinato con molti altri ingredienti e sapori.

inoltre, le preziose proprietà del limone sono note da secoli, che apportano incredibili benefici al corpo e alla bellezza.

Poiché è un alimento consumato quasi ogni giorno e non è molto costoso, tutti dovrebbero conoscere almeno una parte delle sue applicazioni..

Quindi in questo articolo abbiamo deciso di condividere i modi più comuni di gustare il limone nella vita quotidiana sia per problemi di salute che di bellezza..

1. Il limone rafforza il sistema immunitario

Uno dei nutrienti più importanti nel limone è il suo alto contenuto di vitamina C..

Inoltre, abbiamo il ricco contenuto di vitamine B ed E, minerali come potassio, calcio, magnesio, rame, fosforo, zinco, ferro e magnesio, che rendono il limone un alimento potente per aumentare la risposta immunitaria del corpo e prevenire le malattie.

2. Inestetismi della pelle

La vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a prevenire il fotoinvecchiamento solare. Inoltre, la vitamina E di questo agrume stimola la produzione di collagene per facilitare l'eliminazione delle imperfezioni..

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3. Combatti l'ipertensione

Il suo elevato apporto di potassio e le quantità minime di sodio creano un equilibrio adeguato per eliminare i fluidi che intrappolano il corpo associati all'ipertensione..

4. Sbianca le unghie

Grazie alle sue vitamine e minerali, questo agrume può aiutare a rinforzare le unghie e allo stesso tempo ridurre il tono giallastro che possono avere..

5. Facilita la digestione

Ha proprietà digestive che aumentano la saliva e la produzione di succhi gastrici per una corretta digestione del cibo..

Il suo lieve effetto alcalino combatte l'acidità in tutto il corpo., Supporta l'eliminazione di sostanze tossiche accumulate nel corpo e previene la costipazione.

6. Elimina l'untuosità dei capelli

Senza intaccare gli oli naturali per capelli, il limone regola il pH del cuoio capelluto per eliminare il grasso in eccesso e prevenire problemi come la forfora.

Poche gocce di limone contengono già vitamine B, A e C che danno ai capelli più lucentezza e vitalità..

7. Combatti l'acne

Il limone ha proprietà astringenti e antibatteriche che combattono l'acne riducendo il grasso in eccesso, combattendo i batteri e pulendo la profondità dei pori.

Se applicato sulla pelle per questo o altri scopi., l'esposizione successiva al sole dovrebbe essere evitata in quanto potrebbe causare macchie.

8. Esfolia la pelle

Per la sua capacità di pulire in profondità la pelle, il limone combinato con ingredienti come sale e olio d'oliva può servire come uno scrub naturale.

Basta preparare una miscela di questi tre ingredienti e applicare con delicati massaggi circolari per facilitare l'eliminazione delle cellule morte..

9. Metabolizza i grassi

Gli acidi e i nutrienti contenuti nel limone aiutano a ossidare ed eliminare i grassi., incluso quello che si attacca alle pareti arteriose e impedisce al cuore di funzionare correttamente.

10. Neutralizza i cattivi odori

L'acido citrico e il forte profumo di limone svolgono un'azione deodorante che, una volta applicato sulla pelle, può controllare i cattivi odori del corpo.

11. Disintossica il corpo

Succo di limone diluito in una tazza di acqua calda Supporta il processo di disintossicazione del corpo che viene eseguito dagli organi purificatori.

12. Diminuisce le vene varicose

da aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, Il limone è un ingrediente naturale che aiuta a ridurre la comparsa delle vene varicose. Un modo speciale per potenziarne gli effetti è preparare una miscela del tuo succo con spicchi d'aglio schiacciati e olio d'oliva..

13. Migliora la salute degli occhi

La sua concentrazione di composti antiossidanti migliora la salute degli occhi,prevenire malattie degenerative come perdita della vista e cataratta.

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14. Ammorbidisce gomiti e ginocchia

La pelle che copre queste due parti del corpo è più spessa e tende ad asciugarsi più facilmente..

Per eliminare le cellule morte e fornire idratazione, preparare una miscela di limone, olio d'oliva e zucchero e usalo per esfoliare la regione.