David Snow
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7L'infusione di salvia è un rimedio naturale con molte applicazioni per la salute. Le sue proprietà curative sono note fin dall'antichità e sono ancora in vigore oggi come alternativa per prevenire e curare varie malattie..
La salvia, il cui nome significa "guarire" o "curare", è una pianta aromatica originaria dell'Europa meridionale e della regione mediterranea. Appartiene alla famiglia delle labbra e cresce a forma di cespuglio, con foglie ovali e fiori viola e bianchi.In medicina alternativa questa pianta è apprezzata per le sue proprietà, in quanto ha principi attivi di azione antinfiammatoria, antimicrobica e antispasmodica. inoltre, contiene vitamine A e C e minerali essenziali che una volta assimilato nel corpo rafforza il sistema immunitario per migliorare la risposta contro gli agenti infettivi.
Ci sono molte altre ragioni per cui tutti dovrebbero assaggiare questa pianta. Successivamente vogliamo condividere la ricetta per l'infusione e alcuni dei suoi più straordinari benefici..
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Come preparare l'infusione di salvia?
Estratti naturali di foglie di salvia vengono utilizzati nell'industria per la preparazione di compresse e ricette topiche. Tuttavia, la sua birra rimane uno dei modi migliori per goderne le proprietà..
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di foglie di salvia (15 g)
preparazione
- Aggiungi la tazza d'acqua in una padella e portala a ebollizione.
- Quando bolle, aggiungi il cucchiaio di foglie di salvia e riduci il calore..
- Lasciare per 3 o 5 minuti e rimuoverlo.
- Lasciare riposare per 10 minuti a temperatura ambiente e filtrare.
Nota: Per ridurne il sapore amaro puoi addolcire con miele biologico o stevia. Inoltre, l'aggiunta di limone e cannella può trasformarsi in un'infusione dimagrante..
Modalità di consumo
Il modo in cui prendi l'infusione di salvia può variare a seconda dei benefici che desideri ottenere. Tuttavia, in generale, Si consiglia di avere una tazza al mattino e un'altra alla sera..
Vantaggi dell'infusione di Salvia che ti piacerebbe sapere
Nel catalogo dei rimedi naturali, l'infuso di salvia è una delle migliori alternative per curare o controllare varie condizioni mediche. Le sue applicazioni si sono diffuse in tutto il mondo e oggi integrano i trattamenti di molti pazienti malati..
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Nonostante ciò, è importante consultare il proprio medico in merito al consumo, poiché in alcuni casi interagisce negativamente con i farmaci o è controindicato. Se va bene prenderlo, ci sono molti benefici che puoi godere..
Riduce l'infiammazione
L'infusione di salvia ha proprietà antinfiammatorie aiuta ad alleviare i sintomi di malattie come reumatismi o artrite. Agisce anche come miorilassante e riduce il dolore causato da colpi o sforzo eccessivo..
Allevia i problemi mestruali
Salvia aiuta a regolare i livelli di estrogeni nelle donne; ecco perché è un'ottima soluzione ai problemi mestruali.
La sua infusione è un buon rimedio per coliche e sanguinamenti intensi. Inoltre, serve a controllare le irregolarità del ciclo..
Migliora la salute dell'apparato digerente
Nell'infuso di salvia sono concentrati principi carminativi e antispasmodici aiuta ad alleviare i sintomi di indigestione e costipazione.
È particolarmente indicato per ridurre flatulenza, nausea e vomito..
Prevenire i sintomi della menopausa
Per la sua capacità di regolare l'attività degli ormoni femminili, L'infusione di Salvia è un rimedio efficace contro i sintomi della menopausa.
Il consumo riduce il calore tipico e migliora la qualità del sonno e la sensazione di vitalità.
Combattere faringiti
I risciacqui o il collutorio infusi di salvia aiutano a ridurre il mal di gola causato dalla faringite.
Le sue proprietà antinfiammatorie riducono l'irritazione della mucosa., mentre la sua azione antimicrobica elimina i germi.
Previene il diabete
La salvia è attribuita a proprietà ipoglicemizzanti. Per questo motivo il tuo consumo regolare aiuta a controllare i livelli elevati di zucchero nel sangue che può causare il diabete.
In effetti, è raccomandato come trattamento per i pazienti con diagnosi..
Ha antiossidanti
Nella composizione della salvia ci sono composti polifenolici che agiscono come potenti antiossidanti..
pertanto, l'infusione può servire per far fronte agli effetti dei radicali liberi su organi interni e pelle.
Controindicazioni dell'infusione di salvia
Mentre l'infusione di salvia può essere utile per alleviare i sintomi di molte malattie, in alcuni casi speciali non deve essere consumata. Questo perché è controindicato e può causare reazioni collaterali indesiderate.
Salvia non deve essere assunto in caso di:
- Gravidanza e allattamento
- Insufficienza renale
- Allergia alla famiglia dalle labbra
- Tumori al seno benigni
- Folliculina nel sangue in eccesso
- Problemi neurologici o epilessia
In conclusione, ci sono molte ragioni per preparare l'infusione di salvia allo scopo di promuovere il benessere.. L'importante è considerare i casi in cui è controindicato di non subire conseguenze negative dal suo consumo.